Իսկական տղամարդը գիտի, թե ինչպես հոգ տանել իր և իր ընտանիքի մասին: Նա խելացի է, հարգալից, վստահ, բայց նա նաև գիտի, թե ինչպես պարտվել, ճանաչել, երբ օգնության կարիք ունի և չի փախչում պարտավորություններից: Իսկական տղամարդ լինելը աշխատանք է պահանջում: Ձեր մաչո կողմը զարգացնելու համար սովորեք գործել և ներկայանալ որպես մեկը, բայց առանց ընկնելու կարծրատիպերի մեջ, որոնք բացասական երանգ են տալիս այս նախադրյալին: Տղամարդ դառնալու համար կարդացեք ստորև բերված հոդվածը:
քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Գործող տղամարդ
Քայլ 1. Դարձեք անկախ:
Տղամարդը կարողանում է հոգ տանել իր և իր ընտանիքի մասին: Դա անելու համար սովորեք նախաձեռնություն ցուցաբերել ՝ հիմնական խնդիրներից կախված չլինելով ուրիշներից. Գիտե՞ք ինչպես փոխել մեքենայի յուղը, թե՞ ձեզ անհրաժեշտ է բենզալցակայանի աշխատակիցը դա անել ձեր փոխարեն: Իսկական տղամարդը խելացի ելք է գտնում յուրաքանչյուր իրավիճակից ՝ առանց խուճապի մատնվելու: Կան մի քանի հիմնական հմտություններ, որոնք յուրաքանչյուր տղամարդ պետք է ունենա.
-
Մեքենայի սպասարկում;
-
Ամրացրեք արտահոսող ծորակը;
-
Դանակներ նետելը;
-
Պատրաստել միս;
- Կրակել;
-
Վիսկի խմելը;
-
Ածելի սափրիչով;
-
Գտնել ջուր;
-
Կտրեք խաղային միսը;
-
Գոյատևել վայրի բնության մեջ;
-
Հաղթելով փողոցային պայքարում:
Քայլ 2. gageբաղվեք տղամարդկային ժամանցով:
Էլեկտրոնային խաղերը զվարճալի են, բայց նրանց հետ անցկացրած ժամանակը կարող է ներդրվել ավելի առնական հարցերում, օրինակ ՝ տնից հեռու ժամանակ անցկացնելը և ձեռքի գործ ունենալը, այլ գործունեություն, որն օգնում է կապեր հաստատել այլ տղամարդկանց հետ և ապահովել լավ տեստոստերոն: Նրանք.
-
Ձկնորսություն;
-
Ֆուտբոլ;
-
Գոլֆ;
-
Բռնցքամարտ;
-
Մոտոցիկլետ վարում;
-
Ընթերցանություն;
- Հրաձգության սպորտ.
Քայլ 3. Դարձիր փորձագետ ինչ -որ բանում:
Տղամարդը նաև խելացի անհատ է, որի համար սովորելը առաջնահերթություն է: Տիրապետեք մի առարկայի, անկախ ձեր աշխատանքային ոլորտից կամ ձեր հոբբիից, դառնալ այն մարդը, ում դիմում են, երբ նրանք առաջնորդության կարիք ունեն, և այլևս չօգտվել ուրիշների օգնությունից:
- Մի նվաստացրեք մեկին, ով ավելի շատ բան է հասկանում, քան ձեզ: Տգիտություն ցուցաբերելը չի դարձնի ավելի մաչո տեսք, պարզապես հիմար:
- Ով տաղանդավոր է, ցույց է տալիս, թե ինչի համար է նա եկել: Դուք կարող եք լավ լինել անկողնում, ունենալ արագընթաց մեքենա և երբեք բաց չթողնել երեք միավորի սահմանից դուրս կատարվող հարվածները: Սակայն դրանով պարծենալը կարող է ոչ այլ ինչ անել, քան ստախոս լինելը: Պարզապես պարծենաք, թե ինչ արժե:
Քայլ 4. Ստեղծեք ամուր կապեր այլ տղամարդկանց հետ:
Ի՞նչ է արուն ՝ առանց մի խումբ համախոհների, որոնց հետ նա կարող է ճամբարել անտառում և ոռնալ լուսնի վրա: Յուրաքանչյուր տղամարդու համար անհրաժեշտ են զուգընկերներ, որոնց հետ իրեն հարմար կլինի բավարարել իր արական բնազդը ՝ միսը կուլ տալը, գարեջուր խմելը, ըմբշամարտը խաղալը, դանակները ճոճելը և այլն: Գտեք տղամարդկանց գործերի ընդհանուր ճաշակով ընկերներ:
- Ոգեշնչվեք տղամարդու օրինակելի կերպարներից: Եթե դուք սովորում եք արհեստ, սովորեք մի մարդու մոտ, ում հիանում եք որպես մարդ և որպես մասնագետ:
- Getանոթացեք ձեր ընտանիքի տղամարդկանց հետ և ավելի լավ ճանաչեք նրանց: Արյունակցական կապերը, որոնք նրան միավորում են հոր, քեռիների, զարմիկների և ընտանիքի մյուս տղամարդկանց հետ, պետք է ամուր լինեն:
Քայլ 5. Խուսափեք զգացմունքների չափազանցված ցուցադրումից:
Երբ իսկական տղամարդը գոլ է խփում, նա պարզապես վերցնում է գնդակը և տանում այն կիսապաշտպանություն ՝ այն փոխանցելու հակառակորդ թիմին: Ոչինչ ավելին. Showingույց տալը ինչ -որ բան է նրանց համար, ովքեր իրենց տղամարդկությունից ապահով չեն զգում. Իսկական տղամարդիկ հեռու են և անկողմնակալ: Նրանք այն մարդիկ են, ովքեր մարդիկ հետընտրական ապոկալիպտիկ պայմաններում կընտրեին որպես առաջնորդներ, քանի որ գիտեն, որ նրանց չեն ցնցի զոմբի հորդաները: Տղամարդը չի կանգնում ձախողման վրա և թույլ չի տալիս իրեն հարբած լինել հաջողությամբ. Նա մեկն է, ով անհետաքրքիր հետաքրքրությամբ դիտում է ինչպես փառքը, այնպես էլ այն տառապանքները, որ կյանքը բերում է նրան:
Եթե երբևէ լաց եք լինում հանրության առջև, սառնասիրտ եղեք և հանգիստ շնչեք, որպեսզի ձեր ձայնը չխեղդվի: Մարդու արցունքները նման են անձրևի անապատում. Հազվագյուտ, բայց շատ տպավորիչ տեսարան: Այն, ինչ ստիպում է մարդուն արցունք թափել, պետք է լուրջ լինի, և նրան շրջապատող մարդիկ արագ բռնում են:
Քայլ 6. Եղեք ինքներդ:
Տղամարդ լինելը ոչ թե վտանգավոր մեքենա վարելն է, չափից շատ խմելը կամ ուրիշներին աղբի պես վերաբերվելը չէ, այլ անկեղծ գործել և պաշտպանել այն, ինչին հավատում ես: Տղամարդ լինելը պարզապես արարք չէ, այլ վարվել այնպես, ինչպես դու ես:
Մեթոդ 2-ից 4-ը. Ինքնավստահ լինելը
Քայլ 1. Ապահովեք ընտանիքը:
Լավ աշխատանք և ամուր բնավորություն ունենալը ձեզ դարձնում է վստահելի: Եղեք մատչելի մարդ, ում վարքը օրինակելի է ընտանիքի մյուս տղամարդկանց համար: Սովորեցրեք նրանց այն, ինչ դուք գիտեք և սովորեք նրանցից այն ամենը, ինչ կարող եք տղամարդ լինելու մասին:
Հաճախ «արական» պիտակը սխալմամբ տրվում է այն տղամարդուն, ով փորձում է փոխհատուցել սեփական անապահովությունը մեծամտությամբ և չնայած այլ տղամարդկանց համար տունը պահելու անկարողությանը: Եթե ձեզ հաջողվի հոգ տանել ձեր ընտանիքի, ձեր աշխատանքի և ձեր զուգընկերոջ մասին, ապա պատճառ չեք ունենա ազդելու macheza- ի վրա:
Քայլ 2. Պահիր քեզ տղամարդու նման, ով վստահություն է արտահայտում անծանոթների, ընկերների, գործընկերների և այլնի հետ շփվելիս:
; մեկը, ում ժամանումը երբեք աննկատ չի մնում: Նստեք և ուղիղ քայլեք: Conversրուցելիս նայեք դիմացինի աչքերին ՝ խոսելով հստակ և համոզված մեկի հետ, ով գիտի, որ ձեր ասածը վստահելի է, ճիշտ և արժե լսել:
Տղամարդը օգտագործում է իր բուռն ձայնը և շողշողուն կրողը `ուշադրություն գրավելու համար, բայց երբեք ուրիշներին չվախեցնելու համար. Արական լինելու և ժլատ լինելու միջև մեծ տարբերություն կա: Եղեք զուսպ և ոչ ոքի մի վիրավորեք: Եթե դուք և ձեր ընկերները ծաղրում են միմյանց զվարճանքի համար, մի անցեք սահմանները:
Քայլ 3. Ասա միայն այն, ինչ իրականում նկատի ունես:
Իսկական տղամարդը պաշտպանում է իր սեփական համոզմունքները ՝ միշտ սկսած կիրթ և խելացի տեսանկյունից: Մի վախեցեք հստակ արտահայտել այն, ինչին հավատում եք, և երբ որևէ մեկի հետ համաձայն չեք, հարգալից կերպով ներկայացրեք ձեր հակադարձումը, նույնիսկ եթե դա ավելի հեշտ է թողնել:
Քայլ 4. Եղեք լավ պարտվող:
Նրանք, ովքեր վստահ են, հեշտությամբ են հանդիպում պարտության հետ, թողնում այն անցյալում և առաջ շարժվում: Իսկական արուն անհաջողության մեջ նազելի է, հաղթանակի մեջ ՝ խոնարհ, և նա սովորում է իր սխալներից, այլ ոչ թե թույլ տալիս, որ դրանք իրեն դնեն պաշտպանական դիրքում:
Կարևոր է գիտակցել, որ դուք սխալվում եք: Մի վախեցեք ընդունել, որ վեճը կորցրել եք, կամ որ պաշտպանել եք մի գաղափար, որը հետագայում պարզվել է, որ սխալ է: Եղիր տղամարդ:
Քայլ 5. Ստիպեք ուրիշներին գալ ձեզ մոտ:
Արուն օժտված է առեղծվածային աուրայով, որը մագնիս է աշխատում մարդկանց համար, հատկապես կանանց: Նորմալ է, որ մարդկանց գրավում է մեկը, ով կարծես լի է գաղտնիքներով և հետաքրքիր ասելիքներով: Հնարքի մի մասը սեքսուալ գրավչության, մի մասի խարիզմայի և մասամբ տղամարդկության մեջ է:
- Լուռ լինել. Խուսափեք ավելորդ խոսակցություններից և սովորեք լինել լավ ունկնդիր: Դուք չեք կարողանա առնական տեսք ունենալ, եթե մի վայրկյան չդադարեք խոսել:
- Լուրջ եղեք: Ոչ ոք հիմար չէ ՝ առանց զոհաբերելու տղամարդկությունը: Պատկերացնու՞մ եք, որ պատերազմի վետերանը կամ ծովակալը Մեծ նավարկության ժամանակներից հիմարություններ են անում:
- Եղեք զգայական: Սովորեք մերսել և բարելավել ձեր կատարողականը անկողնում: Դարձեք իսկական սեռական մարզիկ:
Մեթոդ 3 -ը ՝ 4 -ից. Խուսափեք կարծրատիպերից
Քայլ 1. Հարգանքով վերաբերվեք կանանց:
Կույս տղամարդկանց վատ համբավը պայմանավորված է կանանց նկատմամբ նրանց անհարգալից, ծաղրող, օբյեկտիվացնող և, կարճ ասած, կոպիտ վերաբերմունքով: Իսկական տղամարդը երբեք կոպիտ չէ իր կանանց նկատմամբ. ավելի շուտ, նա սովորում է լսել և հարգել նրանց:
Որևէ մեկին շահելու համար պետք չէ «բանկոլլ դնել»: Ի դեպ, ձևացնել այն, ինչ դու չես, այնքան էլ գրավիչ չէ: Այն, ինչ պետք է լինել, տղամարդ է: Մի ծաղրեք կամ ամաչեցրեք կանանց հրապարակավ: Դու դրանից լավն ես:
Քայլ 2. ուտել ավելի շատ բանջարեղեն և բարելավել ձեր սննդակարգը:
Ոմանք կարծում են, որ միայն միս ուտելը և բանջարեղենի և այլ անմարդկային ուտեստների վրա խոժոռվելը «հաճելի» վերաբերմունք է: Unfortunatelyավոք, այս մարդկանց համար գրեթե բոլոր մսից և բանջարեղենից բաղկացած սննդակարգը նպաստում է շագանակագեղձի, ստամոքսի և աղիների քաղցկեղին: Եվ տղամարդկային ոչինչ չկա ՝ շագանակագեղձը հանել և դառնալ իմպոտենտ և անմիզապահ:
Քայլ 3. Պատասխանատու խմեք:
Պարծենալը, թե որքան կարող եք խմել, տղամարդկության նշան չէ, այլ ալկոհոլիզմի: Մեղք չէ ընկերներից մեկի `հատկապես բուրբոնի, մուգ գարեջրի կամ Մանհեթենի խմիչքից օգտվելը, բայց չափից դուրս չգալ` փորձելով տպավորել նրանց: Սա հետագայում կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել:
Նույնը վերաբերում է այլ ինքնաոչնչացնող վարքագծերին, ինչպիսիք են ծխելը և թմրամիջոցների չարաշահումը: Թմրամիջոցների չարաշահումը ազդանշան է տալիս անապահովության, այլ ոչ թե տղամարդկության:
Քայլ 4. Անվտանգ վարեք:
Ոչ մի չարություն չկա արագության սահմանը խախտելու, երթևեկության մեջ կարելու և շարժիչը մռնչալու ցանկացած կարմիր լույսի ներքո: Միգուցե տղամարդուն մեքենա պետք չէ ուշադրություն գրավելու համար:
Եթե դուք հպարտ եք ձեր carango- ով, ցույց տվեք ձեր ընկերներին ձեր ավտոտնակում կամ քաղաքից դուրս գտնվող մայրուղու վրա, այլ ոչ թե երթևեկության մեջ: Մարդիկ, ովքեր գնում են աշխատանքի, չեն մտածում, թե արդյոք դուք ունեք հզոր մեքենա և նույնիսկ լուսացույցի առկայությունը տղամարդկության նշան չեն համարում:
Քայլ 5. Անվտանգ և պատասխանատու սեռական հարաբերություն ունեցեք: Պետք չէ անառակ լինել ՝ ապացուցելու համար, թե ինչի ես ունակ: Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ և հանդիպեք կանանց ձեր սեփական տեմպերով: Անտեսեք այն տղաներին, ովքեր պարծենում են «սափրիչը վարելու» մասին. Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, շատ պոռնոգրաֆիա են նայում և ամեն դեպքում ստում են իրենց սեռական կյանքի մասին: Դուք իսկական տղամարդ եք, և պարզապես տեղեկացրեք դրա մասին:
Քայլ 6. Օգնություն խնդրեք, երբ դրա կարիքը ունեք:
Կորած, բայց դժկամ վարորդը հետիոտնից ուղղություն խնդրելը մաչո տղամարդկանց հետ կապված ամենահին կլիշեներից է: Ամոթալի է ընդունել, որ դու սխալ ես կամ որ օգնության կարիք ունես, բայց նույնիսկ ավելի վատն այն է, որ դժվարության մեջ ես ընկնում ՝ վախենալով խոցելի տեսք ունենալ: Իրական տղամարդիկ նախընտրում են խնդիրը լուծված տեսնել, նույնիսկ ուրիշների օգնությամբ, քան ստիպված լինել միայնակ դիմակայել ավելի երկար, քան անհրաժեշտ է: Չեք ուզում աշխարհը ձեր մեջքին կրել:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Արական տեսք
Քայլ 1. Հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին:
Իսկական տղամարդը ինքնուրույն է կատարում գեղեցկության հիմնական խնամքը ՝ առանց շատ ժամանակ կամ գումար ծախսելու: Մաչո տեսք ունենալու համար անհրաժեշտ է միայն լինել մաքուր, բուրավետ և լավ հագնված ՝ առանց տպավորություն ստեղծելու, որ առավոտյան պատրաստվել եք ավելի քան հինգ րոպե, կամ որ նույնիսկ ձեր արտաքինի մասին չեք մտածում:
-
Մի գնացեք մատնահարդարման կամ շատ գումար ծախսեք վարսահարդարի մոտ: Իմացեք, թե ինչպես կտրել և ձևավորել ձեր մորուքը, որպեսզի այն ներկայանալի լինի վարսավիրանոց այցելությունների միջև: Միշտ ձեր եղունգները մաքուր և խնամված պահեք ՝ առանց անհանգստանալու մանրամասների, ինչպիսիք են կուտիկուլան:
-
Ամեն օր ցնցուղ ընդունեք: Հագեք մաքուր հագուստ, որն ընդգծում է ձեր տղամարդկային հատկությունները: Սովորեք հագնվել. Ոչ մի տղամարդկային բան չկա վատ հոտ զգալու և դեռահասի պես հագնվելու մեջ:
Քայլ 2. ansինսերը միշտ անխելք են:
Արդյո՞ք դրանք առաջին հագուստը չեն, որ գալիս են մեր մտքում, երբ մտածում ենք մաչո տղամարդու մասին: Որքան պարզ շալվարը, այնքան լավ: Jeինսե տաբատը, սպիտակ շապիկը և սև կոշիկներն այսօր նույնքան աննկարագրելի տեսք են, որքան 1950-ականներին:
Աշխատավայրում համապատասխան հագնվեք. Մի հայտնվեք կիսավարտիքով և մատնահարդարանքով, հակառակ դեպքում դուք ձեզ հիմարի տեղ կդնեք: Հագեք կոշիկներ կամ կոշիկներ ՝ կախված ձեր կատարած աշխատանքի տեսակից:
Քայլ 3. Սկսեք աշխատել:
Տղամարդու արտաքին տեսքն արտացոլում է նրա էությունը. Ոչ թե մեկի անթերի կառուցվածքը, ով չափազանց շատ ժամանակ է անցկացնում պիլատեսի ստուդիայում, այլ ինչ -որ մեկի հումքը, ով ծանրություն է բարձրացնում իր ավտոտնակում: Ամրապնդեք ձեր մկանները ձեր տանը եղած նյութերով ՝ առանց ծախսելու թանկարժեք կամ գերժամանակակից սարքավորումների վրա: Խաղադրույք կատարեք հին լավ օլիմպիական բարերի վրա:
Կենտրոնացեք ձեր երկգլուխ մկանների և որովայնի վրա ամեն ինչից վեր: Կատարեք տարբեր տեսակի նստացույցեր ՝ ձեր որովայնը համակողմանի ամրապնդելու համար, գումարած երկգլուխ մկան գանգուրներ և նստարաններ, որոնք աշխատում են կրծքավանդակի և ձեռքերի մկանների վրա:
Քայլ 4. Ստացեք սպիներ:
Իսկական տղամարդը կեղտոտում է ձեռքերը և չի վախենում ռիսկի դիմել, վարք, որը երբեմն հանգեցնում է որոշ սպիների: Մի անհանգստացեք նրանց մասին: Practiceբաղվեք միայն այնպիսի գործողություններով, որոնք գիտեք, որ կարող եք ապահով կերպով կատարել, բայց արկածախնդիր լինել. Դուք ապրում եք միայն մեկ անգամ:
Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է անպատասխանատու լինեք և ավելորդ ռիսկերի դիմեք: Սպիերը գալիս են որպես առողջ պրակտիկայի բնական արդյունք, ինչպիսիք են լեռնային հեծանիվ վարելը, այլ ոչ թե վեճերը կամ վտանգավոր մեքենա վարելը:
Խորհուրդներ
- Վստահ լինել.
- Պատրաստվիր.