Ներաճ եղունգը կտրելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Ներաճ եղունգը կտրելու 3 եղանակ
Ներաճ եղունգը կտրելու 3 եղանակ

Video: Ներաճ եղունգը կտրելու 3 եղանակ

Video: Ներաճ եղունգը կտրելու 3 եղանակ
Video: Մաստիտ | ինչպե՞ս է ախտորոշվում մաստիտը 2024, Երթ
Anonim

Ներաճած եղունգները կարող են ցավոտ լինել, և դրանք սխալ ճանապարհով կտրելը միայն ավելի է խորացնում խնդիրը: Որոշ դեպքերում նրանք կարող են վարակվել կամ նույնիսկ վիրահատական հեռացում պահանջել: Եթե դուք տառապում եք այս խնդրով, ժամանակ առ ժամանակ դիմեք մանկաբույժի ՝ ձեր եղունգը ինքներդ կտրելու փոխարեն: Այնուամենայնիվ, եթե եղունգը դեռ սկսում է աճել, կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել բարդություններից խուսափելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ ներաճած եղունգ կտրելը

Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 1
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 1

Քայլ 1. Նայեք ոտքի եղունգի երկարությանը:

Ոտնաթաթի եղունգը չափազանց կարճ կտրելը խնդիրը ավելի է խորացնում, ուստի մի քանի օր սպասեք նորից կտրելու համար: Painավի դեպքում կարող եք թրջել ձեր ոտքերը եւ օգտագործել տեղական դեղամիջոց:

Իդեալում, ոտքի եղունգը պետք է տարածվի եղունգի տակ գտնվող մաշկից այն կողմ:

Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 2
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 2

Քայլ 2. Ոտքերը թրջեք տաք ջրի մեջ:

Սա մեղմացնում է եղունգը և դարձնում այն ավելի ճկուն կտրվածքի համար, ի լրումն նվազեցնելով դրա ներաճի հետևանքով առաջացած ցավը:

Տաք ջրի մեջ ավելացրեք երկու ճաշի գդալ Epsom աղ կամ մագնեզիումի սուլֆատ `ցավն առավել արդյունավետորեն թեթևացնելու համար:

Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 3
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 3

Քայլ 3. Տեղադրեք մեխը, եթե այն արդեն կարճ է:

Եթե եղունգը չի տարածվում ոտքի վերջում գտնվող մաշկից այն կողմ, պարզապես ամրացրեք այն:

Դա արեք այնպես, որ այն քառակուսի լինի: Կլորացված ձևը նպաստում է եղունգների աճին, ինչը ավելի է խորացնում խնդիրը:

Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 4
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 4

Քայլ 4. Կտրեք եղունգը, եթե այն երկար է:

Եթե այն տարածվում է ձեր մատի եզրից այն կողմ, կտրեք այն ՝ այն ուղիղ կամ քառակուսի դարձնելու համար: Կլորացված կտրվածքը եղունգների աճեցման պատճառներից մեկն է:

  • Հիշեք նաև, որ ձեր եղունգները շատ կարճ մի կտրեք, քանի որ դա նույնպես ավելացնում է խնդիրը:
  • Խուսափեք ձեր մատների եղունգների անկյունները կտրելուց կամ «սեղմելուց», քանի որ դա կարող է նաև ավելի խորացնել խնդիրը:
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 5
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 5

Քայլ 5. Մի օգտագործեք պինցետ կամ այլ գործիքներ:

Երբեք մի փորձեք մեխը պինցետով, մկրատով կամ այլ գործիքներով քանդել, քանի որ դրանք կարող են կտրել մաշկը և վարակել տարածքը:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը

Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 6
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 6

Քայլ 1. Useավը թեթևացնելու համար օգտագործեք տեղական դեղամիջոց:

Անհարմարությունը նվազեցնելու համար տեղում օգտագործեք քսուք կամ գել: Տեղյակ եղեք, որ դեղորայքը չի լուծի խնդիրը, այլ միայն կթեթևացնի ցավը:

Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 7
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 7

Քայլ 2. Takeավն ու բորբոքումը թեթևացնելու համար վերցրեք սառը կոմպրես:

Սառույցը փաթեթավորեք սրբիչով և դրեք այն եղունգների վրա հինգից տասը րոպե:

Մի թողեք կոմպրեսը երկար ժամանակ, որպեսզի չվնասեք մաշկը: Սպասեք, մինչև մաշկը վերադառնա նորմալ ջերմաստիճանի, նախքան այն նորից սեղմելը:

Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 8
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 8

Քայլ 3. Գտնել podiatrist:

Ինքնուրույն եղունգը կտրելը կարող է դժվար և ցավոտ լինել: Նրանք աճում են մաշկի մեջ ՝ առաջացնելով ցավ և դժվարացնելով կտրելը, ինչը սխալ կատարելու դեպքում կարող է ավելի խորացնել խնդիրը ՝ առաջացնելով վարակ այդ տարածքում: Փնտրեք մասնագետ, հետագա բարդություններից խուսափելու համար:

  • Ատամնաբույժը կարող է անզգայացնել կայքը նախքան որևէ ընթացակարգ սկսելը:
  • Այն կարող է նաև հեռացնել ամբողջ ներաճած մեխը ՝ հետագա խնդիրները կանխելու համար:
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 9
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 9

Քայլ 4. Տեղյակ եղեք վարակի ախտանիշների մասին:

Ոտնաթաթի աճած եղունգը կարող է վարակվել և նույնիսկ ազդել մարմնի այլ մասերի վրա, եթե վարակը անհապաղ չբուժվի: Դիմեք բժշկի, եթե նկատում եք վարակի որևէ նշան, օրինակ.

  • Այտուցվածություն;
  • Կարմրություն;
  • Ցավ;
  • Թարախ վնասված շրջանում;
  • Ուժեղ հոտ;
  • Մաշկը, որն ուռած կամ ուռուցիկ տեսք ունի:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ կանխարգելված ոտքի եղունգների կանխում

Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 10
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 10

Քայլ 1. Ներդրված եղունգի անկյունի տակ մի կտոր բամբակ դրեք:

Եթե կարող եք, մի փոքր բարձրացրեք եղունգի անկյունը և դրա տակ դրեք մի փոքր կտոր բամբակ կամ շղարշ, որպեսզի այն չխորանա մաշկի մեջ:

  • Դա անելու համար ձեր մատների միջոցով նրբորեն բարձրացրեք աճեցված եղունգի անկյունը: Դրա տակ դրեք այնքան բամբակ, որ այն մաշկից մի փոքր հեռանա:
  • Փոխեք բամբակը կամ շղարշը օրական երկու անգամ մոտ երկու շաբաթ կամ մինչև եղունգը մաքրվի:
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 11
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 11

Քայլ 2. Հագեք ավելի լայն կամ բաց կոշիկներ:

Նեղ գուլպաներն ու կոշիկները նպաստում են եղունգների աճի առաջացմանը, ինչպես նաև վատթարանում են արդեն իսկ վնասված եղունգների դեպքերը: Այսպիսով, ավելի բաց կամ բաց կոշիկ հագնելը նպաստում է մաշկի շնչառությանը ՝ արագացնելով վերականգնումը: Հագեք այս տեսակի կոշիկները մինչև եղունգների ճաքը:

Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 12
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 12

Քայլ 3. Փորձեք չվնասել մատների մատները:

Ձեր մատների վնասվածքները սպորտով զբաղվելուց կամ կահույքի վրա հարվածելուց կարող են հանգեցնել նաև ոտքի եղունգների աճի: Եթե այս վնասվածքներն են խնդրի պատճառը, փնտրեք ոտքերի բարձիկներ կամ կոշիկներ, որոնք ավելի հարմար են սպորտով զբաղվելու համար:

Փնտրեք կոշիկներ, որոնք ունեն մատների ամրացված գլխարկ:

Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 13
Կտրեք ներաճած ոտքի եղունգը Քայլ 13

Քայլ 4. Լվացեք և դիտեք ձեր ոտքերը ամեն օր:

Մաքուր պահեք դրանք և ուշադիր եղեք ոտքի եղունգի հնարավոր աճեցման նշանների համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: