Մարմնի մազերի աճը նվազեցնելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Մարմնի մազերի աճը նվազեցնելու 3 եղանակ
Մարմնի մազերի աճը նվազեցնելու 3 եղանակ

Video: Մարմնի մազերի աճը նվազեցնելու 3 եղանակ

Video: Մարմնի մազերի աճը նվազեցնելու 3 եղանակ
Video: Արագ երկարացնել մազերը տան պայմաններում. Ինչ է պետք դրա համար 2024, Երթ
Anonim

Մարմնի անցանկալի մազերի առկայությունը կարող է ձեզ անհարմար և անհարմար զգալ, բայց դա համեմատաբար տարածված խնդիր է: Ավելցուկը կարող է լինել գենետիկայի կամ այնպիսի հիվանդության հետևանք, ինչպիսին է հիրսուտիզմը, որն առաջանում է արական հորմոնների ՝ անդրոգենների բարձր մակարդակի պատճառով: Բարեբախտաբար, կան բուժումներ և ապրելակերպի միջոցներ, որոնք կարող են ձեռնարկվել մազերի աճը սահմանափակելու և այն ավելի քիչ ակնհայտ դարձնելու համար: Նախքան հավելումներ ուտելու կամ ընդունելու վերաբերյալ հանկարծակի որոշումներ կայացնելը, կարևոր է խորհրդակցել բժշկի հետ ՝ հաստատելու համար, որ միջոցները վնասակար չեն լինի:

քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Մարմնի ավելորդ մազերից խուսափելը

Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 1
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 1

Քայլ 1. Կերեք առողջ սնունդ և եղեք ֆիզիկապես ակտիվ:

Երկու միջոցառումներն էլ մարմնից մի քանի կիլոգրամ են նվազեցնում ՝ նվազեցնելով անդրոգեն հորմոնների և մազերի մակարդակը: Կերեք հավասարակշռված դիետա և փորձեք շաբաթական երեքից չորս օր առնվազն կես ժամ վարժություններ կատարել ՝ առողջ կերպով նիհարելով:

  • Հիշեք, որ սննդակարգը հանկարծակի փոխելուց առաջ անհրաժեշտ է այցելել բժշկի, որպեսզի չվնասեք ձեր առողջությանը:
  • Նախապատվությունը տվեք նիհար սպիտակուցներին, ինչպիսիք են հավը և տոֆուն, ամբողջական ձավարեղենը և մրգերն ու բանջարեղենը:
  • Հեռու մնացեք վերամշակված սննդից և քաղցր ըմպելիքներից, ինչպիսիք են գազավորված ըմպելիքները:
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 2
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 2

Քայլ 2. Խմեք անանուխի թեյ:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս թեյի օգտագործումը նվազեցնում է օրգանիզմում անդրոգենների մակարդակը, որն էլ իր հերթին դանդաղեցնում է մազերի զարգացումը: Դուք կարող եք գնել եփած թեյ կամ անանուխի տերևներ, որոնք պետք է թրմեք 1 բաժակ տաք ջրի մեջ մոտ երեքից հինգ րոպե, այնուհետև զտեք և հեռացնեք:

Խմեք թեյը օրական մեկ կամ երկու անգամ և տեսեք, թե արդյոք մազերի աճը դանդաղում է:

Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 3
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 3

Քայլ 3. Կերեք ավելի շատ սոյայի արտադրանք:

Նրանք ունեն ֆիտոէստրոգեններ, որոնք գործում են էստրոգենի պես; քանի որ մարմնի մազերի ավելցուկը կարող է լինել այս հորմոնի քանակի նվազման հետևանք, ուտեք էդամամ և սոյայի համբուրգեր, բացի սոյայի կաթ խմելուց, մարմնում էստրոգենի մակարդակը բարձրացնելու համար:

Ձեր ամենօրյա սնունդից առնվազն մեկին ավելացրեք սոյայի արտադրանք:

Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 4
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 4

Քայլ 4. Կանայք կարող են հակաբեղմնավորիչներ ընդունել `անդրոգենի մակարդակը նվազեցնելու համար:

Ապացուցված է, որ բանավոր հակաբեղմնավորիչները դանդաղեցնում են մազերի աճը ամբողջ մարմնում, քանի որ էստրոգենը հակազդում է օրգանիզմում անդրոգենին: Գնացեք գինեկոլոգ `պարզելու, թե ինչ դեղամիջոցներ կարող են ընդունվել:

Կրկին, հակաբեղմնավորիչ միջոցներ ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ, քանի որ դրանք կարող են օգտակար չլինել օրգանիզմի համար:

Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 5
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 5

Քայլ 5. Գինեկոլոգի մոտ իմացեք հակաանդրոգենների մասին:

Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են տղամարդու հորմոնը ՝ նվազեցնելով մարմնի և դեմքի մազերի աճը: Ինչպես միշտ, միայն փորձագետը կկարողանա հաստատել, որ դրանք լիովին անվտանգ են ձեզ համար:

Հակաանդրոգենները կարող են սահմանվել տրանս կանանց համար, ովքեր ցանկանում են նվազեցնել մազերի աճը: Խորհրդակցեք բժշկի հետ, որպեսզի նա կարողանա նշել լավագույն տարբերակը:

Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 6
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 6

Քայլ 6. Վիտամին D հավելումները կարող են նաև աշխատել:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ երկու շաբաթը մեկ 50,000 IU վիտամին D- ի օգտագործումը սահմանափակում է մազերի աճը: Իդեալում, այդ հավելումները, այնուամենայնիվ, նշանակվում են բժշկի կողմից: Հետևեք դեղաչափի վերաբերյալ ցուցումներին ՝ մասնագետից կամ փաթեթի ներդիրից, որպեսզի կողմնակի ազդեցություններից չտուժեք:

  • Վիտամին D հավելումների կողմնակի ազդեցություններից են մկանների թուլությունը, շփոթությունը, ուժեղ ծարավը, սրտխառնոցը և հոգնածությունը:
  • Վիտամին D- ն կարող է նաև փոխել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը: Դիաբետիկները չպետք է այն ընդունեն ոչ մի դեպքում, եթե դա բժշկական խորհրդատվություն չէր:
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 7
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 7

Քայլ 7. Քաջվարդի հավելումները կարող են նվազեցնել անդրոգենները:

Ավանդական չինական բժշկության մեջ օգտագործվող ծաղիկը նվազեցնող ազդեցություն ունի արական հորմոնների վրա. գումարը, որը կարող է սպառվել, կախված է տարիքից, առողջությունից և հիվանդի այլ առողջական պայմաններից: Ամեն ինչից առաջ գնացեք բժշկի:

Նման ապրանքները հասանելի են սննդի և առողջ սննդի խանութներում և կարելի է ձեռք բերել ինտերնետից: Բժիշկը ցույց կտա ձեր դեպքում համապատասխան դեղաչափը:

Մեթոդ 2 3 -ից. Մարմնի մազերը մշտապես հեռացնելը

Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 8
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 8

Քայլ 1. Մազերի աճը դադարեցնելու համար ինքներդ ձեզ տվեք էլեկտրոլիզ:

Այս ընթացակարգում մազի ֆոլիկուլում տեղադրվում է մի փոքր ասեղ, որը զգում է փոքր էլեկտրական հոսանքի արտանետում և վնասված է: Այս բուժումները լավագույնս համապատասխանում են փոքր տարածքներին, սակայն մի քանի նիստերի ընթացքում դրանք կարող են ծածկել նաև մաշկի ավելի մեծ հատվածներ: Բուժում սկսելու համար փնտրեք որակյալ մասնագետներ էլեկտրոլիզի կիրառման մեջ:

  • Էլեկտրոլիզի նիստը կարող է արժենալ 100 դոլարից մինչև 300 դոլար մեկ ժամվա ընթացքում, և կախված դեպքից, անհրաժեշտ է 8 -ից 12 բուժում, որպեսզի մազերը ամբողջությամբ դադարեն աճել:
  • Գործընթացից հետո մաշկը կարող է այտուցվել և փափկել, բայց երկու -երեք օր հետո այն պետք է լավանա: Լոսյոնները սափրվելուց հետո կարող են թեթևացնել գրգռվածությունը և կանխել մաշկի չորությունը:
  • Մարդիկ, ովքեր ունեն հորմոնալ խանգարումներ, ինչպիսիք են հիրսուտիզմը կամ պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմը, կարող են նույնիսկ ավելի լավ սկիզբ նկատել, սակայն բուժման դադարեցումը կարող է մազերի նորից հայտնվել:
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 9
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 9

Քայլ 2. Կատարեք լազերային էպիլյացիա:

Այն շատ ավելի քիչ ցավոտ և էժան է, քան էլեկտրոլիզը. թեև ավելի արագ, բայց յուրաքանչյուր բուժման միջև կարող է լինել մազերի աճ: Ընդհանուր առմամբ, չորսից վեց բուժում, յուրաքանչյուր երկու -երեք շաբաթը մեկ, տալիս են ուշագրավ և տևական արդյունքներ: Փնտրեք մաշկաբանների և կլինիկաների, որոնք մասնագիտացած են լազերային էպիլյացիայի ոլորտում:

  • Նիստի միջին արժեքը տատանվում է 200-400 դոլար, ինչը պահանջում է չորսից վեց բուժում `ընտրված տարածաշրջանից մազերի 80% -ը հեռացնելու համար:
  • Բուժման ընթացքում մարմնի բնական մազերի արտադրությունը նվազում է, սակայն կարող են լինել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են չոր, գրգռված կամ ցավոտ մաշկը: Այնուամենայնիվ, նրանցից շատերը անհետանում են առանց որևէ միջամտության մի քանի օր անց:
  • Չնայած լազերային մեթոդով հնարավոր է դադարեցնել մազերի աճը որոշակի տարածքներում, դրանք կարող են նորից աճել, երբ դադարեցնեք բուժումը:
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 10
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 10

Քայլ 3. Կիրառեք էֆլորնիտին կրեմ (Վանիկա):

Այս բաղադրությունը արգելափակում է մաշկի մեջ բնական ֆերմենտի արտադրությունը ՝ դանդաղեցնելով մազերի աճը. դրանք դեռ կհայտնվեն, բայց դանդաղ և գուցե ավելի թեթև ու բարակ: Շարունակական կիրառումը մազերի կրճատումը հիանալի է դարձնում:

  • Քսուքի արժեքը կազմում է մոտ 600 դոլար, այն կարելի է ձեռք բերել միայն բժշկական դեղատոմսով:
  • Որոշ հնարավոր կողմնակի ազդեցություններից են ՝ կարմրություն, ցան, գլխացավ և այրվող կամ քոր առաջացնող մաշկ:

Մեթոդ 3 3 -ից. Մարմնի մազերի աճի սահմանափակում

Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 11
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 11

Քայլ 1. Սափրեք ձեր մազերը ՝ որոշ ժամանակով ազատվելու համար:

Սա ամենապարզ մեթոդն է նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում անհանգստանալ լարերի պատճառով. կա մի առասպել, որ դա ստիպում է նրանց աճել նույնիսկ ավելի արագ և հաստ, բայց չկան գիտական փաստեր, որոնք կարող են հաստատել այս թեզը: Քսեք սափրվելու քսուք տեղում և օգտագործեք հատուկ սափրիչ ՝ մարմինը սափրելու համար ՝ նվազագույնի հասցնելով մաշկի գրգռման հավանականությունը: Շարժումը պետք է լինի մազերի աճի ուղղությամբ, որպեսզի հեշտացնի հեռացումը և նվազեցնի ինքդ քեզ կտրելու վտանգը:

  • Մարմնի մի հատվածը սափրելով ՝ դուք ժամանակ եք գնում ՝ որոշելու համար, թե ինչ այլ մեթոդով կարող եք սահմանափակել մազերի աճը և հաջորդ մի քանի օրվա ընթացքում հանգիստ կլինեք մազերի արտաքին տեսքի վերաբերյալ:
  • Քերելը կարող է առաջացնել ներաճած մազեր: Դրանից խուսափելու համար սափրվելուց կամ սափրվելուց առաջ մերսեք տեղը օճառով կամ մաքրող միջոցով, որպեսզի մազերը դուրս գան ֆոլիկուլից:
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 12
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 12

Քայլ 2. Էպիլյացիա արեք ՝ մազերը հեռացնելու և մազերի աճը դանդաղեցնելու համար:

Էպիլյացիան կարող է բավականին ցավոտ լինել, բայց այն շատ լավ է աշխատում ինչպես արդեն աճած մազերից ազատվելու, այնպես էլ աճը հետաձգելու համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մազերը հեռացվում են արմատից, ինչի արդյունքում դրանք դառնում են ավելի բարակ, փոքր ու դանդաղ: Դուք կարող եք փորձել մոմը ինքներդ քսել կամ գնալ գեղեցկության սրահ ՝ մասնագետը միջամտությունը կատարելու համար:

  • Տանը խորհուրդ է տրվում ալոե վերայի կամ մասուրի հիման վրա մոմ գնել ավելի զգայուն տարածքների համար, ինչպիսիք են դեմքը, թևերը և աճուկը: Ոտքերի, մեջքի, կրծքավանդակի և ձեռքերի համար կարող եք օգտագործել կոկոսի մոմ:
  • Կա նաև միկրոալիքային մոմ, որը տաքացվում և տեղադրվում է depilatory թերթիկների վրա, որը հասանելի է սուպերմարկետների մեծ մասում: Կարող են լինել ապրանքներ, որոնցում մոմն արդեն «սոսնձված» է թերթին ՝ պարզապես տաքանալով:
  • Երկու շաբաթը մեկ անգամ կատարեք էպիլյացիա `լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
  • Խուսափեք կոտրված, կտրված, վարակված կամ բշտիկավորված մաշկը սափրելուց: Սպասեք, մինչև նա ապաքինվի:
  • Սեւ մաշկ ունեցող մարդիկ էպիլյացիայից հետո կարող են տառապել գունաթափումից:
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 13
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 13

Քայլ 3. Պինցետով պոկեք մազերը:

Նրանք շատ օգտակար են մարմնի առանձին հատվածներում ինքնուրույն աճած «չամրացված» մազերը հեռացնելու համար: Դա կարելի է անել նաև գեղեցկության սրահներում կամ նույնիսկ կոսմետոլոգների հետ `ավելի լավ արդյունքի հասնելու համար: Երբ մազերը արմատից հանում եք, աճը կդանդաղի ամբողջ մարմնում:

Պինցետներով դրանք հեռացնելը կարող է ցավոտ լինել և առաջացնել մաշկի գրգռում:

Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 14
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 14

Քայլ 4. Քսեք մազերը մաշկի վրա «լուծարելու» համար ՝ դրանք ավելի փոքր և բարակ թողնելով:

Չնայած դրանք ավելի արագ են աճում, քան էպիլյացիայից հետո, մազերը կարող են ավելի բարակ և փոքրանալ ՝ քիմիական բաղադրիչների և այդ ապրանքների սպիտակեցնող հատկության շնորհիվ: Հետևեք հրահանգներին, որոնք տրվում են կրեմի հետ ՝ մարմնի մազերը հեռացնելու համար:

  • Այս մեթոդը շատ ավելի քիչ ցավոտ է, քան էպիլյացիան և սափրվելիս մաշկի գրգռվածություն առաջացնելու վտանգ չկա:
  • Փնտրեք Depiroll, Depil Homme եւ Veet մազահեռացման քսուքներ: Դրանք կարելի է գտնել սուպերմարկետներում, դեղատներում և օծանելիքներում:
  • Փնտրեք սերուցք, որը հատուկ ուղղված է մարմնի որոշակի հատվածներին, օրինակ ՝ դեմքին, բիկինիի գծին և ոտքերին:
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 15
Նվազեցնել մարմնի մազերի աճը Քայլ 15

Քայլ 5. Գունավորեք մարմնի մազերը ՝ դրանք ավելի բարակ և ավելի քիչ տեսանելի դարձնելու համար:

Այնուամենայնիվ, օգտագործեք մարմնի մազերի արտադրանք, որը համապատասխանում է ձեր մազերին և մաշկի տիպին: Խառնել բաղադրիչները և կիրառել լուծումը, ինչպես նշված է հրահանգներում; տողերը պետք է ձեռք բերեն ավելի բաց գույն, որպեսզի դրանք այնքան էլ ակնհայտ չլինեն:

  • Գործընթացը կարող է մի փոքր խայթել, երբ արտադրանքը շփվում է մաշկի հետ ՝ առաջացնելով գրգռում: Մի քանի օր օգտագործեք խոնավեցնող լոսյոն `անհարմարությունը վերացնելու համար:
  • Կենտրոնացեք ներկը քսելու վրա այն հատվածների վրա, որտեղ թելերն ավելի մուգ են, օրինակ ՝ ձեր ոտքերի և նախաբազուկների վրա:
  • Մազերը սպիտակելուց հետո տաք լոգանքներ մի ընդունեք, որպեսզի մաշկը չչորանա:

Խորհուրդներ

Ապրելակերպի փոփոխություններ, ինչպիսիք են ՝ սննդակարգի բարելավումը և ֆիզիկական վարժությունները, կարող են նվազեցնել մարմնի մազերը և առողջության համար շատ այլ օգուտներ բերել:

Խորհուրդ ենք տալիս: