Ինչպես արագ քերծել քիթը `8 քայլ

Բովանդակություն:

Ինչպես արագ քերծել քիթը `8 քայլ
Ինչպես արագ քերծել քիթը `8 քայլ

Video: Ինչպես արագ քերծել քիթը `8 քայլ

Video: Ինչպես արագ քերծել քիթը `8 քայլ
Video: Արփինե Բաբախանյան - Փոքրիկ Բացատում / Arpine Babakhanyan - Poqrik Bacatum [Official] 2024, Երթ
Anonim

Ռնգային գերբնակվածությունը (հայտնի «խցանված քիթը») տեղի է ունենում, երբ քթի հատվածների և սինուսների հյուսվածքներն ու արյան անոթները բորբոքվում են ավելորդ հեղուկի/լորձի պատճառով: Խնդիրը կարող է ուղեկցվել արտահոսքով և ունի մի քանի պատճառ ՝ վարակներ (մրսածություն, գրիպ, սինուսիտ), ալերգիա (ծաղկափոշի, սնունդ, քիմիական նյութեր) և շրջակա միջավայրի գրգռիչներ (ծխախոտի ծուխ, փոշի, աղտոտում), և իդեալական է պայքարել արագ խուսափել հազից և անընդհատ քիթ չփչելուց:

Քայլեր

2 -րդ մաս 1. Խնդիրը լուծելու բնական մեթոդների օգտագործումը

Ազատվեք քաղցր քթից Քայլ 9
Ազատվեք քաղցր քթից Քայլ 9

Քայլ 1. Օգտագործեք թաշկինակ `քիթը նրբորեն փչելու համար:

Թեև դա միշտ չէ, որ խնդիրը լիովին լուծում է, սա քթի գերբնակվածությունը նվազեցնելու ամենաարագ և ամենահեշտ միջոցն է և սկսելու լավագույն միջոցը: Հնարավորության դեպքում համատեղեք այս սովորությունը ստորև թվարկված որոշ տեխնիկայի հետ:

  • Քիթը փչելիս զգույշ եղեք, որպեսզի վերջնականապես չվնասեք սինուսի նուրբ հյուսվածքները և (կամ) փոքր արյան անոթ չջարդեք:
  • Քիթը փչելու համար օգտագործեք միայն փափուկ հյուսվածքներ, քանի որ դրանց նյութը կանխում է այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են գրգռումը, կարմրությունը և քերծվածքները տարածաշրջանում:
  • Եթե նախընտրում եք, թաշկինակը փոխեք լվացարանի համար: Թեքվեք, ծածկեք մեկ -մեկ քթանցք և փչեք; ապա լվանալ տարածքը:
Ազատվեք քթից քթից Քայլ 4
Ազատվեք քթից քթից Քայլ 4

Քայլ 2. Օգտագործեք գոլորշի թերապիա:

Warmերմ գոլորշի ունեցող միջավայրում շնչելը կարող է լինել քիթը քայքայելու արագ և հզոր միջոց, քանի որ այն թողնում է հեղուկը և լորձը ավելի թույլ քթի հատվածներում և հեշտացնում է դրա դուրս գալը քթանցքով: Շնչեք գոլորշիով օրական երկուից չորս անգամ, բայց մի օգտագործեք շատ տաք գոլորշի, քանի որ դա կարող է այրել ձեր մաշկը և ավելի խորացնել խնդիրը:

  • Waterուրը եռացրեք էլեկտրական թեյնիկի մեջ և մոտեցեք դրան սրբիչով ձեր գլխին: Թեքվեք այնպես, որ արտադրված գոլորշին հասնի ձեր դեմքին և փորձեք մոտ 5-10 րոպե խորը շնչել քթով:
  • Եթե նախընտրում եք, երկար, տաք լոգանք ընդունեք և շնչեք տաք խոնավությունը, նույնիսկ եթե այն գերբեռնված է ՝ դեմքը ջրի հոսքից հեռու: Տասը րոպե անց մի քանի անգամ փչեք ձեր քիթը:
  • Տեղադրեք տաք, շոգեխաշած անձեռոցիկ ձեր դեմքին մի քանի րոպե (կամ մինչև նյութը չորանա) ՝ խնդիրը թեթևացնելու համար:
  • Թեև սա ավելի դանդաղ այլընտրանք է, բայց կարող եք նաև գիշերային խոնավացուցիչ տեղադրել ձեր սենյակում ՝ քթի հատվածները քայքայելու համար, քանի որ առողջ լորձաթաղանթները պետք է խոնավ մնան:
Ազատվեք քթից քթից Քայլ 5
Ազատվեք քթից քթից Քայլ 5

Քայլ 3. Լցնել քթի մեջ մի քանի տաք աղի լուծույթ:

Սա ևս մեկ միջոց է սինուսի հեղուկը և լորձը թուլացնելու համար: Նյութը հանդես է գալիս որպես խոնավացուցիչ, հասնելով քթի հատվածների չոր հյուսվածքներին: Բացի այդ, աղը կարող է օգնել վերացնել խնդիրը առաջացնող վիրուսները կամ բակտերիաները: Ապրանքը գնելու համար գնացեք շուկա կամ դա արեք տանը:

  • Թորած ջուրը եռացրեք և գործընթացի ընթացքում մի փոքր աղ ավելացրեք (մոտ 250 մլ -ի համար թեյի գդալ և, հնարավորության դեպքում, մի պտղունց խմորի սոդա): Տեղադրեք վերջնական արտադրանքը մաքուր, դատարկ լակի շշի մեջ:
  • Գլուխը թեքած հետ շպրտեք և լուծույթը ներշնչեք քթանցքների մեջ: Այս պահին նորմալ է փռշտալու զգացումը:
  • Լուծույթը երկու անգամ ցողեք յուրաքանչյուր քթանցքի մեջ և կրկնել ընթացակարգը օրական երեքից հինգ անգամ, մինչև քիթը մաքրվի:
  • Եթե դուք նույնպես ունեք կոկորդի ցավ, լուծույթը ցողեք կոկորդով:
Ազատվեք քթից քթից Քայլ 2
Ազատվեք քթից քթից Քայլ 2

Քայլ 4. Գնեք Neti Pot ՝ քիթը ոռոգելու համար:

Կաթսան `կերամիկական կամ պլաստմասե առարկա, որն օգտագործվում է Այուվերդայում (հին հնդկական բժշկության տեսակ) և նման է Ալադինի կախարդական ճրագին, գերբեռնվածության դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ և ավանդական այլընտրանքներից մեկն է: Լրացրեք այն աղի լուծույթով (տե՛ս վերը նշված մեթոդը) և ապրանքը տարեք քիթ ՝ քթի հատվածները ախտահանելու համար:

  • Կաթսան տաք լուծույթով լցնելուց հետո գլուխը թեքեք լվացարանի վրայով դեպի կողմը և պարունակությունը լցրեք քթի քթի վերին հատվածում: Հանգստացեք եւ սպասեք, մինչեւ լուծումը դուրս գա մյուս քթանցքից:
  • Լուծույթի մնացորդը թքեք կոկորդի մեջ: Այնուհետև փչեք ձեր քիթը և կրկնեք գործընթացը մյուս քթանցքով:
  • Քթի ոռոգումը Neti Pot- ով օրական երեքից հինգ անգամ, յուրաքանչյուր օգտագործումից ուշադիր մաքրելով քիթը:
  • Կաթսան դարեր շարունակ օգտագործվել է Հնդկաստանում և Ասիայում, բայց Արևմուտքում այն արդեն ունի որոշ կողմնակիցներ: Փորձեք գտնել այն ինտերնետում կամ դեղատներում:
  • Օգտագործեք միայն ֆիլտրացված կամ թորած ջուր `ապակենտրոնացման համար: Եթե դուք ստիպված եք օգտագործել ծորակի ջուրը, նախ եռացրեք կամ զտեք այն:
Բուժեք վիրուսային վարակը տնային միջոցներով 26 -րդ քայլ
Բուժեք վիրուսային վարակը տնային միջոցներով 26 -րդ քայլ

Քայլ 5. Օգտագործեք բուսական յուղեր:

Շատ յուղեր, քաղվածքներ և քսուքներ ունեն ուժեղ քայքայիչ հատկություն և կարող են օգտագործվել այլ մեթոդներով (խոնավացուցիչներ և թեյնիկներ) կամ միայնակ (տեղադրված անմիջապես քթի և քթանցքների վրա): Անանուխը, էվկալիպտը, կամֆորան և թեյի ծառի յուղը սովորական օրինակներ են, և կան հատուկ խառնուրդներ սինուսների համար: Ոմանք ունեն նաև անզգայացնող և հակասեպտիկ հատկություններ:

  • Խոնավացուցիչին ավելացրեք 3-4 կաթիլ կենտրոնացված մենթոլ, էվկալիպտ կամ կամֆորայի յուղ `մի քանի ժամ ազդեցություն ունենալու համար: Որքան մոտենաք գոլորշուն, այնքան ավելի լավ ազդեցություն կունենա:
  • Խնկունին, անանուխը և խեցգետինը այլ ապրանքներ են, որոնք լայնորեն օգտագործվում են արոմաթերապիայի մեջ և կարող են լուծել քթի գերբնակվածությունը:

2-րդ մաս 2-ից ՝ արագ գործող դեղամիջոցների օգտագործումը

Հաղթահարել կլաուստրոֆոբիան Քայլ 10
Հաղթահարել կլաուստրոֆոբիան Քայլ 10

Քայլ 1. Վերցրեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցը ազատող միջոց:

Ընդհանուր առմամբ, այս ապրանքները (Rinosoro և նմանատիպ ապրանքներ, որոնք վաճառվում են ցանկացած դեղատուն և արագ ազդեցություն ունենալով, ինչպես մեկ ժամ), սեղմում են արյան անոթները, որոնք քիթը խցանում են: Նրանք կարող են ունենալ հաբի կամ լակի տեսք և պետք է օգտագործվեն միայն կարճ ժամանակով (երեքից հինգ օրվա ընթացքում):

  • Carefullyշգրտորեն կարդացեք փաթեթի ներդիրը `ճիշտ դեղաքանակը գտնելու համար և կասկածի դեպքում դիմեք բժշկի կամ դեղագործի:
  • Դեզոնգենտանտները կարող են նաև չորացնել քթի հատվածների և սինուսների լորձաթաղանթները. հետեւաբար, խմեք շատ ջուր (օրական 2 լիտր):
  • Այս դեղամիջոցները կարող են ունենալ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են անքնությունը (քնելու դժվարությունը), արյան ճնշման բարձրացումը, գլխացավերն ու սինուսային գլխացավերը:
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 8
Շուտ ազատվեք կոկորդի ցավից Քայլ 8

Քայլ 2. Հնարավորության դեպքում ընդունեք նաև առանց դեղատոմսի վաճառվող հակահիստամին:

Այս դեղերը, որոնք վաճառվում են նաև դեղահատերի կամ լակի տեսքով, լավագույնս օգտագործվում են ալերգիայի հետևանքով առաջացած գերբնակվածության բուժման համար: Նրանք արգելափակում են քիմիական հիստամինը (արտադրվում է ավելորդ ալերգիկ ռեակցիաների ժամանակ), որն էլ իր հերթին բորբոքում է քթի հատվածների հյուսվածքները և գրգռում այդ տարածքը: Բացի այդ, դրա որոշ բանաձևեր ունեն կողմնակի բարդություններ, օրինակ ՝ քնկոտություն:

  • Մի քշեք և մի աշխատեք ծանր տեխնիկա հակահիստամինների ազդեցության տակ, որոնք ձեզ քնկոտ են դարձնում, օրինակ ՝ բրոմֆենիրամին, քլորֆենիրամին, կլեմաստին կամ դիֆենհիդրամին:
  • Եթե ցանկանում եք խուսափել քնկոտությունից, ապա ընդունեք դեսլորատադին, ֆեքսոֆենադին կամ լորատադին:
  • Օպտիմալ արդյունքների համար հակահիստամին ընդունեք նախքան ալերգիայի հետեւանքով առաջացած քթի գերբնակվածության առաջացումը: Որքան շուտ, այնքան լավ!
Բուժեք գլխամաշկի էկզեմա Քայլ 7
Բուժեք գլխամաշկի էկզեմա Քայլ 7

Քայլ 3. Խոսեք ձեր բժշկի հետ `լակի տեսքով ստերոիդների մասին:

Իրենց հզոր հակաբորբոքային հատկությունների շնորհիվ դրանք կարող են շատ արդյունավետ և արագ պայքարել գերբնակվածության դեմ: Այնուամենայնիվ, ոմանք կարող են ընդունվել միայն բժշկի նշանակմամբ, իսկ մյուսները ՝ առանց դեղատոմսի: Կորտիկոստերոիդային սփրեյները հատկապես օգտակար են ալերգիկ ռեակցիաների (գերբնակվածություն, արտազատում, գրգռում, փռշտոց) և քթի պոլիպների (քթի հատվածների բարորակ ուռուցքներ, որոնք առաջացնում են հաճախակի գերբնակվածություն) բուժման համար:

  • Կորտիկոստերոիդային սփրեյներն ամենաարդյունավետն են, եթե օգտագործվում են օրական, անընդհատ, որոշակի քանակությամբ օրերի ընթացքում (մեկ կամ երկու շաբաթ):
  • Քթի ստերոիդային սփրեյները անվտանգ են բոլոր մեծահասակների համար, բայց ոչ բոլորն են խորհուրդ տրվում երեխաների համար. նախապես խորհրդակցեք բժշկի հետ:
  • Կորտիկոստերոիդները կարող են ունենալ մի քանի կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են ՝ քթի հատվածների չորացումը, այրման, ցավերի, փռշտոցի, արյունահոսության, կոկորդի ցավերի և գլխացավերի առաջացումը, ինչպես նաև հիվանդին ավելի հակված դարձնելով սինուսային վարակների:

Խորհուրդներ

  • Քթի գերբնակվածությունը կարող է վատթարանալ պառկած վիճակում: Փորձեք նստել մեջքը ուղիղ կամ գլուխը բարձրացրած:
  • Շատ դեղատներ վաճառում են քթի կամրջի համար կարկատաններ, որոնք ենթադրաբար օգնում են քթանցքների ընդլայնմանը `շնչառությունը դյուրացնելով:
  • Եթե վստահ չեք, թե ինչն է առաջացրել ձեր քթի գերբնակվածությունը, դիմեք ձեր բժշկին արյան անալիզների, ալերգիայի թեստերի, թքի և կոկորդի թեստերի և սինուսների ռենտգեն հետազոտության ՝ ճշգրիտ ախտորոշում ստանալու համար:

Notանուցումներ

  • Շատ հակաալերգիկ և գրիպի առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներն ունեն մեկից ավելի գործակալներ. ուշադիր կարդացեք փաթեթի ներդիրը:
  • Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե քթի գերբնակվածությունը ուղեկցվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են բարձր ջերմությունը, կոկորդի կամ ականջի ցավը, հազը մեկ շաբաթից ավելի, կանաչավուն դեղին քթի արտահոսքը և/կամ ուժեղ գլխացավերը:

Խորհուրդ ենք տալիս: