Մի քանի գործոններ հանգեցնում են քթանցքների ներքին թաղանթների բորբոքմանը և, հետևաբար, առաջացնում են քթի գերբնակվածություն. Մրսածություն, գրիպ, ալերգիա և այլն: Խնդրի մեկ այլ ախտանիշ է լորձի արտազատումը, որը մարմինը արտադրում է ՝ հիվանդություններից պաշտպանվելու համար: Իրավիճակը միշտ անհարմար է և նորմալ շնչառությունը շատ է դժվարացնում, բայց այդքան մի անհանգստացեք: Դուք կարող եք դիմել տարբեր բուժումների ՝ առանց ձեր տնից դուրս գալու: Որպես վերջին միջոց, դիմեք բժշկի, եթե առկա են վարակի նշաններ, օրինակ ՝ ջերմություն, կամ եթե ձեր փոքր երեխան հիվանդ է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Անմիջական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Լոգանքը նոսրացնելու համար տաք լոգանք ընդունեք:
Hotրի տաք գոլորշին նոսրացնում է քթի սեկրեցները եւ հեշտացնում շնչառությունը: Եթե ցանկանում եք խնդրի ավելի արագ լուծում, պարզապես փակեք լոգարանի դուռը և որոշ ժամանակ անցեք տաք ցնցուղի տակ:
- Եթե նախընտրում եք, միացրեք տաք ցնցուղը և մնացեք լոգարանում փակ դուռով, բայց առանց թրջվելու:
- Դուք հնարավորություն ունեք զովացուցիչ օդի խոնավացուցիչը ննջասենյակում տեղադրել գիշերը, քնելուց առաջ: Ամեն շաբաթ մաքրեք սարքը:
Քայլ 2. Կիրառեք աղի լակի կամ օգտագործեք քթի կաթսան:
Յուրաքանչյուրը, ներառյալ հղի կանայք, կարող է պատրաստել և օգտագործել մի փոքր աղի լուծույթ ՝ տանը քթի գերբնակվածությունը նվազեցնելու համար: Waterուրը հեռացնում է լորձի կուտակումը և նվազեցնում շնչուղիների բորբոքումները:
- Հետեւեք կիրառման հրահանգներին, եթե դուք գնում եք պատրաստի աղի լուծույթ: Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է ցողեք արտադրանքը մեկ կամ երկու անգամ երկու կամ երեք ժամվա ընթացքում:
- Դուք նույնիսկ կարող եք օգտագործել քթի կաթսա (հայտնի է նաև որպես նեթի զամբյուղ): Պարզապես մի լցրեք ամբողջ սարքը և մի օգտագործեք ծորակի ջուր `աղի լուծույթը պատրաստելու համար, քանի որ այն պարունակում է բակտերիաներ և ամեոբաներ, որոնք կարող են հանգեցնել վտանգավոր կամ նույնիսկ մահացու պայմանների: Բացի այդ, լվանալ կաթսան յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո:
Քայլ 3. Գիշերը օգտագործեք քթի լայնացնողներ:
Ուղղակի քսեք այս կարկատները քթի կամրջին քնելուց առաջ ՝ ձեռքով ձեր քթանցքները ընդլայնելու և շնչառությունն ավելի դյուրին դարձնելու համար: Գնեք տուփ և օգտագործեք պարագաները, մինչև չնկատեք ախտանիշների բարելավում:
Buyանկացած դեղատուն գնեք սոսնձող լայնացնողների տուփեր:
Քայլ 4. Տեղադրեք տաք կոմպրես ձեր քթի և ճակատի վրա `ձեր սինուսների վրա ճնշումը նվազեցնելու համար:
Շոգը բացում է կրծքերը եւ նվազեցնում լարվածությունը տարածքում: Լվացքի կտորը թրջեք շատ տաք ջրի մեջ (բայց ոչ թե մաշկը այրելու աստիճան), պառկեք և հյուսվածքը դրեք քթի կամրջի վրա, կրծքերի վրա, բայց առանց ձեր քթանցքները փակելու: Ինչպես նշվեց վերևում, եթե նախընտրում եք, կարող եք նյութը դնել ձեր ճակատին: Կրկին թրջեք սրբիչը, երբ այն սկսի սառչել:
Եղեք համբերատար և մի քանի անգամ կրկնեք այս գործընթացը, մինչև չզգաք հետևանքները: Օգտագործեք բուժումը ՝ երաժշտություն լսելիս, հեռուստացույց դիտելիս կամ հանգստանալու այլ բան անելիս:
Քայլ 5. Վերցրեք առանց դեղատոմսի հակասպաստիկ կամ հակահիստամինային դեղամիջոց, բայց բժշկի խորհրդով:
Այս դեղամիջոցները կարող են մեծապես թեթևացնել գերբնակվածությունը ՝ կախված դրա առաջացման պատճառներից: Ամեն դեպքում, նման բանի դիմելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Եվ զգույշ եղեք. Եթե ձեր երեխան 4 -ից 12 տարեկան է, գնեք հատուկ տարիքին համապատասխան հատուկ հակահիստամին կամ հակահիստամին:
- Հեղուկացնող միջոցը վաճառվում է որպես դեղահատ, հեղուկ կամ լակի և մրսածության դեպքում թեթևացնում է քթի օդային անցուղիների այտուցվածությունն ու բորբոքումները: Սփրեյը խորհուրդ է տրվում ավելի սահմանափակ օգտագործման դեպքում, օրինակ ՝ մինչև երեք օր անընդմեջ, խնդրի կրկնության վտանգի պատճառով: Հաբերը, իր հերթին, կարող են խմել հինգից յոթ օր անընդմեջ:
- Allerանկացած մարդ, ով ունի ալերգիա, օրինակ ՝ ռինիտ, կարող է վերցնել բժշկի կողմից առաջարկված ընդհանուր կամ ֆիրմային հակահիստամին: Դեղը թեթևացնում է քթի գերբնակվածությունը ՝ միաժամանակ լուծելով այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են փռշտոցը: Այնուամենայնիվ, դրա որոշ տարբերակներ հոգնածության զգացում ունեն որպես կողմնակի ազդեցություն: Փնտրեք տարբերակներ, որոնք օրվա ընթացքում ոչինչ չեն խթանի կամ պարզապես դեղամիջոց ընդունեք, երբ կարիք չունեք քշելու կամ ծանր տեխնիկա շահագործելու:
- Flixonase, Nasacort և նման այլ սփրեյներ պարունակում են կորտիկոստերոիդներ և օգնում են նվազեցնել ալերգիայի հետևանքով առաջացած բորբոքումն ու գերբնակվածությունը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Կարգավորեք ձեր սովորությունները
Քայլ 1. Քիթը փչելիս զգույշ եղեք:
Քիթը ուժգին մի փչեք, եթե այն խցանված է, բայց ոչ հեղուկ: Դուք կարող եք նույնիսկ ցանկություն ունենալ լորձը դուրս մղել, բայց ավելի լավ է այն բաց թողնել: Դա արեք միայն այն դեպքում, երբ անընդհատ լիցքաթափում կա:
Գլուխներ ՝
քթանցքների թաղանթները նուրբ են և ավելի են բորբոքվում, երբ մարդը հաճախակի փչում է քիթը: Թվում է, որ դա անարդյունավետ է, բայց դուք ավելի արագ կբարելավվեք, եթե չմղեք ծրարը:
Քայլ 2. Բնականաբար խոնավացրեք բարակ լորձին:
Խմեք շատ հեղուկ, հատկապես երբ հիվանդ եք: Խմեք ջուր, բուսական թեյ կամ արգանակ և միշտ պայուսակի կամ ուսապարկի մեջ պահեք մի փոքր շիշ:
- Տաք ըմպելիքները նաև նոսրացնում են լորձը, քանի դեռ նրանք չեն պատրաստվում այրել ձեր կոկորդը:
- Խուսափեք հյութից, սոդայից և այլ քաղցր ըմպելիքներից: Նրանք չեն պարունակում առողջ սնուցիչներ կամ անհրաժեշտ էլեկտրոլիտներ, և որ ավելի վատթարանա, շաքարն ազդում է իմունային համակարգի աշխատանքի վրա:
- Խուսափեք սուրճի և որոշ թեյերի մեջ առկա կոֆեինից: Այն նաև ջրազրկում է մարմինը:
Քայլ 3. Հանգստի ժամանակ բարձրացրեք ձեր գլուխը:
Լորձը, ի վերջո, կուտակվի ձեր սինուսներում, եթե պառկեք մեջքի վրա հանգստանալիս կամ քնելիս: Գլխի տակ դրեք մեկ կամ երկու բարձ կամ պառկեք պառկած վիճակում:
Եթե սովորություն ունեք քնել փորին կամ կողքին, սկսեք հանգստանալ մեջքի վրա, բայց գլուխը բարձրացրած:
Քայլ 4. Խուսափեք բոլոր գրգռիչներից:
Տարբեր նյութեր կարող են ավելի վատացնել քթի գերբնակվածությունը, օրինակ ՝ ծխախոտի ծուխը: Մի ծխեք և մի՛ եղեք ծխողի կողքին, մինչ ձեր քիթը փակ է: Եթե վիճակը պայմանավորված է ալերգիկայով, ամեն ինչ արեք, որպեսզի խուսափեք սովորական ալերգեններից (փոշի, կենդանիների մազեր և այլն):
Seeխելուց հրաժարվելու օգնության կարիք ունենալու դեպքում դիմեք բժշկի:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Նորածինների և փոքր երեխաների բուժում
Քայլ 1. Լորձը թուլացնելու համար օգտագործեք ապակոնգենտացնող աչքի կաթիլներ:
Երեխային դրեք հարթ մակերևույթի վրա, սրբիչը գլորեք ուսերի տակ և գլուխը մի փոքր բարձրացրած: Յուրաքանչյուր քթանցքի մեջ մի քանի կաթիլ աչքի կաթիլ գցեք: Այս լուծույթը նոսրացնում է լորձի մասնիկները ՝ ձեր երեխայի համար ավելի հեշտ դարձնելով շնչելը:
- Դուք կարող եք լուծումը պատրաստել նաև տանը. Խառնել ¼ թեյի գդալ (1.5 գ) ոչ յոդացված աղ և ½ բաժակ (120 մլ) տաք թորած կամ զտիչ ջուր:
- Եթե այլ տարբերակ չկա, գոնե ծորակի ջուրը եռացրեք և թույլ տվեք, որ սառչի, նախքան լուծումը պատրաստելը: Հակառակ դեպքում, դուք կավարտեք վնասակար, բարձր ռիսկի մանրէներ կամ ամեոբաներ ձեր երեխայի քթանցքների մեջ:
Քայլ 2. Թափել լորձը, որպեսզի երեխան ավելի լավ շնչի:
Եթե ձեր երեխան արդեն գիտի, թե ինչպես փչել քիթը, խնդրեք դա անել ուշադիր: Եթե դա չափազանց փոքր է, օգտագործեք լամպի ներարկիչ ՝ յուրաքանչյուր քթանցքից ավելորդ լորձը հեռացնելու համար: Սկսեք լամպից ամբողջ օդը հանելով; ապա ծայրը մտցրեք քթանցքներից մեկի մեջ; ազատեք լամպը ՝ կեղտը թափելու համար, այնուհետև հանեք ներարկիչը և ամեն ինչ թափեք զուգարանի թղթի վրա: Հետո պարզապես կրկնել մյուս կողմից:
Եթե նախընտրում եք, կարող եք զուգարանի թղթի կտորով կոն ձևավորել և փաթաթել քթանցքները: Նորածինների և փոքր երեխաների քթերին մի կպցրեք բամբակյա շվաբրեր:
Քայլ 3. Տեղադրեք սառը օդի խոնավացուցիչ ձեր երեխայի սենյակում:
Խոնավացուցիչը նոսրացնում է լորձը և հեշտացնում շնչառությունը: Լրացրեք այն զտիչից ջուրով և տեղադրեք երեխայի սենյակում մեկ գիշերվա ընթացքում: Մանրէների տարածումը կանխելու համար շաբաթական մեկ անգամ մաքրեք սարքը:
Եթե տանը չունեք խոնավացուցիչ, տարեք երեխային զուգարան և միացրեք տաք ցնցուղը, բայց առանց երեխային թրջելու: Այս այլընտրանքը նույնիսկ ավելի արդյունավետ է, եթե նա ունի կռուպ (սուր հազ):
Գուշացում
մի օգտագործեք տաք օդի խոնավացուցիչներ, որոնք մեծացնում են տանը բակտերիաների և մանրէների տարածման վտանգը:
Քայլ 4. Քնելուց առաջ բարձրացրեք երեխայի գլուխը:
Տեղադրեք գլորված սրբիչ ՝ ներքնակի տակ ՝ օրորոցի կամ մահճակալի մեջ: Հանգստացեք երեխայի գլուխն այս հատվածում `լորձի հեռացումը հեշտացնելու և քթանցքերում կուտակումը կանխելու համար:
Երբեք մի բարձրացրեք երեխայի գլուխը բարձով: Սա մեծացնում է երեխայի անսպասելի մահվան համախտանիշ ունենալու ռիսկը:
Քայլ 5. Մի տվեք ձեր երեխային սառը դեղամիջոցներ:
Մինչև չորս տարեկան երեխաները չպետք է դեղամիջոցներ ընդունեն առանց դեղատոմսի: Շատ դեզոնգենտանտներ կապված են ախտանիշների հետ, ինչպիսիք են սրտի առիթմիան և դյուրագրգռությունը: Փորձեք այլ կերպ նվազագույնի հասցնել երեխայի անհանգստությունը, բայց եթե իրավիճակը չբարելավվի, դիմեք մանկաբույժի:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Բժշկական բուժում փնտրելու ճիշտ ժամանակի գիտակցում
Քայլ 1. Շտապ դիմեք բժշկի, եթե ցավ եք զգում սինուսների շրջանում և առաջանում է դեղին կամ կանաչ լորձ:
Այս տեսակի լորձը կարող է վկայել վարակի մասին: Նման դեպքերում բժիշկը պետք է բացառի այս հնարավորությունը ՝ նախքան լավագույն բուժումը նշելը:
- Beգույշ եղեք. Նույնիսկ հիմնական խնդիրը, ինչպես ալերգիայի կամ մրսածության քթի խցանումը, կարող է վերածվել լուրջ բակտերիալ վարակի և լուրջ վնաս հասցնել: Այդ դեպքում բժիշկը հակաբիոտիկների դոզա կնշանակի, որն ավելի արագ կթեթեւացնի իրավիճակը:
- Հազվագյուտ դեպքերում դուք կարող եք առաջացնել կարմիր կամ կարմրավուն լորձ: Եթե դա տեղի ունենա, անմիջապես դիմեք բժշկի:
Քայլ 2. Դիմեք բժշկի, եթե ձեր քիթը փակ է ավելի քան տաս օր:
Քանի որ խնդիրը սովորաբար լուծվում է մեկ շաբաթվա ընթացքում, ցանկացած ախտանիշ, որը դուրս է գալիս այս ժամանակաշրջանից, կարող է վկայել վարակի մասին: Բժիշկը կբացառի այլ հնարավոր պատճառները, օրինակ ՝ գրիպը, և կնշանակի լավագույն բուժումը: Տես վարակի այլ նշաններ.
- 38, 5 ° C- ից բարձր ջերմություն:
- Կոկորդի ցավ:
- Ռնգային արտահոսք:
- Ռնգային գերբնակվածություն:
- Գլխացավ.
- Մարմնի ցավ.
- Հոգնածություն:
Քայլ 3. Երեխային տարեք մանկաբույժի մոտ, եթե նա երեք ամսականից փոքր է:
Նորածինների իմունային համակարգը դեռ զարգանում է, ուստի նորմալ է, որ երեխաները ժամանակ առ ժամանակ խցանում են ունենում: Այնուամենայնիվ, վիճակը կարող է լուրջ լինել, եթե այն առաջացել է մրսածության կամ ալերգիայի պատճառով: Ինչևէ, այդքան մի անհանգստացեք. Բժիշկը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչ անել երեխայի առողջության համար:
- Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ տնային բուժում:
- Գնացեք շտապ օգնության սենյակ կամ անմիջապես նշանակեք ձեր մանկաբույժին, եթե ձեր երեխայի մոտ ջերմաստիճանը բարձրանում է 38 ° C- ից բարձր: Այս ջերմաստիճանը կարող է վարակի նշան լինել, և ամենալավն է պարզել ՝ արդյոք երեխան ավելի հզոր բուժման կարիք ունի:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեր քիթը փակված է միայն մի կողմից, պառկեք մյուս կողմը և տեսեք, թե արդյոք իրավիճակը կբարելավվի:
- Փորձեք ծամել կոնֆետ կամ անանուխի մաստակ: Թերեւս դա կթեթեւացնի բորբոքումն ու շնչառությունը:
- Նույնիսկ մաքուր օդ շնչելը օգնում է (եթե ռինիտ չունեք):
- Քսեք կոկոսի յուղը քթի տակ `խոնավեցնելով չոր մաշկը և նվազեցնելով գրգռվածությունը տարածքում: Յուղն ունի հակամանրէային հատկություններ:
- Գնեք մենթոլ կամ էվկալիպտի էություն և տեղադրեք եռացող ջրի ամանի մեջ: Ձեր սրբիչը դրեք ձեր գլխին և այս ամանի եզրին և շնչեք գոլորշին, մինչև ջուրը սառչի:
Notանուցումներ
- Շատերը կարծում են, որ կծու արտադրանքի օգտագործումը վատթարացնում է իրավիճակը, բայց դա ճիշտ չէ:
- Մի քսեք անանուխի քսուքներ ձեր կրծքին: Չկա գիտական ապացույց, որ դրանք մեղմացնում են գերբնակվածությունը և, որ ավելի վատ է, շատերն ունեն թունավոր բաղադրիչներ:
- Ինհալատորներ կամ բնական գոլորշի օգտագործելիս զգույշ եղեք, որ մաշկը քթանցքում չայրվի:
- Պատրաստեք միայն աղի լուծույթը `օգտագործելով թորած կամ ֆիլտրացված ջուր: Apորակի հեղուկը լի է բակտերիաներով և ամեոբաներով և կարող է վարակների հանգեցնել: Առնվազն, եռացրեք հեղուկը և թույլ տվեք սառչել նախքան լուծումը պատրաստելը:
- Մի օգտագործեք տաք օդի խոնավացուցիչներ: Նրանք մանրէներ են տարածում:
- Պսեւդոէֆեդրին պարունակող դեզոնգենտանտները հակացուցված են որոշ մարդկանց: