Մեր ընկալումը մեր մասին շատ բարդ է: Iակատագրի հեգնանքով, ինչպես մենք չենք կարող տեսնել մեր սեփական քիթը, այնպես էլ մենք կույր ենք մեր ունեցած լավագույն նվերների համար: Շատ դժվար կարող է լինել բացահայտել մեր ամենաարտասովոր տաղանդները, որոնք հաճախ այնտեղ են, որտեղից մենք ամենաքիչը սպասում էինք: Մենք նույնիսկ կարող ենք իսկապես լավ լինել մի բանում, որի մեջ կարծում ենք, որ վատ ենք: Ձեր տաղանդները բացահայտելու լավ պատճառներ կան, բայց դա կարող է որոշակի աշխատանք պահանջել:
քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Մտածեք ինքներդ ձեզ վրա
Քայլ 1. Բացեք ձեր միտքը բոլոր ուղիների համար:
Դուք, հավանաբար, իրականում չեք գիտակցում ձեր որոշ տաղանդներ, ուստի ինքնագնահատման լավ սկիզբը ձեր միտքը բացում է հնարավորությունների առջև: Հիշեք, որ տաղանդը գերազանցում է կիթառ նվագելը կամ մասնագետի պես պարելը: Նրանք ունենում են բազմաթիվ ձևեր և տարածվում են կյանքի բազմաթիվ ոլորտների վրա:
Օրինակ, զգացմունքները շատ ճշգրիտ վերծանել կարողանալը շատ օգտակար տաղանդ է:
Քայլ 2. Վերանայեք ձեր անցյալը:
Ձեր տաղանդները որոնելիս ձեր մասին մտածելու համար սկսեք մտածել ձեր անցյալի մասին: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք արել, այն բաներից, որոնցից հաճույք եք ստացել, այն ակնթարթներից, որոնցում աչքի եք ընկել: Ինքներդ ձեզ տվեք այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են ՝ «Ինչո՞վ եմ ամենաշատը հպարտանում»: կամ «Ե՞րբ էի ես այնքան հպարտ իմ անձով, որ նույնիսկ ինձ չէր հետաքրքրում, թե ինչ են մտածում ուրիշները»:
- Կարևոր է մտածել մանկության մասին: Մանուկ հասակում ինչո՞վ էիք ամենից շատ զբաղվում: Ի՞նչն է ձեզ ամենից շատ դուր եկել: Ինչո՞վ էր նա հայտնի: Հաճախ այս արտացոլումը կարող է բացահայտել մեր ամենախորը տաղանդները, և դա, անշուշտ, կբացահայտի հետաքրքրություններ, որոնք պետք է հետագայում ուսումնասիրվեն:
- Կարող եք նաև անդրադառնալ ձեր կյանքի այն պահերին, երբ ձեզ մարտահրավեր են նետել: Հիշեք դժվար իրավիճակները, որոնց հետ ստիպված եղաք հաղթահարել: Փորձության ժամանակները հաճախ կարող են բացահայտել մեր թաքնված ունակությունները: Օրինակ, երբ ձեր հայրը սրտի կաթված ստացավ, դուք գուցե հանգիստ մնաք և օգնության կանչեցիք: Արտակարգ իրավիճակներում զգոն և հանգիստ մնալը շատ օգտակար տաղանդ է:
Քայլ 3. Մտածեք այն բաների մասին, որոնք ձեզ երջանկացնում են:
Ձեր նվերները կարող են գալ այն բաներից, որոնք ձեզ երջանկացնում են: Պատկերացրեք, թե ինչ եք սիրում անել: Մարդիկ գովում են ձեզ այս տաղանդի համար: Արդյո՞ք նրանք ձեր օգնությունն են խնդրում այս հարցում: Դուք գուցե տաղանդ չտեսնեք դրա մեջ, բայց հավանաբար դա այդպես է:
- Դուք լիովին կորցրել եք ժամանակի հետքերը: Սկսեցի՞ք ինչ -որ բան անել և նույնիսկ չտեսաք, թե ինչպես է ժամանակը անցնում: Դա կարող է հուշել տաղանդի մասին: Գուցե դուք մոռանում եք կյանքի մասին, երբ խաղում եք ձեր նախընտրած տեսախաղը: Կարող է լինել ձեր ունակություններից մեկը:
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր խոսքի ձևին: Երբևէ գտե՞լ եք, որ ժամերով զրուցում եք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ ինչ -որ բանի մասին, որը ձեզ համար նշանակություն ունի: Սա կարող է նաև ցույց տալ մեկ այլ տաղանդ:
Քայլ 4. Գնահատեք այն, ինչ լավ եք անում:
Մեծ տարբերություն կա այն բանի միջև, ինչը ձեզ դուր է գալիս և այն, ինչ դուք գիտեք, թե ինչպես անել: Դուք կարող եք մտածել, որ դուք միայն տաղանդ ունեք մի բանում, որը ձեզ դուր է գալիս անել, բայց կարևոր է իմանալ, որ տաղանդը հաճախ այն բանի մեջ է, որը ձեզ դուր չի գալիս կամ չեք էլ մտածում անել: Ահա թե ինչու է կարևոր քննադատաբար նայել այն, ինչ գիտեք, թե ինչպես ճիշտ անել:
Մտածեք այն բաների մասին, որոնք ձեզ համար բնական են: Մի բան, որի համար պետք չէ պայքարել: Դուք երբևէ որևէ մեկին ասե՞լ եք. Դուք երբևէ գտե՞լ եք, որ ինչ -որ մեկին ուղղում եք: Ընդհանրապես, այս վարքագիծը ցույց է տալիս, որ դուք լավ եք և շատ բան գիտեք որևէ առարկայի մասին:
Քայլ 5. Հիշեք այն ժամանակները, երբ դուք հաջողակ եք եղել:
Հետ նայեք և մտածեք այն ժամանակների մասին, երբ դուք լավ եք արել, այն ժամանակները, երբ գրեթե հպարտությամբ պայթեցիք ձեր հաջողության մեջ: Սա ձեր ունեցած տաղանդի ևս մեկ նշան է:
Միգուցե դա օգնեց ձեր ղեկավարին կազմակերպել և վերակազմակերպել գրասենյակը, ինչպես նաև օգնել ձեզ աշխատանք կատարել ավելի պարզ ձևով: Կազմակերպումը շատ օգտակար տաղանդ է:
Քայլ 6. Գրեք ձեր կյանքի պատմությունը:
Այս վարժությունը կարող է օգնել բացահայտել ոչ միայն ձեր տաղանդները, այլև այն տաղանդները, որոնց զարգացման մասին պետք է մտածեք: Գրեք ձեր մանկության ուղիների մասին, այն, ինչ սիրում էիք անել դպրոցից առաջ և հետո, և որոնք էին ձեր ամենասիրելի առարկաները: Գրեք ձեր աճի մասին: Գրեք, թե ինչպիսին է ձեր կյանքը հիմա: Գրեք ապագայի մասին: Ասա, թե ուր ես ուզում գնալ: Գրեք բառեր, որոնք ակնկալում եք, որ նրանք կասեն ձեր հուղարկավորության ժամանակ:
- Այս վարժությունը բացահայտում է ձեր առաջնահերթությունները և ձեր կարևոր որակները:
- Այս պրակտիկան կարող է նաև ցույց տալ ձեզ, թե ինչ եք ուզում ինքներդ ձեզ համար ՝ օգնելով կենտրոնանալ ձեր երազանքներին հասնելու համար մշակվող տաղանդների վրա:
Քայլ 7. Հարցրեք ուրիշներին:
Վերցրեք արտաքին տեսանկյունը, մյուսները կարող են ավելի հեշտությամբ տեսնել, թե ինչում եք լավ: Հարցրեք մարդկանց, և նրանք ուրախ կլինեն ձեզ ասել, թե որոնք են ձեր ուժեղ կողմերը: Խոսեք նրանց հետ, ովքեր ձեզ լավ են ճանաչում, բայց նաև նրանց, ովքեր ձեզ լավ չեն ճանաչում: Երկուսն էլ ձեզ կտեսնեն տարբեր ձևերով, և այդ տարբերությունները կարող են շատ բան ասել ձեր մասին:
2 -րդ մաս 2 -ից. Փորձելով կյանքը
Քայլ 1. Բացվեք նոր բաների համար:
Կյանքում տարածք է պահանջվում հմտություններ բացահայտելու համար: Եթե ամբողջ օրն անցկացնում եք բազմոցին դպրոցից կամ աշխատանքից հետո, կամ ամբողջ հանգստյան օրերն անցկացնում եք խնջույքներին, ապա դա բացահայտելու համար շատ քիչ ժամանակ կունենաք: Տաղանդները հաճախ զբաղվում են այնպիսի գործունեությամբ, որը դուք չեք փորձել, և եթե դրանց համար ժամանակ չտրամադրեք, երբեք ավելի առաջ չեք գնա:
Գնահատեք, թե ինչպես եք անցկացնում ձեր ժամանակը: Մտածեք ձեր առաջնահերթությունների մասին, այնուհետև գտեք այնպիսի գործողություններ, որոնք կարող եք վերացնել, որպեսզի ավելի շատ ժամանակ ունենաք նոր փորձառությունների համար:
Քայլ 2. Մի շտապեք:
Այլ մարդիկ կարող են օգնել ձեզ գտնել տաղանդ, բայց նաև կարևոր է ժամանակ ունենալ ինքներդ ձեզ համար: Դա պարզելու համար պետք է շատ մտածել, իսկ եթե պարզապես ընկերների հետ ֆիլմեր դիտես, հավանաբար ինքդ քեզ հասկանալու ժամանակ չես ունենա: Մի քանի հանգիստ օր առանձնացրեք միայն ձեզ համար և ծախսեք դրանք նոր բաների վրա:
Քայլ 3. Սրբացրեք ձեր ունեցած հմտությունները:
Դուք հավանաբար արդեն ունեք որոշ հիմնական հմտություններ: Ինչ էլ որ լինի, այն կարող է վերածվել իսկական տաղանդի, բայց դուք պետք է ժամանակ հատկացնեք այն զարգացնելու և փորձեք բոլոր այն տարբեր գործողությունները, որտեղ ձեր տաղանդը կարող է օգտագործվել: Հավանաբար, դուք զգացել եք ձեր պոտենցիալ տաղանդի միայն որոշ ասպեկտներ, և ձեզ հարկավոր կլինի այն ավելի շատ զգալ, եթե իսկապես ցանկանում եք կատարելագործել այն:
Ենթադրենք, դուք լավ տիրապետում եք ինտերիերի դիզայնին: Դա, անշուշտ, շատ գեղեցիկ դարձրեց ձեր սենյակը: Դե, փորձեք ամբողջությամբ զարգացնել այս հմտությունը: Սովորեք ինտերիերի դիզայն, խաղացեք համակարգչային ծրագրերի հետ և ունեցեք գեղեցիկ Pinterest: Ներդրումներ կատարելով այս հմտության վրա և ավելի լավ ուսումնասիրելով այն, կարող ես այն վերածել տաղանդի:
Քայլ 4. Արեք այնպիսի բաներ, որոնց մասին նախկինում երբեք չէիք մտածի:
Երբեմն մենք ինքներս մեզ ասում ենք, որ չենք կարող ինչ -որ բան անել: Գուցե մենք հավատում ենք, որ մենք այնքան էլ լավը կամ այդքան խելացի չենք: Ամանակի մեծ մասը մենք զգում ենք, որ դրա համար ճիշտ մարդը չենք: Բայց իրականում դուք չեք իմանա, թե ինչպիսի մարդ է ճիշտ, քանի դեռ չեք դարձել դրանք: Կյանքին հնարավորություն տվեք զարմացնել ձեզ: Դուք շատ ավելի զարմանալի և հետաքրքիր եք, քան կարծում եք: Առիթ վերցրեք և կատարեք բոլորովին այլ բան:
- Փորձեք, օրինակ, բարձրանալ: Փորձեք սուզվել: Գիրք գրեք: Բացեք բիզնես: Նման բաները պահանջում են աշխատանք, բայց շատերի համար դրանք դառնում են իրենց էության մի մասը:
- Լավ գաղափար է անել մի բան, որը գիտեք, որ կարող եք լավ անել: Օրինակ ՝ սիրում եք փոքր երեխաների հետ շփվել: Սա ցույց է տալիս, որ դուք ունեք զվարճալի և հանգիստ բնություն: Գուցե դուք կարող եք աչքի ընկնել կենդանիների հետ աշխատելիս, քանի որ այն շատ նման է և պահանջում է նույն հիմքում ընկած հատկությունները:
Քայլ 5. Վերցրեք դասընթացներ ձեզ հետաքրքրող թեմաներով:
Եթե կա ինչ -որ առարկա, որը ձեզ հետաքրքրում է, և դուք մտածում եք այն վերածել տաղանդի, մտածեք որևէ դասընթաց անցնելու մասին: Դուք կարող եք պարզել, թե իսկապես տաղանդ ունեք այս ոլորտում ՝ ավելին իմանալով և գործնական փորձ ունենալով: Դասընթացը նաև կօգնի ձեզ սովորել այն հիմնական հմտությունները, որոնք անհրաժեշտ են ձեր տաղանդը զարգացնելու համար, եթե որոշեք, որ դա այն է, ինչ ցանկանում եք անել:
Անվճար առցանց դասընթացների գնացեք Coursera- ի նման կայքերում, եթե չունեք ռեսուրսներ: Եթե գումար և ժամանակ ունեք ձեր ուսմանը նվիրվելու համար, փորձեք անվճար քոլեջներ կամ տեխնիկական դասընթացներ, որոնք առաջարկում են ձեր քաղաքն ու նահանգը:
Քայլ 6. Travelանապարհորդեք `ձեր փորձը ընդլայնելու համար:
Travelամփորդելը ամենաազդեցիկ փորձառություններից մեկն է, որը կարող ես ունենալ: Theամփորդությունը ձեզ մարտահրավեր կդնի և ձեզ ավելի շատ բան կսովորեցնի, քան կարող եք պատկերացնել: Այնուամենայնիվ, մի գնացեք հեշտ ճանապարհով, օրինակ ՝ նավարկության կամ զբոսանքի ուղեկցությամբ: Travelամփորդել միայնակ: Գնացեք այնպիսի վայրեր, որտեղ երբեք չեք եղել: Ընկղմվեք փորձի մեջ: Փորձեք նոր բաներ: Դուք կունենաք որոշ, բայց նաև կիմանաք, որ կան նոր զբաղմունքներ, որոնք հեշտությամբ կարող եք անել, կամ այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ իսկապես երջանիկ են դարձնում:
Travelամփորդությունը կարող է թանկ թվալ, բայց դա կախված է այն բանից, թե ուր եք գնում, երբ եք գնում և ինչ եք անում: Պարտադիր չէ, որ դա թանկարժեք փորձ լինի: Կարող եք նաև մեկնել մոտակա վայր և օգտվել նույն առավելություններից:
Քայլ 7. Ընդունեք մարտահրավերները:
Երբ մենք պետք է պայքարենք և երբ դուրս գանք մեր հարմարավետության գոտուց, այն է, երբ մենք մեր մասին ամենից շատն ենք սովորում: Եթե ինքներդ ձեզ փակեք նոր մարտահրավերների առջև, պարզապես պահեք հանգիստ և միապաղաղ կյանք, կամ նույնիսկ փախեք դժվար իրավիճակներից և խնդիրներից, ապա ինքներդ ձեզ կուրացնեք փայլելու հնարավորությունը: Թող մարտահրավերները տեղի ունենան, փորձեք լուծել խնդիրները և դուրս եկեք և մի փոքր ավելի երկար ապրեք կյանքով, որպեսզի հնարավորություն ունենաք հաղթահարելու ձեր առջև ծառացած մարտահրավերները:
Օրինակ ՝ տատիկդ հիվանդացել է և օգնության կարիք ունի: Փորձեք օգնել նրան: Դուք կգտնեք, որ տարեցներին հարաբերվելու և օգնելու տաղանդ ունեք:
Քայլ 8. Կամավոր եղիր ՝ օգնելու փոխել քո հեռանկարը:
Երբ ապրում ես միայն քո կյանքն ու աշխարհը, նորմալ է փակ միտք ունենալ այլ հնարավորությունների նկատմամբ. Եթե դուք օգնում եք ուրիշներին իմաստալից և ազդեցիկ ձևով, ինքներդ ձեզ այլ կերպ կտեսնեք: Ձեր առաջնահերթությունները կփոխվեն: Դուք նույնիսկ կարող եք հնարավորություն ունենալ փայլել այնպիսի տաղանդով, որը դուք նույնիսկ չգիտեիք, որ ունեիք, կամ նոր տաղանդ զարգացնել ձեր կատարած աշխատանքի շնորհիվ:
Օրինակ, ձեր քաղաքի որոշ զբոսայգիներ հաճախ օգնության կարիք ունեն մոլախոտերի կամ խաղահրապարակների նոր կառույցներ կառուցելու հարցում: Դուք կարող եք օգնություն առաջարկել, եթե կարծում եք, որ կարող եք առնչվել նախագծերի, ատաղձագործության, շինարարության պլանավորման կամ մարդկանց կազմակերպման և մոտիվացիայի հետ:
Խորհուրդներ
- Եղիր ինքդ ամենից առաջ; մի անհանգստացեք, թե ինչ կմտածեն մարդիկ ձեր մասին:
- Վստահեք ինքներդ ձեզ և մի անհանգստացեք, թե ինչ են մտածում ուրիշները ձեր մասին: Showույց տվեք ձեր տաղանդը բոլորին:
- Դու դու ես և դա այն ամենն է, ինչ պետք է լինես. եթե տաղանդ ես ուզում, անհոգ մի եղիր:
- Խոսեք ձեր ընկերների հետ և խնդրեք նրանց ասել, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս ձեր մեջ:
- Օգնեք ընկերոջը գտնել իր տաղանդը: Դուք կարող եք բացահայտել ձերն այս գործընթացում: