Սալիվացիան դադարեցնելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Սալիվացիան դադարեցնելու 3 եղանակ
Սալիվացիան դադարեցնելու 3 եղանակ

Video: Սալիվացիան դադարեցնելու 3 եղանակ

Video: Սալիվացիան դադարեցնելու 3 եղանակ
Video: 9 բան, որ կկատարվի ձեր օրգանիզմում, եթե սկսեք ամեն օր ձկան յուղ օգտագործել 2024, Երթ
Anonim

Չափից դուրս թքելը կամ գերսալիվացիան կարող են գրգռման հիմնական աղբյուր լինել: Անր դեպքերում այս վիճակը կարող է լուրջ ազդեցություն ունենալ տուժած անձի կյանքի որակի վրա: Ավելի քիչ ծանր դեպքերով զբաղվելու համար փորձեք խուսափել սննդից և տհաճ հոտից, որոնք խթանում են թքարտադրությունը: Խաղողի հյութը, թեյը, եղեսպակը և կոճապղպեղը կարող են օգնել ձեր բերանը ավելի չորանալ և նվազեցնել թքի արտադրությունը: Եթե խնդիրը պայմանավորված է այնպիսի հիվանդությամբ, ինչպիսին է բերանի խոռոչի վարակը կամ շարժման խնդիրները, խոսեք բուժաշխատողի հետ բուժման տարբերակների մասին:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Փորձեք տնային միջոցներ

Վերահսկեք միզաթթուն առանց դեղորայքի Քայլ 3
Վերահսկեք միզաթթուն առանց դեղորայքի Քայլ 3

Քայլ 1. Խուսափեք սննդից և հոտից, որոնք առաջացնում են սալիվացիա:

Սահմանափակեք ցիտրուսային, շաքարային և թթու մրգերի օգտագործումը, քանի որ դրանք կարող են չափազանց խթանել ձեր թքագեղձերը: Հեռու պահեք ցանկացած այլ տեսակի սննդից և հոտից, ինչպիսիք են խոհանոցի հոտերն ու օծանելիքները, որոնք հանգեցնում են թքարտադրության:

  • Typeանկացած տիպի սնունդ կարող է խթանել թքարտադրությունը, սակայն ավելի քիչ համեմված և ավելի չոր մթերքները, ինչպիսիք են կոտրիչները և տոստը, կարող են օգնել կլանել ավելորդ թուքը ՝ անհապաղ թեթևացնելով ձեզ:
  • Եթե չեք կարողանում հեռանալ մեկից, ով ճաշ է պատրաստում կամ ուտում, փորձեք շեղել ինքներդ ձեզ: Մնացեք զբաղված ինչ -որ գործունեությամբ, մտովի երգեք երգ կամ խոսեք ինչ -որ մեկի հետ հեռախոսով:
Բուժեք առավոտյան ստամոքսի ցավը Քայլ 8
Բուժեք առավոտյան ստամոքսի ցավը Քայլ 8

Քայլ 2. Խմեք ավելի շատ ջուր, հատկապես, եթե ձեր թուքը հաստ է:

Դա կարող է հակաարդյունավետ թվալ, սակայն ջրածված մնալն օգնում է կարգավորել չափազանց ակտիվ թքագեղձերը: Նպատակ դրեք խմել օրական 3,8 լիտր ջուր:

Եթե ձեր թուքը հաստ է և պարունակում է շատ լորձ, ավելի շատ ջուր խմելը կարող է օգնել այն նոսրացնել և հեշտացնել կուլ տալը: Կաթնամթերքից խուսափելը նույնպես կարող է օգնել այս դեպքում:

Քայլ 3. Մաստակ ծամեք կամ ծծեք կոնֆետը:

Սա կարող է օգտակար ռազմավարություն լինել ՝ օգնելու չափավոր սալիվացիայի դեպքերին, նույնիսկ ավելին, եթե դուք չեք կարող վերահսկել այն: Ձեր բերանը զբաղեցրած պահելը կդարձնի ավելի հեշտ խուսափել գոլորշուց: Անհրաժեշտության դեպքում միշտ ձեզ հետ եղեք մաստակ կամ կոնֆետ:

Եթե ձեզ անհանգստացնում է շաքարի ընդունումը, ընտրեք զրոյական շաքարավազ քաղցրավենիք:

Բնականաբար բուժել կույտերը Քայլ 15
Բնականաբար բուժել կույտերը Քայլ 15

Քայլ 4. Խմեք մի բաժակ մանուշակագույն խաղողի հյութ:

Երբ դուք ավելորդ թուք եք պատրաստում, խմեք մի բաժակ խաղողի հյութ. Այն պարունակում է թանաթթու, որը բերանը ավելի չոր է զգում և օգնում է նվազեցնել թքի արտադրությունը:

  • Տանիկի թթուն առկա է նաև սև թեյերի, սուրճի և կարմիր գինու մեջ:
  • Հիշեք, որ այս ըմպելիքները կարող են վնասել և բիծ բերել ձեր ատամներին: Չմոռանաք օրական մեկ անգամ օգտագործել ատամնաթել և ատամները լվանալ օրական առնվազն երկու անգամ: Մեկ այլ առավելություն այն է, որ խոզանակը կարող է ժամանակավորապես ազատել գերսալիվացիայից:
Հակաբիոտիկներ ընդունելիս խուսափեք ստամոքսի ցավից Քայլ 9
Հակաբիոտիկներ ընդունելիս խուսափեք ստամոքսի ցավից Քայլ 9

Քայլ 5. Փորձեք օգտագործել եղեսպակ կամ կոճապղպեղ, որպեսզի ձեր բերանը «չորանա»:

Մի բաժակ եղեսպակի կամ կոճապղպեղի թեյը կարող է օգնել չորացնել չափազանց ակտիվ թքագեղձերը: Եղեսպակի կամ կոճապղպեղի տերևներ ծամելը նույնպես կարող է լուծել խնդիրը: Դուք նույնիսկ կարող եք օրական մեկ անգամ եղեսպակի քաղվածք խմել. Ավելացրեք 15 -ից 20 կաթիլ տերևների քաղվածք մեկ բաժակ ջրի մեջ:

  • Sage թեյը կարող եք գտնել սուպերմարկետներում, առողջ սննդի խանութներում և առցանց: Մեկ այլ տարբերակ կլինի մի ճաշի գդալ սալվիայի թարմ տերևների կամ մի ճաշի գդալ սալվիայի չոր տերևների թրմումը 240 մլ տաք ջրում 3 -ից 5 րոպե:
  • Բժշկական որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս եղեսպակի և կոճապղպեղի օգտագործումը նվազեցնել թքագեղձը այնպիսի հիվանդություններով հիվանդների մոտ, ինչպիսիք են Պարկինսոնը և ALS- ը: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան բնական դեղամիջոցներ կամ հավելումներ ընդունելը, հատկապես, եթե ունեք որևէ հիվանդություն կամ ընդունում եք որևէ դեղամիջոց:
  • Խուսափեք եղեսպակի քաղվածքներ կամ թուրմեր օգտագործել, եթե կին եք և հղի եք կամ կերակրում եք:
  • Ավելի քան 15 գ եղեսպակի տերևների կամ 0.5 գ եղեսպակի յուղի քաղվածք մարմնի մեկ կիլոգրամ քաշի դեպքում կարող է առաջացնել գերսալիվացիա և այլ անցանկալի հետևանքներ:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հիմնական պատճառների վերացում

Անվտանգ թուլացեք Քայլ 1
Անվտանգ թուլացեք Քայլ 1

Քայլ 1. Խուսափեք այնպիսի իրավիճակներից, որոնք կարող են հանգեցնել սրտխառնոցի և փսխման:

Չափից դուրս թքելը հաճախ ուղեկցում է սրտխառնոց և փսխում: Եթե սրտխառնոցի պատճառով թքվում եք, նստեք և փորձեք հանգստանալ, մինչև զգացումը չանցնի: Ուշադրություն դարձրեք այն իրավիճակներին, որոնք ձեզ սրտխառնոց են պատճառում և ամեն կերպ փորձեք խուսափել դրանցից:

  • Ուժեղ հոտերը, մեքենայով ճանապարհորդելը, զվարճանքների այգիների տեսարժան վայրերը, պայծառ ու թարթող լույսերը և բարձր ջերմաստիճանը սրտխառնոցի ընդհանուր պատճառներն են:
  • Անճաշակ ուտելիքները, ինչպիսիք են տոստը, կոտրիչը կամ արգանակը, կարող են օգնել հանգստացնել ձեր ստամոքսը:
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 8
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 8

Քայլ 2. Վերցրեք հակաթթու, եթե տառապում եք ռեֆլյուքսից:

Ավելորդ թուքը կարող է կապված լինել նաև ռեֆլյուքսի հետ, երբ ստամոքսի թթուն հասնում է կոկորդին: Եթե տառապում եք ռեֆլյուքսով, խուսափեք կծու կամ ցիտրուսային սնունդ օգտագործելուց և հակաթթու ընդունեք:

Հակաթթուները կարող են ազդել մարմնի կողմից այլ դեղամիջոցների կլանման վրա, ուստի այլ դեղամիջոցներ ընդունելու դեպքում խորհրդակցեք բժշկի կամ դեղագործի հետ:

Ազատվեք լուծից արագ քայլ 3
Ազատվեք լուծից արագ քայլ 3

Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե ձեր կողմից ընդունվող որևէ դեղամիջոց ավելացնու՞մ է ձեր թքարտադրությունը:

Հակակոռուպցիոն, հանգստացնող, հոգեմետ դեղամիջոցները և ուղղակի և անուղղակի քոլիներգիկ ագոնիստները կարող են առաջացնել գերսալիվացիա: Եթե դուք շարունակական դեղամիջոցներ եք ընդունում, ստուգեք առցանց կամ դիմեք ձեր բժշկին հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների համար:

  • Որոշ դեղամիջոցների օրինակներ, որոնք կարող են առաջացնել ավելորդ թուք, են ՝ կլոզապինը, կալիումի քլորատը, ռիսպերիդոնը և պիլոկարպինը:
  • Բժիշկը, ով նշանակում է շարունակական դեղամիջոցներ, կարող է խորհուրդ տալ այլընտրանքային դեղամիջոց, որն առաջացնում է աննշան կողմնակի բարդություններ: Եթե այլ տարբերակներ չկան, նա կարող է դեղ նշանակել, որը կօգնի զսպել ավելորդ սալիվացիան:
Ատամներից հեռացրեք թեյի բծերը Քայլ 8
Ատամներից հեռացրեք թեյի բծերը Քայլ 8

Քայլ 4. iseորավարժություններ կատարեք կուլը բարելավելու համար:

Կուլ տալու դժվարություններ ունեցող երեխաների կամ մեծահասակների համար կուլ տալու համար օգտագործվող մկանները մարզելը կարող է կանխել թքի կուտակումը: Այս տեխնիկայից մի քանիսը հեղուկ խմելն են ծղոտի միջոցով կամ օդը ծծելիս `սիսեռ կամ չամիչ բռնելու համար:

  • Եթե ձեր երեխան թուք է հանում և չափից շատ է մրսում, ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել նրան սովորել վերահսկել կուլը վերահսկող մկանները: Անհրաժեշտության դեպքում խոսքի թերապևտը կարող է օգնել ձեզ ավելի մեծ վերահսկողություն ձեռք բերել ձեր բերանի և կոկորդի մկանների վրա:
  • Խոսքի թերապևտը կարող է անհրաժեշտ լինել շարժիչային նեյրոնների հիվանդությամբ, մկանային հիվանդությամբ, նյարդերի սուր վնասվածքով, Պարկինսոնի հիվանդությամբ կամ կուլ տալու դժվարությամբ հիվանդների համար:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բուժում փնտրելը

Տնային միջոցներով բուժեք վիրուսային վարակը Քայլ 27
Տնային միջոցներով բուժեք վիրուսային վարակը Քայլ 27

Քայլ 1. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի `բերանային վարակը բուժելու համար:

Ատամի ցավից մինչև տոնզիլային վարակ, կան մի շարք բերանի խոռոչի առողջության խնդիրներ, որոնք կարող են հանգեցնել թքի ավելորդ արտադրման: Եթե դուք ի վիճակի չեք ինքնուրույն վերահսկել ձեր հիպերսալիվացիան կամ եթե զգում եք վարակի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցավը, այտուցը կամ եթե արտազատում եք տեսնում, նշանակեք բժշկի կամ ատամնաբույժի հետ:

Բերանի խոռոչի ոչ վարակիչ խնդիրները, ինչպիսիք են արատները, նույնպես կարող են հանգեցնել թքի կուտակման: Արգանդի վզիկի օձիքները, ամրակները և այլ տարբերակներ կան, եթե բերանի, պարանոցի և ծնոտի կառուցվածքային խնդիր կա, որը դժվարացնում է կուլը:

Խուսափեք ստամոքսի ցավից, երբ ընդունում եք հակաբիոտիկներ Քայլ 1
Խուսափեք ստամոքսի ցավից, երբ ընդունում եք հակաբիոտիկներ Քայլ 1

Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բժշկին դեղամիջոցների մասին, որոնք կարող են վերահսկել թքարտադրությունը:

Հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցները արգելափակում են նյարդային ազդանշանները, որոնք թքագեղձերին հուշում են թուք արտադրել: Դրանք հասանելի են 0.5 գ հաբերով կամ կարկատված տեսքով, որոնք պետք է կրել ականջի հետևում: Տիպիկ դեղաչափը տատանվում է մեկից երեք դեղահատի կամ մեկ կարկատակի կիրառման համար օրական:

  • Կողմնակի ազդեցությունները ներառում են փորկապություն, չափազանց չոր բերան, մեզի ծավալի նվազում, դյուրագրգռություն, գլխապտույտ, շփոթություն, փսխում, կարմրություն, գլխացավ և տեսողության պղտորում: Կարկատակի դեպքում գրգռում կամ քոր կարող է առաջանալ այն վայրում, որտեղ այն կիրառվել է: Նախքան որևէ դեղամիջոց սկսելը, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ քննարկեք բոլոր ռիսկերը և օգուտները:
  • Սկոպոլամինային բծերը կարող են նաև նվազեցնել թքի արտադրությունը, սակայն կողմնակի ազդեցությունները նման են հակաքոլիներգիկ դեղամիջոցներին:

Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին ատրոփինի աչքի կաթիլների 1% -ի մասին:

Այս դեղամիջոցը կարող է ընդունվել ենթալեզվական (լեզվի տակ) `բերանի խոռոչում տեղական չորություն առաջացնելու համար: Atropine- ը հակաքոլիներգիկ դեղամիջոց է, բայց քանի որ այն օգտագործվում է փոքր չափաբաժիններով անմիջապես բերանում, կողմնակի ազդեցությունները հիմնականում ավելի հազվադեպ են լինում:

Այլ նմանատիպ դեղամիջոցներ ներառում են բանավոր hyoscyamine, բանավոր amitriptyline և sublingual ipratropium bromide:

Տնային միջոցներով բուժեք վիրուսային վարակը Քայլ 30
Տնային միջոցներով բուժեք վիրուսային վարակը Քայլ 30

Քայլ 4. Բժիշկի հետ քննարկեք բոթոքսի ներարկումներ օգտագործելու հնարավորությունը `գերսրիվացման բուժման համար:

Եթե այլ բուժումներ չստացվեն, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել օգտագործել բոտուլինային տոքսինը (բոտոքս) ներարկային տեսքով: Ուլտրաձայնային հետազոտությունը որպես ուղեցույց, բուժաշխատողը թույնը կներարկի թքագեղձերի մեջ, ինչը ժամանակավորապես կդադարեցնի նրանց աշխատանքը:

  • Բոտոքսը պետք է կիրառվի յուրաքանչյուր հինգ կամ վեց ամիսը մեկ `ավելորդ թքագեղձը վերահսկելու համար:
  • Այս կոնկրետ բուժումը ստանալու համար դուք պետք է գնաք օտոլարինգոլոգի մոտ:
Բուժեք արմունկը չափազանց երկարաձգված Քայլ 14
Բուժեք արմունկը չափազանց երկարաձգված Քայլ 14

Քայլ 5. Վիրահատությունը պետք է լինի վերջին տարբերակը:

Թքագեղձերի վիրահատական հեռացումը հազվադեպ է և առաջարկվում է միայն այն դեպքերում, երբ հիպերսալիվացիան էական ազդեցություն է ունենում հիվանդի կյանքի որակի վրա: Օրինակ, կուտակված թուքի խեղդումը կարող է մահացու լինել շարժիչային նեյրոնների առաջադեմ հիվանդություն ունեցող մարդու մոտ, ուստի վիրահատությունը կարող է լինել լավագույն լուծումը:

  • Կան վիրաբուժության մի քանի տարբերակ: Բժիշկը կամ հիվանդի համար պատասխանատու բժշկական անձնակազմը կօգնեն խնամողին գտնել գործին համապատասխան այլընտրանք:
  • Ընդհանուր առմամբ, այս տեսակի վիրահատությունը արագ և պարզ է: Ոմանց անհրաժեշտ է միայն տեղային անզգայացում, ինչը նշանակում է, որ միայն վիրահատված տարածքը անզգայացված է, և հիվանդը արթուն է մնում ընթացակարգի ընթացքում:

Խորհուրդ ենք տալիս: