Ականջների գերբնակվածությունը բժշկական խնդիր է, որը նյարդայնացնում է, դժվարացնում է լսողությունը և առանց բուժման կարող է առաջացնել գլխապտույտ և ցավ: Եթե դուք ունեք այն, բացի խցանված, ուժեղ ցավից և արյունահոսությունից, կարող եք ականջի ծակոց ունենալ, և անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի: Theամանակի մեծ մասը, սակայն, գերբնակվածությունը կարող է բուժվել տանը մի քանի պարզ տեխնիկայով և առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների միջոցով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ թեթևացնել ճնշումը ականջներում
Քայլ 1. Եվստախյան խողովակները բացելու համար հորանջեք կամ ծամեք:
Երբեմն խցանված ականջի լուծումը կարող է լինել նույնքան պարզ, որքան հորանջելը, որն օգնում է հավասարեցնել ճնշումը ականջի ներսում: Կա նաև մի քանի րոպե առանց շաքարի մաստակ ծամելու տարբերակ: Սրանք պարզ ուղիներ են ՝ ականջների ճնշումը թեթևացնելու և անհապաղ թեթևացում ստանալու համար:
Բուժումը կավարտվի, երբ ականջների ներսում ճնշումը ցրվի, և դուք նորմալ լսեք:
Քայլ 2. Փորձեք Toynbee- ի մանևրը ՝ ձեր ականջները փակելու համար:
Այս մանևրը թեթևացնում է միջին ականջի ճնշումը ՝ վերացնելով անհարմարության համար պատասխանատու խոչընդոտը: Մի քիչ ջուր լցրեք ձեր բերանում ՝ առանց կուլ տալու: Ձեր բերանը փակ պահեք և մատներով նրբորեն փակեք քթանցքները: Այնուհետեւ կուլ տվեք ջուրը: Կրկնեք զորավարժությունը մինչև հինգ անգամ:
Քայլ 3. Թուլացրեք ճնշումը Վալսալվայի մանևրի միջոցով:
Սեղմեք ձեր քիթը ՝ ձեր քթանցքները փակելու և բերանը փակ պահելու համար: Փորձեք մեղմ արտաշնչել ձեր քթով ՝ խուսափելով ավելորդ ուժից, որպեսզի չվնասեք ականջի թմբկաթաղանթը: Դուք կարող եք լսել մի տեսակ կտրող ձայն, որը ճնշումից ազատվելու նշան է, բայց չպետք է ցավ զգաք:
Maneորավարժությունը օգտակար է ոչ միայն գրիպից սեղմված ականջ ունեցողների համար, այլև օդաչուների, ավիաընկերությունների ուղևորների և ջրասուզակների համար:
Մեթոդ 2 3 -ից. Հեռացնել ականջի մոմը
Քայլ 1. Մոմը լուծիր գոլորշու հետ:
Եռացրեք մի թեյնիկ ջուր: Transուրը տեղափոխեք ջերմակայուն ամանի մեջ: Թեքվեք ամանի վրա ՝ դեմքը թողնելով գոլորշու վրա, և սրբիչով ստեղծեք «վրան», որը ծածկում է ձեր գլուխը և ամանի եզրերը: Շնչեք գոլորշու մեջ այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ եք համարում: Այն պետք է նոսրացնի լորձն ու մոմը ՝ ազատելով ճնշումը:
- Եթե ականջի ջրանցքից որևէ մոմ է արտահոսում, սրբեք այն մաքուր կտորով:
- Եթե ցանկանում եք, տաք ջրի մեջ ավելացրեք մի քանի կաթիլ նարդոսի կամ թեյի ծառի եթերայուղ:
Քայլ 2. Հեղուկը քամելու համար տաք կոմպրես դրեք ականջին:
Տեղադրեք մաքուր կտոր ՝ տաք ծորակի տակ: Մաքրել ավելորդ ջուրը, կտորը դնել խցանված ականջի վրա և պառկել նրա հետ դեմքով 10 րոպե, որպեսզի հեղուկը կարողանա դուրս գալ ինքնահոս ծանրությունից: Կրկնեք այս քայլը այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է:
Կտորը օգտագործեք միայն ականջից ավելորդ մոմը սրբելու համար:
Քայլ 3. Ականջի հեղուկը չորացնելու համար օգտագործեք ջրի և քացախի լուծույթ:
Լուծումը բաղկացած է քացախի մեկ մասից `չորս մասի ջուրից: Գլուխը թեքեք դեպի այն կողմը և աչքի կաթիչով լուծույթի մի քանի կաթիլ գցեք ականջի մեջ: Ձեր գլուխը այսպես թեքեք հինգ րոպե, որպեսզի լուծմանը գործելու ժամանակ տրվի:
Գլուխը սովորական վիճակին վերադառնալուց առաջ ականջի ջրանցքի մուտքի մոտ տեղադրեք բամբակյա գնդիկ ՝ լուծույթի արտահոսքը կանխելու համար: Եթե խցանումը երկու կողմից է, կրկնում եք ընթացքը մյուս ականջի վրա:
Քայլ 4. Փափկացրեք մոմը մի քանի կաթիլ յուղով:
Գլուխը թեքեք վնասված ականջը դեպի վեր: Աչքի կաթիլ օգտագործելով, մի քանի կաթիլ տաք (ոչ տաք) ձիթապտղի յուղ գցեք ականջի ջրանցքի մեջ: Ձեր գլուխը պահեք այս դիրքում մոտ հինգ րոպե:
Նշված ժամանակից հետո գլուխը դրեք սովորական դիրքում և մաքուր կտորով սրբեք յուղի կամ մոմի հետքերը, որոնք կարող են դուրս գալ ալիքից: Կրկնեք մյուս ականջի վրա:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Վերցրեք հակաթրտամին, եթե տան մեթոդները ձախողվեն:
Դեզոնգենտանտները օգնում են մաքրել սինուսները ՝ մի փոքր բարելավելով լսողությունը: Հետևեք փաթեթի ներդիրին տրված հրահանգներին և երեք օրից ավելի անընդմեջ խուսափեք հալեցնող միջոց օգտագործելուց:
Քայլ 2. Եթե դուք ալերգիկ եք, օգտագործեք հակահիստամինային քթի լակի:
Սա կարող է լինել լավագույն լուծումը, երբ կասկածվում է, որ ախտանշանները առաջացել են ալերգիայի պատճառով: Դեղատնից խնդրեք քթի լակի, որը պարունակում է հակահիստամիններ և օգտագործեք այն ըստ փաթեթավորման ներդիրի ցուցումների:
Քայլ 3. Եթե ախտանիշները շարունակվեն, դիմեք բժշկի կամ խոսեք ձեր առողջապահական ծրագրի հետ:
Այն փաստը, որ ցավը ուժեղ է կամ տևում է մի քանի օր, նշան է, որ իրավիճակը պահանջում է բժշկական ուշադրություն: Կախված ցավի պատճառներից, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել քթի ստերոիդներ կամ կիրառել այլ բուժումներ:
Խորհուրդներ
- Քաշեք ականջի բլթակը ներքև, վերև և ներքև:
- Վալսալվայի մանևրի կատարումը թռիչքներից և վայրէջքներից, ինչպես նաև սուզվելիս իջնելիս կանխում կամ նվազագույնի է հասցնում ճնշման տարբերությունը, որը խլացնում է լսողությունը և կարող է ցավ պատճառել (որը երբեմն շատ ինտենսիվ է):
- Ալկոհոլային ականջի լուծույթ գցեք ականջի մեջ `« լողորդի ականջը »կանխելու համար:
- Թռիչքների ընթացքում ծծեք կոշտ կոնֆետ կամ կոնֆետ, որպեսզի ավելի արագ հավասարեցնեք ականջների ճնշումը:
Notանուցումներ
- Դիմադրեք մոմը բամբակյա շվաբրով մաքրելու գայթակղությանը, որը շատ հաճախ ավարտվում է մոմը ականջը մղելու փոխարեն այն մաքրելու փոխարեն:
- Եթե ականջի մեջ ջերմություն կամ ուժեղ ցավ ունեք, դիմեք բժշկի: