Սովորաբար կոկորդի ցավը չի խոսում լուրջ հիվանդության մասին, բայց իմանալով, որ դա չի թեթևացնում այդ վիճակից առաջացած անհանգստությունը: Չորության, քորի կամ ինչ -որ բանի քերծվածքների զգացումից ազատվելու լավագույն միջոցը շատ հեղուկ խմելն է. ջուրը ամենակարևորն է, բայց պրասի արգանակը, երիցուկի թեյը և մեղրով թեյը `կարմիր պղպեղով, ունեն օգտակար բաղադրիչներ, որոնք նվազեցնում են ցավը և օգնում են թեթևացնել անհանգստությունը: Սփրեյներն ու մաղձերը օգտակար են ցավը նվազեցնելու համար, ինչպես նաև գոլորշու բուժումը մեղմացնում է գրգռվածությունը և օգնում հանգստանալ և լավ քնել գիշերը: Ամեն ինչ արեք, որ հեռու մնաք այլ մարդկանցից, որպեսզի վարակը չտարածվի. խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե ախտանիշները շարունակվեն կամ վատթարանան:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Փորձեք լուծումներ, ապրանքներ և լակի
Քայլ 1. Լվացեք ողողում տաք աղաջրով:
Սա կոկորդի ցավերի ամենահին միջոցներից մեկն է և շատ լավ է գործում; երբ տարածքում գրգռվածություն կա, թաղանթներն ուռչում և բորբոքվում են ՝ տալով ցավերի զգացում և որ ինչ -որ բան «քերծվում» է: Աղը ջուր է հանում լորձաթաղանթի բջիջներից ՝ պայքարելով գրգռվածության դեմ և թեթևացնելով կոկորդը: Պատրաստեք աղաջրի լուծույթ ՝ խառնելով 1/2 թեյի գդալ սեղանի աղ և 1 բաժակ տաք ջուր:
- Անիմաստ է բերանը ողողել աղաջրով; ողողել այն Թեքեք ձեր գլուխը հետ, որպեսզի լուծումը հասնի ձեր կոկորդի հետևին (որը կբորբոքվի): Թքելուց առաջ ողողեք շուրջ 30 վայրկյան:
- Աղի ջուրը կարող եք ողողել օրական մինչև երեք անգամ: Չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել լորձաթաղանթների չափից ավելի չորացմանը `մեծացնելով գրգռվածությունը:
Քայլ 2. Պատրաստեք ջրածնի պերօքսիդի լուծույթ:
Այս մեղմ հակասեպտիկը կարող է թեթևացնել կոկորդի ցավը; գնել այն ցանկացած դեղատուն; պատրաստեք խառնուրդը ՝ հետևելով պիտակի ցուցումներին, որն ընդհանուր առմամբ խորհուրդ կտա ջրածնի պերօքսիդը (կափարիչը կարող է օգտագործվել չափման համար) նոսրացնել 1 բաժակ ջրում: Լուծումը դրեք ձեր բերանի մեջ և ողողեք այն ՝ հասնելով ձեր կոկորդի հետևի մասին: Թքեք այն մեկ րոպե անց:
- Օգտագործեք 3% ջրածնի պերօքսիդով արտադրանք: Վերանայեք պիտակը, քանի որ ցուցումը պետք է հստակ լինի շշի վրա:
- Perրածնի պերօքսիդը դառը համ ունի: Եթե ցանկանում եք, բերանը լվանալը հեշտացնելու համար խառնուրդին մի քիչ մեղր ավելացրեք:
- Mouthրածնի պերօքսիդը կարող է պղպջակել ձեր բերանում, ինչը լիովին նորմալ է:
Քայլ 3. Օգտագործեք «գոլորշի» քսուք:
Այն ունի անուշաբույր դեզոնգենտանտներ (օրինակ ՝ մենթոլ կամ անանուխ), որոնք հանգստացնում են կոկորդը և օգնում նվազեցնել հազը: Decongestants- ը խառնվում է նավթի ժելեով `կազմելով քսուք; գնեք ապրանքը ցանկացած դեղատնից և քսեք այն ձեր պարանոցին և կրծքավանդակին ՝ օգնելու ձեզ ավելի լավ շնչել և ավելի քիչ հազալ: Մեկ այլ տարբերակ է «գոլորշի» քսուք պատրաստել հետևյալ կերպ.
- 1 ճաշի գդալ մեղրամոմով հալեցնել բեյ-մարիում;
- Խառնել 1/2 բաժակ կոկոսի յուղ;
- Ավելացնել 10 կաթիլ անանուխի յուղ;
- Լցնել խառնուրդը ապակե տարայի մեջ և քսելուց առաջ թողնել սառչի:
Քայլ 4. Մանանեխով կոմպրես պատրաստեք:
Սա հին տնական տեխնիկա է ՝ գերբնակվածությունն ու ցավը նվազեցնելու համար, շատ օգտակար է նրանց համար, ովքեր ունեն խորը հազ և ցավ են զգում մինչև կրծքավանդակի շրջանում: Աղացած մանանեխը ասում է, որ բերում է ջերմություն և բարելավում շրջանառությունը կրծքավանդակի և կոկորդի շրջանում: Սկզբում մի փոքր քանակությամբ մանանեխ քսեք շվաբրով ՝ բացասական ռեակցիաներից խուսափելու համար:
- 1/2 թեյի գդալ խառնել մանանեխի փոշու և 1 ճաշի գդալ ալյուրի հետ: Ավելացրեք այնքան ջուր, որ ստացվի հաստ մածուկ;
- Մածուկը տարածեք թղթե սրբիչների վրա: Թղթե սրբիչից պատրաստեք «սենդվիչ» ՝ այն դնելով երկու թեյի սրբիչների միջև;
- Կոմպրեսը դրեք կոկորդի և կրծքավանդակի վրա ՝ թույլ չտալով, որ խառնուրդը դիպչի մաշկին:
- Թողեք այն տեղում 15 րոպե կամ մինչև մաշկը տաքանա և վարդագույն:
Քայլ 5. Օգտագործեք կոկորդի լակի կամ պաստիլներ:
Երկուսն էլ ունեն բաղադրիչներ, որոնք օգնում են բարելավել կոկորդը և բացել քթի հատվածները: Փնտրեք մեղրի վրա հիմնված մածուկներ, որոնք պարունակում են մենթոլ կամ անանուխ; մեկ այլ տարբերակ է գնել այս բաղադրիչները բժշկական բաղադրիչներով, որոնք ունեն մեղմ անզգայացնող միջոց, թմրում են կոկորդը և թեթևացնում ցավը:
Քայլ 6. Վերցրեք ցավազրկող դեղամիջոցներ:
NSAIDs (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր), ինչպիսիք են ibuprofen- ը կամ acetaminophen- ը, կարող են օգտակար լինել կոկորդի գրգռման հանգեցնող բորբոքումների նվազեցման համար: Կարևոր է, որ փաթեթավորման ներդիրի վրա առաջարկված դոզայից ավելին չընդունվի:
- Ասպիրինը կապված է հազվագյուտ հիվանդության հետ, որը կոչվում է Ռեյի սինդրոմ, ուստի զգուշացեք այս դեղամիջոցը երեխաներին և դեռահասներին տալու ժամանակ: Ավելի լավ տարբերակ կարող է լինել դեղից խուսափելը 18 տարուց պակաս ժամանակահատվածում: Դոզան չի բարձրացնում Ռեյի համախտանիշի հավանականությունը:
- Գրիպից կամ ջրծաղիկից ապաքինվող երեխաներն ու դեռահասները ոչ մի դեպքում չպետք է ասպիրին ընդունեն:
- Սովորաբար, երեխաները չպետք է ընդունեն այս դեղամիջոցը, եթե այլ դեղամիջոց չկա: Այլընտրանքները, ինչպիսիք են Tylenol- ը, լավ են աշխատում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խմեք հեղուկ ՝ ձեր կոկորդը հանգստացնելու համար
Քայլ 1. Պատրաստեք խմիչք մեղրով և կայնեյան պղպեղով:
Մեղրը բաղադրիչ է, որը միշտ պետք է ներառվի թեյերի և այլ ըմպելիքների մեջ, որոնք դուք խմում եք, մինչդեռ կոկորդը ցավում է: Կան ուսումնասիրություններ, որոնք հաստատում են այն, ինչը դարեր շարունակ մարդիկ գիտեին, որ ճշմարիտ է. Մեղրը ստեղծում է պաշտպանիչ շերտ, որը նվազեցնում է կոկորդի բորբոքումները, ինչպես նաև օգնում է բարելավել հազը: Կայեն պղպեղը ևս մեկ բաղադրիչ է, որը շատ արդյունավետ պայքարում է կոկորդի ցավերի դեմ, քանի որ այն ունի կապսաիցին `պղպեղի մեջ պարունակվող բնական նյութ, որը գործում է որպես ցավազրկող:
- Պատրաստեք այս առողջ ըմպելիքը ՝ 1 բաժակ եռման ջրի մեջ ավելացնելով 1/2 թեյի գդալ աղացած կայնենյան պղպեղ և 1 թեյի գդալ մեղր: Թող լուծումը սառչի և դանդաղ խմեք;
- Եթե դուք զգայուն եք տաք պղպեղի նկատմամբ, կրճատեք աղացած պղպեղի քանակությունը մինչև 1/8 թեյի գդալ կամ ավելի քիչ;
- Մեղր չի կարելի տալ մինչև մեկ տարեկան երեխաներին, քանի որ բոտուլիզմի վտանգ կա.
- Կայենյան պղպեղը փոխանակելով 28 գ վիսկիի և մի փոքր կիտրոնի հետ ՝ ըմպելիքը դառնում է «տաք թոդի»:
Քայլ 2. Պատրաստել երիցուկի թեյ:
Գիտական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դարեր շարունակ օգտագործվող երիցուկը ՝ ծաղկի բույրով, կարող է զենք լինել կոկորդի և մրսածության դեմ պայքարելու համար, քանի որ այն ունի նյութեր, որոնք պայքարում են վարակի դեմ և հանգստացնում մկանները: Ամեն օր մի քանի բաժակ երիցուկի թեյ պատրաստելը, որի ընթացքում առկա է կոկորդը, կթեթևացնի ցավը և ձեզ ավելի հանգիստ կդարձնի: Դա նույնիսկ ավելի լավ է քնելուց առաջ, քանի որ այն հանգստացնում է ձեր մարմինը և օգնում է ձեզ մի փոքր ավելի լավ քնել:
- Երիցուկի թեյ կարելի է ձեռք բերել ցանկացած սուպերմարկետում կամ առողջ սննդի խանութում: Վերանայեք բաղադրիչները և ընտրեք երիցուկի մաքուր ծաղիկներով տուփ, կամ այն, որի մեջ երիցուկը հիմնական բաղադրիչներից մեկն է: Հետեւեք խմիչքը պատրաստելու հրահանգներին:
- Ավելացրեք մի գդալ մեղր և քամեք կիտրոնը (ծակող, որն օգնում է հյուսվածքները քայքայվել), որպեսզի թեյն ավելի շատ օգուտներ ունենա:
Քայլ 3. Փորձեք պրասի արգանակ:
Սխտորը լավագույն հակասեպտիկ և հակաբակտերիալ միջոցներից է, ինչպես նաև վարակների դեմ պայքարելու և իմունային համակարգը ամրապնդելու ունակություն ունի: Նրա բուժիչ առավելությունները դեռևս գիտականորեն հաստատված չեն, սակայն ամբողջական բժշկության մասնագետները խորհուրդ են տալիս այն օգտագործել կոկորդի և շնչառական վարակների բուժման համար:
- Պատրաստել աղի սխտորի արգանակ `ազատելով կոկորդի գրգռումը: Մաքրեք 2 մեխակ սխտոր և լցրեք նրանց վրա 1 բաժակ եռման ջուր ՝ ավարտելով մի պտղունց աղով, որպեսզի ըմպելիքը կոկորդի համար նույնիսկ ավելի լավը դառնա:
- Եթե սխտորի համը ձեզ հաճույք է պատճառում, նույն օգուտները կարող են ձեռք բերել ՝ սխտորը կլպելով, մանրացնելով և մի քանի րոպե ծծելով:
- Եթե դուք այնքան էլ չեք սիրում սխտորի յուրահատուկ հոտը և համը, փորձեք օգտագործել սխտորի պարկուճներ:
Քայլ 4. Խմեք քաղցր թեյ դարչինով:
Քաղցրավենիքն ունի քիմիական հատկություններ, որոնք ենթադրաբար բարելավում են կոկորդի ցավը ՝ լորձաթաղանթները նոսրացնելով և նվազեցնելով այտուցը: Քաղցրավենիքի համով կոնֆետները նման հատկությունների նման բարձր կոնցենտրացիա չունեն, բայց դրանք կարող եք ձեռք բերել ՝ չորացրած քաղցրեղենի արմատով թեյ եփելով: Դարչինն ունի բնական հակաբակտերիալ հատկություններ ՝ լավ լրացնելով քաղցրեղենի համը:
- Համեղ ըմպելիք պատրաստելու համար խառնել 1 ճաշի գդալ քաղցրավենիքի արմատով և 1/2 ճաշի գդալ դարչինով և 2 բաժակ սառը ջրով և տապակով: Եռացրեք լուծույթը և թողեք եփվի 10 րոպե: Քամեք այն բաժակի մեջ և խմեք:
- Խառնել մի քիչ մեղր կամ քամել կիտրոնը, որպեսզի այն ավելի առողջ լինի:
Քայլ 5. gուր խմեք կոճապղպեղով:
Ամենայն հավանականությամբ, դուք արդեն գիտեք, որ կոճապղպեղն օգնում է հանգստացնել ստամոքսը, սակայն քչերը տեղյակ են, որ այս հզոր խոտը նաև օգտակար է կոկորդի ցավերի դեպքում: Այն բացում է սինուսները և օգնում է մաքրել քթանցքն ու կոկորդը, ինչպես նաև ունենալ հակաբորբոքային հատկություններ: Օգտագործեք միայն թարմ կոճապղպեղ, չչորացրած կամ աղացած, լիարժեք օգուտ ստանալու համար:
Մաքրել և կտրատել մոտ 2,5 սմ կոճապղպեղի թարմ արմատ: Լցնել բաժակի մեջ և վրան ավելացնել մի բաժակ եռացրած ջուր, թող խմիչքը երեք րոպե նստել և խմել: Եթե ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել կիտրոն, մեղր կամ մի կտոր կայնենյան պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:
Քայլ 6. Պատրաստել հավի արգանակ:
Եթե դուք կոկորդը բարելավելու համար ինչ -որ համեղ ըմպելիք եք փնտրում, ավելի լավ բան չկա, քան հին լավ հավի արգանակը: Վերջին գիտական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն գաղափարը, որ այն ունի բաղադրիչներ, որոնք օգնում են պայքարել վարակների դեմ և բացել շնչուղիները, առասպել չէ: Քանի որ հարուստ է սննդարար նյութերով, հավի արգանակը լավ ընտրություն է նրանց համար, ովքեր այնքան քաղցած չեն ավելի հետևողական սնունդ ուտելու համար:
- Արգանակը պետք է պատրաստվի «զրոյից» կամ գնվի այն վայրից, որը պատրաստում է այն թարմ հավով: Պահածոյացված արգանակները նույն օգուտը չեն ունենա, ինչ թարմ ուտելիքով:
- Եթե ցանկանում եք, կարող եք քամել պինդ մասերը և պարզապես խմել արգանակը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ մարմնի խնամք
Քայլ 1. Խմեք շատ ջուր:
Theուրը կօգնի ձեր մարմնին վերականգնել ՝ կոկորդի ցավն ավելի խոնավացած թողնելով: Կպչեք տաք ջրին, որը ազատում է կոկորդի ցավը: Սառը ջուրը կխանգարի վերականգնմանը:
Քայլ 2. Շատ հանգստացեք:
Մարդիկ, ովքեր վաղ են արթնանում և ուշ քնում են պարտավորությունների պատճառով, մարմնին ժամանակ չեն տալիս վերականգնվելու համար: Եթե չեք ցանկանում, որ խնդիրը վերածվի մրսածության կամ գրիպի, պետք է ամեն օր ժամանակ հատկացնել հանգստանալու և լավ քնելու համար:
- Երբ զգում եք կոկորդի ցավին բնորոշ առաջին «քերծվածքը», դանդաղեցրեք մնացած օրը: Խմեք շատ հեղուկներ, առողջ սնունդ և դուրս մնալու փոխարեն գիշերեք տանը:
- Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի դպրոցից մեկ օր բաց թողնել կամ աշխատանքի չգնալ, որպեսզի մարմինը հանգստանա: Եթե դա հնարավոր չէ, ստուգեք, թե օրվա ընթացքում կան պահեր, երբ կարող եք քնել կամ գոնե հանգստանալ մոտ 15 րոպե:
Քայլ 3. Վերցրեք տաք լոգանք (ցնցուղ կամ լոգանք):
Տաք ջրի գոլորշին կդարձնի ձեր ցավոտ, չոր կոկորդն ավելի խոնավ, կդարձնի ցավն ու գերբնակվածությունը: Հնարավորության դեպքում գոլորշի շնչեք ձեր քթով և բերանով ՝ թույլ տալով, որ այն անցնի ձեր կոկորդով և շնչուղիներով:
- Երբ ընտրում եք տաք լոգանք, բուժիչ հատկությունները բարելավելու համար օգտագործեք խոտաբույսեր կամ եթերայուղեր: Ավելացրեք անանուխի կամ էվկալիպտի յուղի մի քանի կաթիլ ՝ գրգռվածության դեմ պայքարելով այնպես, ինչպես «գոլորշի» քսուքը:
- Որպեսզի կարողանաք գոլորշի արագ ներշնչել (առանց ցնցուղ ընդունելու), փակեք լոգարանի դուռը և թողեք, որ ջուրը հոսի իր ամենաթեժ մակարդակով, մինչև գոլորշի արտադրի: Կանգնեք կամ նստեք և շնչեք հինգից տասը րոպե:
- Մեկ այլ տարբերակ `կաթսա ջուրը եփել վառարանի վրա: Անջատեք կրակը, սրբիչը դրեք ձեր գլխին և դեմքը թողեք թեյնիկի վրա, որպեսզի գոլորշին առատորեն հասնի ձեր քթին և կոկորդին:
Քայլ 4. Միացրեք խոնավացուցիչը:
Երբ տան օդը չորանում է, կոկորդը կարող է տուժել, հատկապես երբ ցավում է: Խոնավացուցիչները օդը դարձնում են ավելի խոնավ, այնպես որ այն այնքան չի գրգռում կոկորդի փափուկ հյուսվածքներն ու թաղանթները, որոնք լավ վիճակում մնալու համար պետք է խոնավացնել: Խոնավացուցիչը կարող է ավելի օգտակար լինել ձմռան ամիսներին, երբ օդը չորանում է:
Քայլ 5. Կատարեք տաք կոկորդի կոմպրես:
Երբեմն մի փոքր շոգն ավելի լավ տարբերակ է, քան ցանկացած այլ տնային միջոց ՝ ցավազրկման համար: Թող մի քիչ ջուր ընկնի սպասքի սրբիչի վրա, քամեք այն, ծալեք և թողեք այն կոկորդին, մինչև սառչի: Heերմությունը խթանում է շրջանառությունը տարածքում `նվազեցնելով տեղական այտուցը:
- Carefulգույշ եղեք, որ ձեր մաշկը չվառվի: Waterուրը չպետք է այնքան տաք լինի, որ ցավ պատճառի կոմպրեսը պարանոցին դնելիս:
- Եթե նախընտրում եք, օգտագործեք տաք ջրի շիշ ավելի երկարատև կիրառման համար:
Քայլ 6. Խուսափեք այն ամենից, ինչը կարող է գրգռել ձեր կոկորդը:
Տնային միջավայրը պետք է զերծ լինի քիմիական նյութերից, որոնք կարող են մեծացնել կոկորդի գրգռումը: Ավելի ուժեղ բաղադրամասեր և հոտեր ներշնչելիս կոկորդը կարող է ուռչել և սկսել «քերծվել»: Օդը չպետք է վարակվի հետևյալ գրգռիչներով.
- Քիմիական արտադրանք, ինչպիսիք են մաքրման միջոցները, սենյակի համը, դեզոդորանտը, բուրավետ մոմերը և տան շուրջը բուրավետ այլ իրեր.
- մաքրող միջոցներ, ինչպիսիք են սպիտակեցնողը, պատուհանները մաքրող միջոցները և լվացող միջոցները;
- Cigaretխախոտի և այլ աղբյուրների ծուխ;
- Ալերգեններ, ինչպիսիք են փոշին, կատվի մազերը, ծաղկափոշին, բորբոսը և այն ամենը, ինչ դուք գիտեք, ալերգիկ է ձեզ համար:
Քայլ 7. Պահեք ձեր հեռավորությունը այլ մարդկանցից:
Կոկորդի ցավը կարող է փոխանցվել; ամենալավ բանը `տանը մնալն է` միկրոօրգանիզմներ չտարածելու համար: Դպրոցում հազ ունեցող մի աշակերտ ամբողջ դասարանը հիվանդացնում է:
- Եթե չեք կարողանում տանը մնալ, դիմակ դրեք ձեր քթի շուրջը ձեր բերանում: Մեկ ուրիշի հետ զրուցելիս մի՛ հազացեք այլ մարդկանց ուղղությամբ և ծածկեք ձեր բերանը: Փորձեք հնարավորինս հեռու մնալ բոլորից:
- Նույնիսկ կոկորդի առաջին նշանների ժամանակ մի՛ գրկեք կամ համբուրեք այլ մարդկանց:
Քայլ 8. Իմացեք, թե երբ է պետք դիմել բժշկի:
Երբ նկատում եք, որ մի քանի օր անց կոկորդի ցավը չի անհետանում, նոր ախտանիշների ի հայտ գալով, գնացեք շտապ օգնության սենյակ կամ դիմեք քիթ -կոկորդ -ականջաբան, քանի որ կարող է լինել ոչ միայն սովորական մրսածություն: Կարող է լինել բակտերիալ (ստրեպտոկոկային) վարակ, որը բժիշկը արագ կստուգի, կամ վիրուսային վարակ: Շնչառության առկայության դեպքում անհրաժեշտ է հիվանդանոց գնալ և հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի, երբ նկատում եք ստորև նշված ախտանիշները.
- Կուլ տալու դժվարություն;
- Համատեղ ցավ;
- Ականջի ցավ;
- Բծեր;
- Պարանոցի մի կտոր;
- 38.3 ° C- ից բարձր ջերմություն;
- Արյունը թքարտադրության մեջ;
- Կարմիր, բորբոքված տոնզիլներ կամ թարախով լցված բծեր, որոնք լուսավորում են կոկորդի հետևի հատվածը.
- Շատ վատ համ բերանում;
Խորհուրդներ
- Երբ կոկորդը ցավում է ավելի քան երկու -երեք օր, դիմեք բժշկի: Հնարավոր է կոկորդի ցավ, տոնզիլիտ կամ ստրեպտոկոկային և այլ վարակներ:
- Երկար, տաք լոգանք ընդունեք ՝ մկանների լարվածությունը թուլացնելու, արյան շրջանառությունը մեծացնելու և քթի խոռոչում և կոկորդում լորձը մեղմելու համար:
- Եթե քիթը նույնպես արգելափակված է, թաշկինակով փչեք (նրբորեն միաժամանակ փչեք մեկ քթանցքի մեջ): «Հոտոտելը» չի օգնի վերացնել քաղցրահամ քիթը:
- Խուսափեք շաքարավազից, քանի որ այն գրգռում է ձեր կոկորդը, երբ ցավում է:
- Պատրաստեք շատ տաք բուսական թեյ և խմելուց առաջ, թող գոլորշին հասնի ձեր դեմքին ՝ սպասելով թեյի սառչմանը:
- Տաք լոգանք ընդունելիս ներշնչեք տաք օդի մի մասը և արտաքսեք այն: Սա կարող է մի փոքր օգնել գերբնակվածությանը:
- Օգտագործեք քթի լակի, որը շատ օգտակար է հետմեկուսային կաթումից տառապողների համար:
- Հանգստացեք ձեր ձայնից և մի խոսեք:
- Կերեք տաք վարսակ, որը պետք է հանգստացնի ձեր կոկորդը:
- Վիտամին C- ի համար կերեք ցիտրուսային մրգեր, ինչպիսիք են նարինջը կամ նուռը:
- Վերցրեք մի քանի կտոր կոճապղպեղ, մանրացրեք դրանք հյութը հանելու համար և ավելացրեք մի քանի կաթիլ մեղր:
- Եթե ուտելիս մեծ ցավ եք զգում, պարզապես փորձեք խմել շատ ջուր և սննդարար հյութեր: Մարմինին անհրաժեշտ է հեղուկ `բակտերիաների դեմ պայքարելու համար:
Notանուցումներ
- Գնացեք բժշկի, եթե ձեր պարանոցը թունդ է և մկանային ցավ կա, կոկորդի հետ միասին: Դուք կարող եք մրսել:
- Չնայած նյարդայնացնող խնդրին, կոկորդի ցավը սովորական երեւույթ է: Այնուամենայնիվ, կոկորդի մշտական ցավից տառապելը կամ այս խանգարման երկարատև ժամանակահատվածներ ունենալը կարող է ցույց տալ ավելի լուրջ խնդիր:Երբ գրգռումը շարունակվում է երկու -երեք օր, այցելեք ձեր բժշկին. նա մշակելու է կոկորդից ստացված նյութը բամբակյա շվաբրով, որը վերլուծվելու է ստրեպտի նշանների առկայության համար: