Հարգալից լինելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Հարգալից լինելու 3 եղանակ
Հարգալից լինելու 3 եղանակ

Video: Հարգալից լինելու 3 եղանակ

Video: Հարգալից լինելու 3 եղանակ
Video: Ինչու են թառամում տնային բույսերի տերևները 2024, Երթ
Anonim

Երբ ցանկանում եք հարգալից լինել, կարևոր է փորձել ինքներդ ձեզ դնել դիմացինի տեղը և վարվել այնպես, որ ցույց տա ձեր հոգատարությունը: Հարգանքի հիմնական սկզբունքն է գնահատել ուրիշների տեսակետը, ժամանակը և տարածությունը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Հիմնական հարգանքի դրսևորում

Կինը Բինդիով զրուցում է Friend- ի հետ
Կինը Բինդիով զրուցում է Friend- ի հետ

Քայլ 1. Showույց տվեք բարություն և քաղաքավարություն:

Հարգալից լինելու համար պետք է հաշվի առնել ուրիշների զգացմունքները: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես կցանկանայիք, որ ձեզ վերաբերվեին տվյալ իրավիճակում և ձգտեք նույն կերպ վարվել ուրիշների հետ: Օտարներին, գործընկերներին, ընկերներին և ընտանիքին միշտ պետք է վերաբերվել հարգանքով և քաղաքավարությամբ:

Առաջարկեք ջուր, սնունդ կամ այլ բան, երբ բախվում եք կարիքի, որը կարող եք բավարարել:

Եղիր հարգալից Քայլ 3.-jg.webp
Եղիր հարգալից Քայլ 3.-jg.webp

Քայլ 2. Եղեք քաղաքավարի:

Էթիկետ կամ բարքեր ունենալը կարող է մանկության մեջ անօգուտ թվալ, բայց մեծահասակների կյանքում մենք գտնում ենք, որ նման սովորույթները օգնում են հասարակության պատշաճ գործունեությանը: Լավ վարվելակերպը ուրիշների տարածքն ու ժամանակը հարգելու միջոց է: Եթե ոչ ոք չմտածեր կրթության մասին, հասարակ, ամենօրյա իրավիճակները, ինչպիսիք են ռեստորանում ուտելը կամ ֆիլմում հերթ կանգնելը, բոլորովին անտանելի կլինեին: Ավելի քաղաքավարի լինելու մի քանի եղանակ.

  • Մի խոսեք բջջային հեռախոսով խանութներում, ռեստորաններում կամ հասարակական վայրերում, որտեղ կարող եք անհանգստություն առաջացնել:
  • Մի ցատկեք շարքերում, բացառությամբ արտակարգ իրավիճակների, օրինակ `հիվանդանոց գնալիս:
  • Մի կտրեք երթևեկության մեջ այլ մեքենաներ:
  • Միշտ ասեք խնդրում եմ և շնորհակալություն:
  • Հետևեք սահմանված կանոններին ՝ կյանքը բոլորի համար ավելի հաճելի դարձնելու համար, օրինակ ՝ հանրային համակարգիչների օգտագործման սահմանափակումը, որպեսզի բոլորը կարողանան օգտագործել դրանք:
  • Մի կերեք կամ խմեք այն վայրերում, որտեղ կան սննդի սպառման դեմ կանոններ:
  • Դադարեք խոսել, երբ թատրոնի լույսերը հանգչում են:
  • Դեն նետեք կամ վերամշակեք ձեր աղբը, այլ ոչ թե թողեք ուրիշին:
537589 3
537589 3

Քայլ 3. Մի՛ խտրականություն դարձրու ուրիշների նկատմամբ:

Շատ կարևոր է հարգել բոլորին, ներառյալ նրանց, ում կարգավիճակն ընկալվում է որպես «ստորադաս» ձերից: Շատերը հարգում են միայն նրանց, ում վրա կցանկանային լավ տպավորություն թողնել ՝ կոպիտ լինելով ուրիշների նկատմամբ: Ինչպես ասվում է ասացվածքը. «Հնարավոր է դատել ուրիշների բնավորության մասին ՝ այն կերպի նկատմամբ, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում նրանց, ովքեր չեն կարող փոխարենը ոչինչ տալ»:

  • Այսինքն ՝ պետք է բարի լինել այն մարդկանց նկատմամբ, ովքեր այնքան էլ «հաճելի» չեն:
  • Եղեք քաղաքավարի այն մարդկանց հետ, ում հանդիպում եք ամեն օր, հատկապես նրանց հետ, ում միշտ չէ, որ հարգանքով են վերաբերվում: Օրինակ, անօթևան մարդկանց հաճախ անտեսում կամ կոպիտ են վերաբերվում, բայց նրանք արժանի են նույն հարգանքի և քաղաքավարության, ինչպես բոլորը:
537589 4
537589 4

Քայլ 4. Սովորեք հարգել տարբերությունները, նույնիսկ եթե դրանք չեք հասկանում:

Մենք բոլորս տարբեր ենք, և դա է կյանքը հետաքրքիր դարձնում: Բացի այդ, հավանականություն կա, որ դուք ավելի շատ ընդհանրություններ ունեք մարդկանց հետ, քան կարծում եք: Նույնիսկ եթե դուք չեք հասկանում դիմացինի տեսակետը, եղեք քաղաքացիական և քաղաքավարի. պետք չէ սիրել կամ համաձայնվել բոլորի հետ, բայց հարգանքը էական է:

  • Հարգեք մշակութային տարբերությունները:
  • Հարգեք կրոնական տարբերությունները:
  • Հարգեք քաղաքական տարբերությունները:
  • Հարգեք մրցակից թիմերի մարդկանց:
537589 5
537589 5

Քայլ 5. Հարգեք այլ մարդկանց հետ կիսվող տարածքները:

Ձեր տունը (եթե ապրում եք ավելի շատ մարդկանցով), դպրոցը, փողոցը և նույնիսկ հասարակական տրանսպորտը միջավայրեր են, որոնք պետք է հարգվեն: Ձեզ դուր չի գա, եթե ինչ -որ մեկը պարզապես պայթեցնի այն վայրերը, որտեղ դուք անցկացնում եք ձեր ժամանակը, այնպես չէ՞: Մաքրեք ձեր կեղտը և օգնեք պահպանել շրջակա միջավայրը լավ վիճակում:

  • Մի թողեք փաթեթավորումը կամ այլ աղբը շուրջը: Հավաքեք ամեն ինչ և դեն նետեք ՝ միշտ մաքրելով ձեր խառնաշփոթը:
  • Մի նկարեք հասարակական վայրեր, եթե նկարիչ չեք և թույլտվություն չունեք:
537589 6
537589 6

Քայլ 6. Հարգեք մոլորակը:

Հարգալից լինելը վերաբերում է ոչ միայն մարդկանց: Կարևոր է արժեք ցույց տալ կենդանիներին, բույսերին և բուն մոլորակին: Մենք բոլորս կիսում ենք Երկիրը և արժանի ենք հարգանքի և արժանապատվության, այնպես որ վերաբերվեք բոլոր կենդանի արարածներին որպես արժանի:

  • Կատարեք ձեր գործը `աղտոտումից խուսափելու համար:
  • Հասկացեք, թե ինչպես են ձեր գործողությունները ազդում մնացած աշխարհի վրա: Օրինակ, թունաքիմիկատների օգտագործումը ձեր բակում կարող է վերջնականապես աղտոտել ստորգետնյա սավանները և բացասաբար անդրադառնալ շրջակա միջավայրի վրա: Կատարեք գիտակցված ընտրություններ:
Եղեք հարգալից Քայլ 4
Եղեք հարգալից Քայլ 4

Քայլ 7. Հարգեք ուրիշների ունեցվածքը:

Եթե վերցնեք այն ամենը, ինչ կգտնեք ՝ առանց թույլտվություն խնդրելու, ապա ակնհայտ է, որ համարվելու եք անկիրթ մարդ: Եթե ցանկանում եք ինչ -որ բան վերցնել, հարցրեք. հակառակ դեպքում ձեզ կարող են գողության մեղադրանք ներկայացնել:

Լավագույն ընկերները խաղում են Hair- ի հետ
Լավագույն ընկերները խաղում են Hair- ի հետ

Քայլ 8. Հարգեք ուրիշների անձնական տարածքը:

Սա զգայուն հարց է, քանի որ անձնական տարածքը տարբերվում է ՝ կախված իրավիճակից: Միշտ փորձեք տեղ հատկացնել անծանոթ մարդկանց, այլ ոչ թե զրուցել, եթե անձը ցանկություն չունի խոսել: Սովորաբար կարելի է դիպչել ընկերներին և ընտանիքին, բայց միևնույն է, սկզբում ինչ -որ համաձայնություն ստանալը:

  • Համբույր կամ գրկել առաջարկելիս հեռագրով շարժումներ կատարեք, որպեսզի անձը ինչ -ինչ պատճառներով հրաժարվի ձեր առաջխաղացումից:
  • Երկարատև շփումից առաջ թույլտվություն խնդրեք, օրինակ ՝ դիմացինի մազերի հետ շփոթվել կամ մեջքը քերծել:
  • Հաշմանդամ սարքավորումները (օրինակ ՝ սայլակներ և ձեռնափայտեր) և սպասարկող կենդանիներին վերաբերվեք որպես մարդու մարմնի ընդլայնում: Առանց թույլտվության դիպչել չի կարելի:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հարգալից հաղորդակցության հաստատում

Եղեք հարգալից Քայլ 2
Եղեք հարգալից Քայլ 2

Քայլ 1. Լսեք, երբ մյուսը խոսում է:

Aրույցի ընթացքում եղեք լավ ունկնդիր և հարգանք ցուցաբերեք: Երբ դուք նման եք բնապատկերի կամ ընդհատում եք մյուսին, դուք հստակեցնում եք, որ ձեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ է ասվում: Ակտիվ լսեք և սպասեք, մինչև անձը կավարտի խոսքը, նախքան պատասխանելը:

  • Կապ հաստատեք աչքերի հետ ՝ ձեր հարգանքը ասվածի նկատմամբ: Մարմնի լեզուն նույնպես կարող է շատ օգնել, այնպես որ փորձեք ձեր մարմինը շրջել դեպի մյուսը ՝ հասկանալու համար, որ ուշադրություն եք դարձնում: Խուսափեք շեղումներից:
  • Փորձեք մշակել այն, ինչ ասում է դիմացինը, այլ ոչ թե պարզապես գլուխը շարժելով:
Եղեք հարգալից Քայլ 5.-jg.webp
Եղեք հարգալից Քայլ 5.-jg.webp

Քայլ 2. Մտածեք խոսելուց առաջ:

Երբ ձեր հերթն է խոսելու, ձևավորեք հարգալից պատասխան և հաշվի առեք, թե ինչ է ասում անձը: Գաղափարն այն է, որ փոխանցեք ձեր կարծիքը `առանց մյուսի կարծիքը նվազեցնելու: Խուսափեք վիրավորանքներից և կոպիտ մեկնաբանություններից:

  • Մի՛ եղիր նվաստացուցիչ: Մի բացատրեք շատ հասկացություններ, որոնք հավանաբար դիմացինն արդեն հասկացել է: Օրինակ, մի բացատրեք փորձառու մարզիկին, թե ինչպես է գնդակը խփում դարպասին:
  • Մի հովանավորեք: Մեկ ուրիշի հետ խոսել այնպես, կարծես նրանք ստորադաս են, բավականին անհարգալից է: Ոչ «Մի անհանգստացրեք ձեր փոքրիկ գլուխը դրանով» կամ «Դուք չեք հասկանա, դա արդեն մեծացած բան է»:
  • Բացահայտեք այն բաները, որոնք չպետք է ասվեն: Եթե դիմացինին լավ չեք ճանաչում, չպետք է որևէ հարց տաք: Օրինակ, եթե դուք պարզապես հանդիպել եք մի մարդու, որի ճակատին սպի կա, մի բացեք զրույցը ՝ հարցնելով, թե ինչպես է առաջացել նշանը:
Կինը լսում է տղամարդուն
Կինը լսում է տղամարդուն

Քայլ 3. Եղիր անմիջական, երբ ինչ -որ բան ես ուզում:

Մարդիկ սովորաբար սիրում են օգնել իրենց, բայց դժվար է ինչ -որ բան անել, երբ չգիտես ինչ: Խոսեք ձեր ֆիզիկական և հուզական կարիքների մասին, որպեսզի մարդիկ չզարմանան, թե ինչ է կատարվում:

537589 10
537589 10

Քայլ 4. Համաձայնեք չհամաձայնել:

Հնարավոր է հարգել ինչ -որ մեկի տեսակետը նույնիսկ առանց դրա հետ համաձայնվելու: Դա անելու համար դուք պետք է չհամաձայնվեք մյուսի ասածների հետ, բայց առանց անձի արժեքը նվազեցնելու: Օրինակ, երբ համաձայն չեք ինչ -որ մեկի քաղաքական հայացքների հետ, պետք չէ մյուսին նվաստացնել կամ նվաստացնել:

  • Վեճի ժամանակ խուսափեք վիրավորանքներից և անվանումներից: «Ես համաձայն չեմ քեզ հետ» -ը բավականին տարբերվում է «Դու հիմար ես» -ից:
  • Անհրաժեշտության դեպքում, դադարեցրեք խոսակցությունը, մինչև որ ամեն ինչ դուրս գա վերահսկողությունից և չասեք մի բան, որի համար կզղջաք: Դուք միմյանց չհարգելով ոչ մի տեղ չեք հասնի:
Woman Comforts Man
Woman Comforts Man

Քայլ 5. Եղեք համբերատար և միշտ ենթադրեք, որ դիմացինը բարեխիղճ է:

Հաղորդակցությունը հաճախ բարդ է, և մենք դժվարանում ենք յուրաքանչյուր խոսքի համար գտնել ճիշտ բառեր: Giveամանակ տվեք դրան, և երբ չեք հասկանում դիմացինի ասածները, ենթադրեք, որ նրանք ամեն ինչ անում են բարի և հասկացող լինելու համար:

Եղեք հարգալից Քայլ 9
Եղեք հարգալից Քայլ 9

Քայլ 6. Խուսափեք կարծրատիպերից:

Մի՛ մտնեք քննարկման մեջ `ենթադրելով դիմացինի կարծիքը կամ պատմությունը` ելնելով էթնիկ պատկանելությունից, սեռից, կրոնից, ազգությունից կամ որևէ այլ գործոնից: Մենք բոլորս տարբեր սոցիալական ծագում ունեցող անհատներ ենք: Անհարգալից է ենթադրել, թե ինչ է մտածում մյուսը, նախքան քեզ ավելի լավ ճանաչելը որպես անհատ:

Եղիր հարգալից Քայլ 11.-jg.webp
Եղիր հարգալից Քայլ 11.-jg.webp

Քայլ 7. Խուսափեք բամբասանքներից:

Սա անհարգալից վերաբերմունքի «փափուկ» և տարածված ձև է, բայց դա դեռ վատ սովորություն է: Երբ բամբասում ես, մարդկանց տեսնում ես որպես քննարկվող «կերպարներ», այլ ոչ թե զգացմունքներ ունեցող անհատներ, որոնք կարող են վիրավորվել: Նույնիսկ ամենատարօրինակ և նյարդայնացնող մարդիկ չպետք է դիտվեն որպես գոյություն ունեցող պարզապես ուրիշներին զվարճացնելու համար:

  • Երբ լավ բան չունես ավելացնելու, ավելի լավ է ոչինչ չասես:
  • Կանգնիր նման քննարկումների դեմ, նույնիսկ եթե այն մարդը, ում մասին բամբասում ես, նախկինում քեզ վատ բան է արել: Հիշեք, որ մենք հնձում ենք այն, ինչ ցանում ենք, և լավագույնն է խուսափել վատ սովորություններից: Այն ամենը, ինչ մենք անում ենք, երկարաժամկետ հեռանկարում ազդում է մեզ վրա:
Կինը Դաունի համախտանիշով մխիթարվում է Crying Girl
Կինը Դաունի համախտանիշով մխիթարվում է Crying Girl

Քայլ 8. Ներողություն խնդրեք, եթե վիրավորեք մեկին:

Անկախ նրանից, թե որքան եք ջանում, միանգամայն հնարավոր է, որ վերջում ինչ -որ մեկին սխալ եք անում: Սխալներն այնքան կարևոր չեն, որքան դրանք կատարելուց հետո մեր արձագանքները: Եթե հասկանում եք, որ ինչ -որ բան սխալ եք արել, խոսեք այդ անձի հետ և ներողություն խնդրեք:

Մի օգտագործեք «բայց» -ը ՝ ձեր գործողություններն արդարացնելու համար: Եթե ցանկանում եք բացատրել վարքագիծը, «բայց» -ի փոխարեն օգտագործեք «որովհետև». «Ներողություն եմ խնդրել, երբ դուք ասացիք, որ դուք աուտիզմ եք, քանի որ ես նախապաշարմունք ունեմ: Կներեք, եթե ես ձեզ վիրավորեցի, քանի որ ես ընդունում եմ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք " Գաղափարն է ՝ բացատրել ձեր արարքը ՝ առանց կաղ պատճառներ գտնելու:

Եղեք հարգալից Քայլ 7
Եղեք հարգալից Քայլ 7

Քայլ 9. Հարգեք ուրիշներին, նույնիսկ եթե նրանք նույնը չեն անում ձեր փոխարեն:

Որքան էլ դժվար լինի, փորձեք բոլոր ժամանակներում համբերություն և խոնարհություն ցուցաբերել: Միգուցե վերջում ուրիշներին սովորեցնու՞մ եք: Եթե մարդը շատ կոպիտ է կամ ստոր, պաշտպանվեք ինքներդ ձեզ ՝ չնվազեցնելով իրենց մակարդակին:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը

Եղեք հարգալից Քայլ 10
Եղեք հարգալից Քայլ 10

Քայլ 1. Հարգանք ցուցաբերեք իշխանությունների նկատմամբ:

Որոշ մարդիկ արժանի են հարգանքի լրացուցիչ նշանների հասարակության մեջ ղեկավար պաշտոն զբաղեցնելու համար, ինչպիսիք են դպրոցի տնօրենը, նրանց ղեկավարը, կրոնական առաջնորդը, քաղաքական գործիչը և այլն: Հարգանք ցուցաբերեք ՝ հետևելով հասարակության բարքերին ՝ լինի դա դատավորին բարևելը, թե խորհրդականին «պարոն» անվանելը:

  • Տարեցներին սովորաբար տրվում է նաև հարգանքի լրացուցիչ չափաբաժին: Treatնողներիդ, տատիկիս և պապիկիդ և այլ երեցների հետ վերաբերվիր այն արժեքավոր իմաստության համար, որը նրանք պետք է կիսեն:
  • Որոշ դեպքերում դուք պետք է որոշեք, թե որքան հեղինակավոր անձը արժանի չէ լրացուցիչ հարգանքի: Եթե ինչ -որ մեկը դավաճանել է ձեր վստահությանը, և դուք զգում եք, որ այլևս չեք կարող նրան հարգել, դա ձեր անձնական ընտրությունն է: Ինքներդ ձեզ պարտադրելով իշխանության առջև ՝ դուք կհարգեք ինքներդ ձեզ և կհարգեք նաև իրավիճակից տուժածներին:
537589 15
537589 15

Քայլ 2. Մի չարաշահեք ձեր իշխանությունը:

Եթե դուք հեղինակության դիրքում եք, հարգեք նրանց, ովքեր վստահում են ձեզ ՝ միշտ լինելով բարի և քաղաքավարի: Մի ակնկալեք, որ ձեզ հարգանքով կվերաբերվեն «հենց դրա համար»: Եղեք այն առաջնորդը, որը մարդիկ կցանկանան հարգել պատրաստակամորեն, այլ ոչ թե վախից կամ պարտավորությունից:

Գեղեցիկ կին
Գեղեցիկ կին

Քայլ 3. Հարգեք ինքներդ ձեզ:

Դուք կարևոր մարդ եք, ով արժանի է լավ վերաբերմունքի: Ձեր հետ վարվեք այնպես, ինչպես մտերիմ ընկերոջ հետ: Ամեն անգամ, երբ բացասական բան եք մտածում կամ վնասակար բան եք անում, հարցրեք ինքներդ ձեզ, եթե նույնը կանեիք ընկերոջ հետ: Եղիր քո լավագույն ընկերը:

Լիովին ալտրուիստ լինելը հիանալի է, բայց դա իրատեսական չէ: Նախևառաջ դրեք ձեր հիմնական կարիքները: Սնունդը, քունը և հոգեկան առողջությունը շատ կարևոր են: Երբ այս բաները կարգին են, ապա օգնություն առաջարկիր ուրիշներին:

537589 16
537589 16

Քայլ 4. Կիրառեք կարեկցանք և կարեկցանք:

Որպեսզի կարողանաս հարգել ուրիշներին, պետք է քեզ դնես նրանց տեղը և փորձես հասկանալ նրանց տեսակետը: Հնարավոր է լինել քաղաքավարի ՝ առանց ուրիշների մասին շատ հոգալու, բայց իսկական հարգանքը գալիս է կարեկցանքից և փոխըմբռնման խորը զգացումից: Փորձեք բացահայտել մեզ կապող կապերը և այն փաստը, որ մենք կիսում ենք նույն մոլորակը: Հարգելով միմյանց ՝ մենք յոլա ենք գնում և աշխարհը դարձնում ապրելու ավելի լավ վայր:

Խորհուրդներ

  • Մյուսին հարգելու լավ տեխնիկան կարեկցանք ցուցաբերելն է կամ անձի հետ նույնականացումը: Լսելով և պատասխանելով խելամտորեն և լրջորեն ՝ դուք արդեն պարզ կդարձնեք ձեր հարգանքը: Բոլորը ցանկանում են, որ իրենց լսեն և հաշվի առնեն:
  • Հարգալից լինելը պարզ է դարձնում, որ դուք մտածում եք ուրիշների և ձեր մասին: Եթե դուք չեք հարգում ինքներդ ձեզ, ոչ ոք ձեզ չի հարգի, հավատացեք ինձ:
  • Ինչ -որ մեկի հետ խոսելիս նայեք նրա աչքերին: Պահպանեք ամուր, բայց ընկերական աչքի շփում:

Խորհուրդ ենք տալիս: