Կոկորդը բուժելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Կոկորդը բուժելու 3 եղանակ
Կոկորդը բուժելու 3 եղանակ

Video: Կոկորդը բուժելու 3 եղանակ

Video: Կոկորդը բուժելու 3 եղանակ
Video: ՀՈՅԱԿԱՊ ՓԱՓՈՒԿ ՍԱԼՈՐԻ ՉԻՐ#ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ ЧЕРНОСЛИВЫ#DRY FRUIT PRUNES#SATENIK COOKING 2024, Երթ
Anonim

Սովորաբար կոկորդի ցավը չի խոսում լուրջ հիվանդության մասին, բայց իմանալով, որ դա չի թեթևացնում այդ վիճակից առաջացած անհանգստությունը: Չորության, քորի կամ ինչ -որ բանի քերծվածքների զգացումից ազատվելու լավագույն միջոցը շատ հեղուկ խմելն է. ջուրը ամենակարևորն է, բայց պրասի արգանակը, երիցուկի թեյը և մեղրով թեյը `կարմիր պղպեղով, ունեն օգտակար բաղադրիչներ, որոնք նվազեցնում են ցավը և օգնում են թեթևացնել անհանգստությունը: Սփրեյներն ու մաղձերը օգտակար են ցավը նվազեցնելու համար, ինչպես նաև գոլորշու բուժումը մեղմացնում է գրգռվածությունը և օգնում հանգստանալ և լավ քնել գիշերը: Ամեն ինչ արեք, որ հեռու մնաք այլ մարդկանցից, որպեսզի վարակը չտարածվի. խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե ախտանիշները շարունակվեն կամ վատթարանան:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Փորձեք լուծումներ, ապրանքներ և լակի

Դադարեցրեք այրվող կոկորդը Քայլ 12
Դադարեցրեք այրվող կոկորդը Քայլ 12

Քայլ 1. Լվացեք ողողում տաք աղաջրով:

Սա կոկորդի ցավերի ամենահին միջոցներից մեկն է և շատ լավ է գործում; երբ տարածքում գրգռվածություն կա, թաղանթներն ուռչում և բորբոքվում են ՝ տալով ցավերի զգացում և որ ինչ -որ բան «քերծվում» է: Աղը ջուր է հանում լորձաթաղանթի բջիջներից ՝ պայքարելով գրգռվածության դեմ և թեթևացնելով կոկորդը: Պատրաստեք աղաջրի լուծույթ ՝ խառնելով 1/2 թեյի գդալ սեղանի աղ և 1 բաժակ տաք ջուր:

  • Անիմաստ է բերանը ողողել աղաջրով; ողողել այն Թեքեք ձեր գլուխը հետ, որպեսզի լուծումը հասնի ձեր կոկորդի հետևին (որը կբորբոքվի): Թքելուց առաջ ողողեք շուրջ 30 վայրկյան:
  • Աղի ջուրը կարող եք ողողել օրական մինչև երեք անգամ: Չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել լորձաթաղանթների չափից ավելի չորացմանը `մեծացնելով գրգռվածությունը:
Ազատվեք ականջի մոմից Քայլ 8
Ազատվեք ականջի մոմից Քայլ 8

Քայլ 2. Պատրաստեք ջրածնի պերօքսիդի լուծույթ:

Այս մեղմ հակասեպտիկը կարող է թեթևացնել կոկորդի ցավը; գնել այն ցանկացած դեղատուն; պատրաստեք խառնուրդը ՝ հետևելով պիտակի ցուցումներին, որն ընդհանուր առմամբ խորհուրդ կտա ջրածնի պերօքսիդը (կափարիչը կարող է օգտագործվել չափման համար) նոսրացնել 1 բաժակ ջրում: Լուծումը դրեք ձեր բերանի մեջ և ողողեք այն ՝ հասնելով ձեր կոկորդի հետևի մասին: Թքեք այն մեկ րոպե անց:

  • Օգտագործեք 3% ջրածնի պերօքսիդով արտադրանք: Վերանայեք պիտակը, քանի որ ցուցումը պետք է հստակ լինի շշի վրա:
  • Perրածնի պերօքսիդը դառը համ ունի: Եթե ցանկանում եք, բերանը լվանալը հեշտացնելու համար խառնուրդին մի քիչ մեղր ավելացրեք:
  • Mouthրածնի պերօքսիդը կարող է պղպջակել ձեր բերանում, ինչը լիովին նորմալ է:
Ազատվեք կապտուկներից Արագ քայլ 3
Ազատվեք կապտուկներից Արագ քայլ 3

Քայլ 3. Օգտագործեք «գոլորշի» քսուք:

Այն ունի անուշաբույր դեզոնգենտանտներ (օրինակ ՝ մենթոլ կամ անանուխ), որոնք հանգստացնում են կոկորդը և օգնում նվազեցնել հազը: Decongestants- ը խառնվում է նավթի ժելեով `կազմելով քսուք; գնեք ապրանքը ցանկացած դեղատնից և քսեք այն ձեր պարանոցին և կրծքավանդակին ՝ օգնելու ձեզ ավելի լավ շնչել և ավելի քիչ հազալ: Մեկ այլ տարբերակ է «գոլորշի» քսուք պատրաստել հետևյալ կերպ.

  • 1 ճաշի գդալ մեղրամոմով հալեցնել բեյ-մարիում;
  • Խառնել 1/2 բաժակ կոկոսի յուղ;
  • Ավելացնել 10 կաթիլ անանուխի յուղ;
  • Լցնել խառնուրդը ապակե տարայի մեջ և քսելուց առաջ թողնել սառչի:
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 5
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 5

Քայլ 4. Մանանեխով կոմպրես պատրաստեք:

Սա հին տնական տեխնիկա է ՝ գերբնակվածությունն ու ցավը նվազեցնելու համար, շատ օգտակար է նրանց համար, ովքեր ունեն խորը հազ և ցավ են զգում մինչև կրծքավանդակի շրջանում: Աղացած մանանեխը ասում է, որ բերում է ջերմություն և բարելավում շրջանառությունը կրծքավանդակի և կոկորդի շրջանում: Սկզբում մի փոքր քանակությամբ մանանեխ քսեք շվաբրով ՝ բացասական ռեակցիաներից խուսափելու համար:

  • 1/2 թեյի գդալ խառնել մանանեխի փոշու և 1 ճաշի գդալ ալյուրի հետ: Ավելացրեք այնքան ջուր, որ ստացվի հաստ մածուկ;
  • Մածուկը տարածեք թղթե սրբիչների վրա: Թղթե սրբիչից պատրաստեք «սենդվիչ» ՝ այն դնելով երկու թեյի սրբիչների միջև;
  • Կոմպրեսը դրեք կոկորդի և կրծքավանդակի վրա ՝ թույլ չտալով, որ խառնուրդը դիպչի մաշկին:
  • Թողեք այն տեղում 15 րոպե կամ մինչև մաշկը տաքանա և վարդագույն:
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 3
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 3

Քայլ 5. Օգտագործեք կոկորդի լակի կամ պաստիլներ:

Երկուսն էլ ունեն բաղադրիչներ, որոնք օգնում են բարելավել կոկորդը և բացել քթի հատվածները: Փնտրեք մեղրի վրա հիմնված մածուկներ, որոնք պարունակում են մենթոլ կամ անանուխ; մեկ այլ տարբերակ է գնել այս բաղադրիչները բժշկական բաղադրիչներով, որոնք ունեն մեղմ անզգայացնող միջոց, թմրում են կոկորդը և թեթևացնում ցավը:

Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 8
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 8

Քայլ 6. Վերցրեք ցավազրկող դեղամիջոցներ:

NSAIDs (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր), ինչպիսիք են ibuprofen- ը կամ acetaminophen- ը, կարող են օգտակար լինել կոկորդի գրգռման հանգեցնող բորբոքումների նվազեցման համար: Կարևոր է, որ փաթեթավորման ներդիրի վրա առաջարկված դոզայից ավելին չընդունվի:

  • Ասպիրինը կապված է հազվագյուտ հիվանդության հետ, որը կոչվում է Ռեյի սինդրոմ, ուստի զգուշացեք այս դեղամիջոցը երեխաներին և դեռահասներին տալու ժամանակ: Ավելի լավ տարբերակ կարող է լինել դեղից խուսափելը 18 տարուց պակաս ժամանակահատվածում: Դոզան չի բարձրացնում Ռեյի համախտանիշի հավանականությունը:
  • Գրիպից կամ ջրծաղիկից ապաքինվող երեխաներն ու դեռահասները ոչ մի դեպքում չպետք է ասպիրին ընդունեն:
  • Սովորաբար, երեխաները չպետք է ընդունեն այս դեղամիջոցը, եթե այլ դեղամիջոց չկա: Այլընտրանքները, ինչպիսիք են Tylenol- ը, լավ են աշխատում:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խմեք հեղուկ ՝ ձեր կոկորդը հանգստացնելու համար

Դադարեցրեք այրվող կոկորդը Քայլ 11
Դադարեցրեք այրվող կոկորդը Քայլ 11

Քայլ 1. Պատրաստեք խմիչք մեղրով և կայնեյան պղպեղով:

Մեղրը բաղադրիչ է, որը միշտ պետք է ներառվի թեյերի և այլ ըմպելիքների մեջ, որոնք դուք խմում եք, մինչդեռ կոկորդը ցավում է: Կան ուսումնասիրություններ, որոնք հաստատում են այն, ինչը դարեր շարունակ մարդիկ գիտեին, որ ճշմարիտ է. Մեղրը ստեղծում է պաշտպանիչ շերտ, որը նվազեցնում է կոկորդի բորբոքումները, ինչպես նաև օգնում է բարելավել հազը: Կայեն պղպեղը ևս մեկ բաղադրիչ է, որը շատ արդյունավետ պայքարում է կոկորդի ցավերի դեմ, քանի որ այն ունի կապսաիցին `պղպեղի մեջ պարունակվող բնական նյութ, որը գործում է որպես ցավազրկող:

  • Պատրաստեք այս առողջ ըմպելիքը ՝ 1 բաժակ եռման ջրի մեջ ավելացնելով 1/2 թեյի գդալ աղացած կայնենյան պղպեղ և 1 թեյի գդալ մեղր: Թող լուծումը սառչի և դանդաղ խմեք;
  • Եթե դուք զգայուն եք տաք պղպեղի նկատմամբ, կրճատեք աղացած պղպեղի քանակությունը մինչև 1/8 թեյի գդալ կամ ավելի քիչ;
  • Մեղր չի կարելի տալ մինչև մեկ տարեկան երեխաներին, քանի որ բոտուլիզմի վտանգ կա.
  • Կայենյան պղպեղը փոխանակելով 28 գ վիսկիի և մի փոքր կիտրոնի հետ ՝ ըմպելիքը դառնում է «տաք թոդի»:
Խուսափեք ստամոքսի ցավից, երբ ընդունում եք հակաբիոտիկներ Քայլ 6
Խուսափեք ստամոքսի ցավից, երբ ընդունում եք հակաբիոտիկներ Քայլ 6

Քայլ 2. Պատրաստել երիցուկի թեյ:

Գիտական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դարեր շարունակ օգտագործվող երիցուկը ՝ ծաղկի բույրով, կարող է զենք լինել կոկորդի և մրսածության դեմ պայքարելու համար, քանի որ այն ունի նյութեր, որոնք պայքարում են վարակի դեմ և հանգստացնում մկանները: Ամեն օր մի քանի բաժակ երիցուկի թեյ պատրաստելը, որի ընթացքում առկա է կոկորդը, կթեթևացնի ցավը և ձեզ ավելի հանգիստ կդարձնի: Դա նույնիսկ ավելի լավ է քնելուց առաջ, քանի որ այն հանգստացնում է ձեր մարմինը և օգնում է ձեզ մի փոքր ավելի լավ քնել:

  • Երիցուկի թեյ կարելի է ձեռք բերել ցանկացած սուպերմարկետում կամ առողջ սննդի խանութում: Վերանայեք բաղադրիչները և ընտրեք երիցուկի մաքուր ծաղիկներով տուփ, կամ այն, որի մեջ երիցուկը հիմնական բաղադրիչներից մեկն է: Հետեւեք խմիչքը պատրաստելու հրահանգներին:
  • Ավելացրեք մի գդալ մեղր և քամեք կիտրոնը (ծակող, որն օգնում է հյուսվածքները քայքայվել), որպեսզի թեյն ավելի շատ օգուտներ ունենա:
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 14
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 14

Քայլ 3. Փորձեք պրասի արգանակ:

Սխտորը լավագույն հակասեպտիկ և հակաբակտերիալ միջոցներից է, ինչպես նաև վարակների դեմ պայքարելու և իմունային համակարգը ամրապնդելու ունակություն ունի: Նրա բուժիչ առավելությունները դեռևս գիտականորեն հաստատված չեն, սակայն ամբողջական բժշկության մասնագետները խորհուրդ են տալիս այն օգտագործել կոկորդի և շնչառական վարակների բուժման համար:

  • Պատրաստել աղի սխտորի արգանակ `ազատելով կոկորդի գրգռումը: Մաքրեք 2 մեխակ սխտոր և լցրեք նրանց վրա 1 բաժակ եռման ջուր ՝ ավարտելով մի պտղունց աղով, որպեսզի ըմպելիքը կոկորդի համար նույնիսկ ավելի լավը դառնա:
  • Եթե սխտորի համը ձեզ հաճույք է պատճառում, նույն օգուտները կարող են ձեռք բերել ՝ սխտորը կլպելով, մանրացնելով և մի քանի րոպե ծծելով:
  • Եթե դուք այնքան էլ չեք սիրում սխտորի յուրահատուկ հոտը և համը, փորձեք օգտագործել սխտորի պարկուճներ:
Բուժեք առավոտյան ստամոքսի ցավը Քայլ 13
Բուժեք առավոտյան ստամոքսի ցավը Քայլ 13

Քայլ 4. Խմեք քաղցր թեյ դարչինով:

Քաղցրավենիքն ունի քիմիական հատկություններ, որոնք ենթադրաբար բարելավում են կոկորդի ցավը ՝ լորձաթաղանթները նոսրացնելով և նվազեցնելով այտուցը: Քաղցրավենիքի համով կոնֆետները նման հատկությունների նման բարձր կոնցենտրացիա չունեն, բայց դրանք կարող եք ձեռք բերել ՝ չորացրած քաղցրեղենի արմատով թեյ եփելով: Դարչինն ունի բնական հակաբակտերիալ հատկություններ ՝ լավ լրացնելով քաղցրեղենի համը:

  • Համեղ ըմպելիք պատրաստելու համար խառնել 1 ճաշի գդալ քաղցրավենիքի արմատով և 1/2 ճաշի գդալ դարչինով և 2 բաժակ սառը ջրով և տապակով: Եռացրեք լուծույթը և թողեք եփվի 10 րոպե: Քամեք այն բաժակի մեջ և խմեք:
  • Խառնել մի քիչ մեղր կամ քամել կիտրոնը, որպեսզի այն ավելի առողջ լինի:
Հակաբիոտիկներ ընդունելիս խուսափեք ստամոքսի ցավից Քայլ 9
Հակաբիոտիկներ ընդունելիս խուսափեք ստամոքսի ցավից Քայլ 9

Քայլ 5. gուր խմեք կոճապղպեղով:

Ամենայն հավանականությամբ, դուք արդեն գիտեք, որ կոճապղպեղն օգնում է հանգստացնել ստամոքսը, սակայն քչերը տեղյակ են, որ այս հզոր խոտը նաև օգտակար է կոկորդի ցավերի դեպքում: Այն բացում է սինուսները և օգնում է մաքրել քթանցքն ու կոկորդը, ինչպես նաև ունենալ հակաբորբոքային հատկություններ: Օգտագործեք միայն թարմ կոճապղպեղ, չչորացրած կամ աղացած, լիարժեք օգուտ ստանալու համար:

Մաքրել և կտրատել մոտ 2,5 սմ կոճապղպեղի թարմ արմատ: Լցնել բաժակի մեջ և վրան ավելացնել մի բաժակ եռացրած ջուր, թող խմիչքը երեք րոպե նստել և խմել: Եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել կիտրոն, մեղր կամ մի կտոր կայնենյան պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:

Տնային միջոցներով բուժեք վիրուսային վարակը Քայլ 11
Տնային միջոցներով բուժեք վիրուսային վարակը Քայլ 11

Քայլ 6. Պատրաստել հավի արգանակ:

Եթե դուք կոկորդը բարելավելու համար ինչ -որ համեղ ըմպելիք եք փնտրում, ավելի լավ բան չկա, քան հին լավ հավի արգանակը: Վերջին գիտական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն գաղափարը, որ այն ունի բաղադրիչներ, որոնք օգնում են պայքարել վարակների դեմ և բացել շնչուղիները, առասպել չէ: Քանի որ հարուստ է սննդարար նյութերով, հավի արգանակը լավ ընտրություն է նրանց համար, ովքեր այնքան քաղցած չեն ավելի հետևողական սնունդ ուտելու համար:

  • Արգանակը պետք է պատրաստվի «զրոյից» կամ գնվի այն վայրից, որը պատրաստում է այն թարմ հավով: Պահածոյացված արգանակները նույն օգուտը չեն ունենա, ինչ թարմ ուտելիքով:
  • Եթե ցանկանում եք, կարող եք քամել պինդ մասերը և պարզապես խմել արգանակը:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ մարմնի խնամք

Տնային միջոցներով բուժեք վիրուսային վարակը Քայլ 15
Տնային միջոցներով բուժեք վիրուսային վարակը Քայլ 15

Քայլ 1. Խմեք շատ ջուր:

Theուրը կօգնի ձեր մարմնին վերականգնել ՝ կոկորդի ցավն ավելի խոնավացած թողնելով: Կպչեք տաք ջրին, որը ազատում է կոկորդի ցավը: Սառը ջուրը կխանգարի վերականգնմանը:

Օգտագործեք վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել կախվածությունը Քայլ 6
Օգտագործեք վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել կախվածությունը Քայլ 6

Քայլ 2. Շատ հանգստացեք:

Մարդիկ, ովքեր վաղ են արթնանում և ուշ քնում են պարտավորությունների պատճառով, մարմնին ժամանակ չեն տալիս վերականգնվելու համար: Եթե չեք ցանկանում, որ խնդիրը վերածվի մրսածության կամ գրիպի, պետք է ամեն օր ժամանակ հատկացնել հանգստանալու և լավ քնելու համար:

  • Երբ զգում եք կոկորդի ցավին բնորոշ առաջին «քերծվածքը», դանդաղեցրեք մնացած օրը: Խմեք շատ հեղուկներ, առողջ սնունդ և դուրս մնալու փոխարեն գիշերեք տանը:
  • Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի դպրոցից մեկ օր բաց թողնել կամ աշխատանքի չգնալ, որպեսզի մարմինը հանգստանա: Եթե դա հնարավոր չէ, ստուգեք, թե օրվա ընթացքում կան պահեր, երբ կարող եք քնել կամ գոնե հանգստանալ մոտ 15 րոպե:
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 12
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 12

Քայլ 3. Վերցրեք տաք լոգանք (ցնցուղ կամ լոգանք):

Տաք ջրի գոլորշին կդարձնի ձեր ցավոտ, չոր կոկորդն ավելի խոնավ, կդարձնի ցավն ու գերբնակվածությունը: Հնարավորության դեպքում գոլորշի շնչեք ձեր քթով և բերանով ՝ թույլ տալով, որ այն անցնի ձեր կոկորդով և շնչուղիներով:

  • Երբ ընտրում եք տաք լոգանք, բուժիչ հատկությունները բարելավելու համար օգտագործեք խոտաբույսեր կամ եթերայուղեր: Ավելացրեք անանուխի կամ էվկալիպտի յուղի մի քանի կաթիլ ՝ գրգռվածության դեմ պայքարելով այնպես, ինչպես «գոլորշի» քսուքը:
  • Որպեսզի կարողանաք գոլորշի արագ ներշնչել (առանց ցնցուղ ընդունելու), փակեք լոգարանի դուռը և թողեք, որ ջուրը հոսի իր ամենաթեժ մակարդակով, մինչև գոլորշի արտադրի: Կանգնեք կամ նստեք և շնչեք հինգից տասը րոպե:
  • Մեկ այլ տարբերակ `կաթսա ջուրը եփել վառարանի վրա: Անջատեք կրակը, սրբիչը դրեք ձեր գլխին և դեմքը թողեք թեյնիկի վրա, որպեսզի գոլորշին առատորեն հասնի ձեր քթին և կոկորդին:
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 7
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 7

Քայլ 4. Միացրեք խոնավացուցիչը:

Երբ տան օդը չորանում է, կոկորդը կարող է տուժել, հատկապես երբ ցավում է: Խոնավացուցիչները օդը դարձնում են ավելի խոնավ, այնպես որ այն այնքան չի գրգռում կոկորդի փափուկ հյուսվածքներն ու թաղանթները, որոնք լավ վիճակում մնալու համար պետք է խոնավացնել: Խոնավացուցիչը կարող է ավելի օգտակար լինել ձմռան ամիսներին, երբ օդը չորանում է:

Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 4
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 4

Քայլ 5. Կատարեք տաք կոկորդի կոմպրես:

Երբեմն մի փոքր շոգն ավելի լավ տարբերակ է, քան ցանկացած այլ տնային միջոց ՝ ցավազրկման համար: Թող մի քիչ ջուր ընկնի սպասքի սրբիչի վրա, քամեք այն, ծալեք և թողեք այն կոկորդին, մինչև սառչի: Heերմությունը խթանում է շրջանառությունը տարածքում `նվազեցնելով տեղական այտուցը:

  • Carefulգույշ եղեք, որ ձեր մաշկը չվառվի: Waterուրը չպետք է այնքան տաք լինի, որ ցավ պատճառի կոմպրեսը պարանոցին դնելիս:
  • Եթե նախընտրում եք, օգտագործեք տաք ջրի շիշ ավելի երկարատև կիրառման համար:
Ալերգիկ ռեակցիաներով զբաղվել Քայլ 17
Ալերգիկ ռեակցիաներով զբաղվել Քայլ 17

Քայլ 6. Խուսափեք այն ամենից, ինչը կարող է գրգռել ձեր կոկորդը:

Տնային միջավայրը պետք է զերծ լինի քիմիական նյութերից, որոնք կարող են մեծացնել կոկորդի գրգռումը: Ավելի ուժեղ բաղադրամասեր և հոտեր ներշնչելիս կոկորդը կարող է ուռչել և սկսել «քերծվել»: Օդը չպետք է վարակվի հետևյալ գրգռիչներով.

  • Քիմիական արտադրանք, ինչպիսիք են մաքրման միջոցները, սենյակի համը, դեզոդորանտը, բուրավետ մոմերը և տան շուրջը բուրավետ այլ իրեր.
  • մաքրող միջոցներ, ինչպիսիք են սպիտակեցնողը, պատուհանները մաքրող միջոցները և լվացող միջոցները;
  • Cigaretխախոտի և այլ աղբյուրների ծուխ;
  • Ալերգեններ, ինչպիսիք են փոշին, կատվի մազերը, ծաղկափոշին, բորբոսը և այն ամենը, ինչ դուք գիտեք, ալերգիկ է ձեզ համար:
Կանխել Q տենդ (Coxiella Burnetii վարակ) Քայլ 2
Կանխել Q տենդ (Coxiella Burnetii վարակ) Քայլ 2

Քայլ 7. Պահեք ձեր հեռավորությունը այլ մարդկանցից:

Կոկորդի ցավը կարող է փոխանցվել; ամենալավ բանը `տանը մնալն է` միկրոօրգանիզմներ չտարածելու համար: Դպրոցում հազ ունեցող մի աշակերտ ամբողջ դասարանը հիվանդացնում է:

  • Եթե չեք կարողանում տանը մնալ, դիմակ դրեք ձեր քթի շուրջը ձեր բերանում: Մեկ ուրիշի հետ զրուցելիս մի՛ հազացեք այլ մարդկանց ուղղությամբ և ծածկեք ձեր բերանը: Փորձեք հնարավորինս հեռու մնալ բոլորից:
  • Նույնիսկ կոկորդի առաջին նշանների ժամանակ մի՛ գրկեք կամ համբուրեք այլ մարդկանց:
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 19
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 19

Քայլ 8. Իմացեք, թե երբ է պետք դիմել բժշկի:

Երբ նկատում եք, որ մի քանի օր անց կոկորդի ցավը չի անհետանում, նոր ախտանիշների ի հայտ գալով, գնացեք շտապ օգնության սենյակ կամ դիմեք քիթ -կոկորդ -ականջաբան, քանի որ կարող է լինել ոչ միայն սովորական մրսածություն: Կարող է լինել բակտերիալ (ստրեպտոկոկային) վարակ, որը բժիշկը արագ կստուգի, կամ վիրուսային վարակ: Շնչառության առկայության դեպքում անհրաժեշտ է հիվանդանոց գնալ և հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի, երբ նկատում եք ստորև նշված ախտանիշները.

  • Կուլ տալու դժվարություն;
  • Համատեղ ցավ;
  • Ականջի ցավ;
  • Բծեր;
  • Պարանոցի մի կտոր;
  • 38.3 ° C- ից բարձր ջերմություն;
  • Արյունը թքարտադրության մեջ;
  • Կարմիր, բորբոքված տոնզիլներ կամ թարախով լցված բծեր, որոնք լուսավորում են կոկորդի հետևի հատվածը.
  • Շատ վատ համ բերանում;

Խորհուրդներ

  • Երբ կոկորդը ցավում է ավելի քան երկու -երեք օր, դիմեք բժշկի: Հնարավոր է կոկորդի ցավ, տոնզիլիտ կամ ստրեպտոկոկային և այլ վարակներ:
  • Երկար, տաք լոգանք ընդունեք ՝ մկանների լարվածությունը թուլացնելու, արյան շրջանառությունը մեծացնելու և քթի խոռոչում և կոկորդում լորձը մեղմելու համար:
  • Եթե քիթը նույնպես արգելափակված է, թաշկինակով փչեք (նրբորեն միաժամանակ փչեք մեկ քթանցքի մեջ): «Հոտոտելը» չի օգնի վերացնել քաղցրահամ քիթը:
  • Խուսափեք շաքարավազից, քանի որ այն գրգռում է ձեր կոկորդը, երբ ցավում է:
  • Պատրաստեք շատ տաք բուսական թեյ և խմելուց առաջ, թող գոլորշին հասնի ձեր դեմքին ՝ սպասելով թեյի սառչմանը:
  • Տաք լոգանք ընդունելիս ներշնչեք տաք օդի մի մասը և արտաքսեք այն: Սա կարող է մի փոքր օգնել գերբնակվածությանը:
  • Օգտագործեք քթի լակի, որը շատ օգտակար է հետմեկուսային կաթումից տառապողների համար:
  • Հանգստացեք ձեր ձայնից և մի խոսեք:
  • Կերեք տաք վարսակ, որը պետք է հանգստացնի ձեր կոկորդը:
  • Վիտամին C- ի համար կերեք ցիտրուսային մրգեր, ինչպիսիք են նարինջը կամ նուռը:
  • Վերցրեք մի քանի կտոր կոճապղպեղ, մանրացրեք դրանք հյութը հանելու համար և ավելացրեք մի քանի կաթիլ մեղր:
  • Եթե ուտելիս մեծ ցավ եք զգում, պարզապես փորձեք խմել շատ ջուր և սննդարար հյութեր: Մարմինին անհրաժեշտ է հեղուկ `բակտերիաների դեմ պայքարելու համար:

Notանուցումներ

  • Գնացեք բժշկի, եթե ձեր պարանոցը թունդ է և մկանային ցավ կա, կոկորդի հետ միասին: Դուք կարող եք մրսել:
  • Չնայած նյարդայնացնող խնդրին, կոկորդի ցավը սովորական երեւույթ է: Այնուամենայնիվ, կոկորդի մշտական ցավից տառապելը կամ այս խանգարման երկարատև ժամանակահատվածներ ունենալը կարող է ցույց տալ ավելի լուրջ խնդիր:Երբ գրգռումը շարունակվում է երկու -երեք օր, այցելեք ձեր բժշկին. նա մշակելու է կոկորդից ստացված նյութը բամբակյա շվաբրով, որը վերլուծվելու է ստրեպտի նշանների առկայության համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: