Ինչպես վերականգնել կորցրած բարեկամությունը. 9 քայլ

Բովանդակություն:

Ինչպես վերականգնել կորցրած բարեկամությունը. 9 քայլ
Ինչպես վերականգնել կորցրած բարեկամությունը. 9 քայլ

Video: Ինչպես վերականգնել կորցրած բարեկամությունը. 9 քայլ

Video: Ինչպես վերականգնել կորցրած բարեկամությունը. 9 քայլ
Video: Խորհուրդներ ծնողներին: Ինչու՞ են երեխաները ուշ սկսում խոսել: 2024, Երթ
Anonim

Բարեկամությունը կառուցվում է վստահության վրա: Վստահությունը կիսվում է երկու «լավ» ընկերների միջև, և երբ այն խախտվում է, ընկերությունը դադարում է: Դժվար է, երբեմն անհնար է վերականգնել բարեկամությունը, և շատ դեպքերում դա երբեք նույնը չէ: Այնուամենայնիվ, գուցե հնարավոր լինի փոքր ջանքերով բարելավել իրավիճակը:

քայլեր

Եղեք ընկերներ ձեր միջին կյանքի ճգնաժամի հետ Քայլ 5
Եղեք ընկերներ ձեր միջին կյանքի ճգնաժամի հետ Քայլ 5

Քայլ 1. Մտածեք իրավիճակի մասին:

Ինչու՞ ես կռվում: Սա առաջին կարևոր քայլն է. Ձեր ներողությունը կարող է անիմաստ թվալ, եթե չկարողանաք բացատրել, թե ինչու եք ներողություն խնդրում, և դա կարող է ավելի վատացնել կռիվները:

Համոզիր ընկերոջդ բացվել քո առաջ Քայլ 12
Համոզիր ընկերոջդ բացվել քո առաջ Քայլ 12

Քայլ 2. Խոսեք ձեր ընկերոջ հետ:

Ասացեք նրան, թե ինչպես եք զգում կատարվածի վերաբերյալ: Ասեք, որ ցանկանում եք, որ դուք նորից ընկերներ լինեք և խոսեք որոշ բաների մասին, որոնք կարոտում եք: Անհրաժեշտության դեպքում ցույց տվեք ձեր հույզերը `լացելով կամ գրկելով:

Նույնիսկ ամենավատ հանգամանքներում, անկեղծ դեմ առ դեմ զրույցը կարող է լինել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է կապ հաստատելու համար:

Ներողություն խնդրեք մեկից, ում սիրում եք Քայլ 5
Ներողություն խնդրեք մեկից, ում սիրում եք Քայլ 5

Քայլ 3. Վերցրեք նախաձեռնությունը:

Բաց եղեք բարեկամությունը շտկելու ցանկության մասին: Ընկերները չպետք է հոգեբանական խաղեր խաղան միմյանց հետ: Եթե իսկապես սիրում եք այս մարդուն և ցանկանում եք, որ նա մնա ձեր ընկերը, բաց եղեք այն մասին, թե ինչ եք զգում:

  • Ներողություն խնդրեք: Պետք է ազնիվ լինել; մարդը կնկատի, եթե չգնաք: Դա ձեր զգացմունքները բացատրելու լավագույն միջոցն է: Հաղորդագրություն թողեք պատասխանող մեքենայի վրա, եթե նա չի պատասխանել ձեր զանգերին:
  • Նույնիսկ եթե ձեզ համարում եք իրավիճակի զոհ, կարևոր է ներողություն խնդրել: Ձեր ընկերը, ամենայն հավանականությամբ, կզգա նույնը, և լսելով, որ ասում եք, որ ցավում եք, կարող է օգնել նրան հասկանալ, որ դա չի վնասի իր հպարտությանը, եթե դուք նույնպես ներողություն խնդրեք ձեզանից:
Խուսափեք այն մարդկանցից, ում չեք սիրում: Քայլ 23
Խուսափեք այն մարդկանցից, ում չեք սիրում: Քայլ 23

Քայլ 4. Մնացեք հանգիստ և բաց եղեք ձեր ընկերոջ ասածների համար:

Պաշտպանվելը կստիպի ձեր ընկերոջը նույն կերպ վարվել. Երկուսիդ համար ավելի դժվար կլինի մշակել այն, եթե դա տեղի ունենա:

Շփվեք հոգեկան հիվանդություն ունեցող մեկի հետ Քայլ 7
Շփվեք հոգեկան հիվանդություն ունեցող մեկի հետ Քայլ 7

Քայլ 5. Ստեղծեք բաց քննարկում:

Հնարավորության դեպքում, եթե ընկերը համաձայնվի, նստեք սուրճի կամ նման բաների և խոսեք իրավիճակի մասին: Սպասեք առնվազն երեք օր դա անելու համար, քանի որ մինչ այդ, հավանաբար, անձը դեռ կվրդովվի: Այնուամենայնիվ, սա շատ բան կախված է մենամարտի ինտենսիվությունից: Երբ ընկերդ խոսում է, լսիր: Ազնիվ եղեք ձեր ասելիքների նկատմամբ: Ձեր ընկերը կնկատի, եթե դա կեղծում եք:

  • Խոսեք հանգիստ և խոսեք սրտից: Թույլ տվեք ձեր ընկերոջը զգալ այն ցավը, որը դուք զգում էիք և այն մենակությունը, որը զգացել եք ընկերության ավարտից հետո:
  • Բացատրեք, թե որքան եք գնահատում և կարոտում բարեկամությունը և կցանկանայիք անձամբ խոսել:
  • Անեկդոտ պատմեք: Ընկերները սիրում են կատակներ: Կատակները զվարճալի են: Կյանքը պետք է զվարճալի լինի: Կյանքն այնքան էլ լավ չէ, եթե ընկերդ քեզ հետ չլինի: Երբ լարվածությունը սկսում է թուլանալ, և դուք մանրուքներ եք մշակում, թեթևացրեք տրամադրությունը: Բայց զգույշ եղեք, կատակ մի արեք, որը վերաբերում է կռվին … երբևէ: Սա կարող է դիտվել որպես վիրավորական, և կարող է թվալ, թե դու լուրջ չես վերաբերվում ընկերոջդ:
Շփվեք հոգեկան հիվանդություն ունեցող մեկի հետ Քայլ 2
Շփվեք հոգեկան հիվանդություն ունեցող մեկի հետ Քայլ 2

Քայլ 6. Տեղադրեք ձեզ այդ անձի տեղը:

Փորձեք հետ կանգնել և այլ հեռանկար տեսնել, քան ձեր սեփականը: Սա մի իրավիճակ է, երբ պետք է քննադատաբար մտածել: Պարզ չէ փորձել հասկանալ մեկ այլ մարդու: Մտածեք ձեր ընկերոջ կյանքում տեղի ունեցած վերջին իրադարձությունների մասին: Փորձեք հասկանալ, թե ինչու են հարաբերություններն այսքան բուռն մակարդակի հասել: Ուրիշի տեսակետը հասկանալու համար գուցե անհրաժեշտ լինի զրուցել ընդհանուր ընկերների կամ հարազատների հետ: Բայց զգույշ եղեք, ընդհանուր ընկերը կարող է վտանգավոր լինել: Նա կարող է փորձել շահարկել իրավիճակը իր օգտին, կամ այն, ինչ ասում եք, կարող է շեղվել, երբ նա իր ընկերոջը ուղարկում է հաղորդագրություն, որի հետ դուք կռվում եք:

Եղեք ընկերներ ձեր միջին կյանքի ճգնաժամի հետ Քայլ 6
Եղեք ընկերներ ձեր միջին կյանքի ճգնաժամի հետ Քայլ 6

Քայլ 7. Սովորեք տեղի ունեցածից:

Երբեք մի ափսոսացեք, քանի որ կյանքում դուք սովորում և ուժեղանում եք ձեր թույլ տված սխալներից և այն խնդիրներից, որոնց հետ ստիպված եք եղել զբաղվել:

Գնահատեք ձեր կյանքը Քայլ 4
Գնահատեք ձեր կյանքը Քայլ 4

Քայլ 8. Showույց տվեք ձեր ընկերոջը, որ ներում եք:

Սա դուրս է գալիս խոսակցություններից: Նա ներում է ձեզ, թե ոչ, ցույց տվեք նրան, որ դուք չեք ցանկացել նրան վիրավորել, և որ իրոք զղջում եք նրա արածի համար: Աշխատեք նրա կարիքները ձեր կարիքներից վեր դասել, մինչև չզգաք, որ ամեն ինչ լավանում է:

Ստիպեք մարդկանց սիրահարվել ձեզ Քայլ 8
Ստիպեք մարդկանց սիրահարվել ձեզ Քայլ 8

Քայլ 9. Քիչ -քիչ ամրացրեք ձեր բարեկամությունը:

Սկսեք անընդհատ խոսել անձի հետ, մի փորձեք ամեն ինչ միանգամից:

Խորհուրդներ

  • Ավելի լավ է մի քանի օր սպասեք, մինչեւ ձեր ընկերոջ զայրույթը չթուլանա, նախքան նրա հետ հանդիպելը: Սա երկուսին ժամանակ է տալիս հանգստանալու և մտածելու, թե ինչ է տեղի ունեցել և ինչպես լավագույնս շտկել միջադեպը:
  • Թույլ տվեք նրան իմանալ, թե ինչպես եք զգում: Մի ըմբոստացեք, նա կարող է ավարտվել հեռանալով ՝ չցանկանալով շտկել իրավիճակը:
  • Փորձեք անկեղծ լինել ձեր և ձեր ընկերոջ հետ:
  • Հնարավորինս հանգիստ պահեք և մի գոռացեք նրա վրա:
  • Եթե նա շարունակում է վիրավորել ձեր զգացմունքները կամ չի հարգում ձեզ, հեռացեք: Միշտ հիշիր, որ եթե նա քո կարիքը չունի, դու էլ նրա կարիքը չունես: Միշտ ուրիշը լավ ընկերոջ կարիք ունի: Բացի այդ, երբեք մի քանի անգամ ներողություն խնդրեք: Սահման կա:
  • Մի լացիր միայն այն պատճառով, որ ցանկանում ես, որ ընկերդ քեզ վատ զգա: Եթե ձեզ պետք չէ լաց լինել, մի լացեք, ինչպես մարդիկ հաճախ գիտեն, երբ այն կեղծ է:
  • Մի անհանգստացեք շատ: Մի զանգեք ձեր ընկերոջը ամեն օր լաց լինելով, թե որքան եք ցանկանում շտկել իրերը, դա ձեզ կարիքավոր տեսք է տալիս, և ձեր ընկերը խելագարվում է:
  • Անձի հետ դեմ առ դեմ զրույցը, ամենայն հավանականությամբ, կգրավի նրանց ուշադրությունը:
  • Ասացեք ձեր ընկերոջը, թե որքանով է ձեր իսկական ընկերությունը և որքանով է այն նշանակություն ձեզ համար:
  • Գործողությունները ավելի բարձր են խոսում, քան բառերը: Ոչ միայն ներողություն խնդրեք, այլ ձեր գործողություններով ցույց տվեք, որ զղջում եք և ցանկանում եք, որ բարեկամությունը վերադառնա:
  • Եղեք լավ ունկնդիր: Երբ մարդն ամբողջությամբ ավարտի իր ասածը, արձագանքեք և կիսվեք ձեր մտքերով:
  • Մի խոսեք այլ մարդկանց հետ կռվելու մասին, եթե դա բարեկամությունը շտկելու համար օգնություն խնդրելը չէ: Մի՛ բամբասեք ձեր ընկերոջ մասին, մինչ նրանք կռվում են:
  • Մի ասա նրանց, թե ինչ սխալ են գործել:
  • Երբ տեսնում եք միմյանց, գրկեք և ասեք «ներողություն»: Եղեք ազնիվ և ներողություն խնդրեք ձեր ուշադրության բացակայության համար: Ասա ինձ, թե որքանով էր այս բարեկամությունը քեզ համար, և որ դու հույս ունես, որ կկարողանաս հետ ստանալ այն:
  • Ընկերությունը շտկելուց հետո ավելի զգույշ եղեք ձեր ընկերոջ հետ և կրկին մի կռվեք նույն պատճառով: Երբ նորից կռվեք նրա հետ, պատճառ տվեք նրան: Աստիճանաբար ձեր ընկերը կզգա, որ դուք հոգ եք տանում նրա մասին, և որ դուք նույն կերպ կվարվեիք նրա հետ, ուստի հոգ տանել ձեր ընկերոջ մասին: Ընկերությունը հնարավոր չէ գնել, այն մեզ երջանկություն և ցավ է պարգևում:
  • Խնդիրները հստակ բացատրեք:
  • Առաջարկեք պարտավորվել ձեզ ամեն ինչի համար, ինչ տեղի է ունեցել:
  • Ոչինչ է լաց լինել և զգացմունքներ ցույց տալ, դա ցույց է տալիս ձեր հոգատարությունը:
  • Լաց եղեք, ասեք, որ ներողություն եք խնդրում և խնդրեք մարդուն լինել ձեր ընկերը, դուք կհոգնեցնեք նրան, մինչև նրանք համաձայնվեն:

Notանուցումներ

  • Մի շրջվեք, եթե անձը չի ընդունում ձեր ներողությունը: Եթե նա դեմ չէ, ապա նա այնքան էլ լավը չէ, որ քո ընկերը լինի:
  • Carefulգույշ եղեք, որ չպայթեք, երբ անձը ասում է մի բան, որը կարող է գայթակղել ձեզ իսկապես բարկանալու համար: Եթե սկսեք գոռալ, գուցե բաց թողնեք նրա հետ կրկին ընկերանալու հնարավորությունը:
  • Մի թողեք կրկնվող հաղորդագրություններ պատասխանող մեքենայի վրա: Թողեք երկու կամ երեք, բայց ոչ հարյուր: Մարդը կմտածի, որ դուք չափազանց «կպչուն» եք և չի ցանկանա կողքին լինել:
  • Համոզվեք, որ այլևս չեք բարկանում այդ անձի վրա:
  • Մի կարծեք, որ միայն այն պատճառով, որ մարդը չի ցանկանում հիմա հաշտվել, նա երբեք չի ցանկանա: Մի քիչ ժամանակ տվեք:
  • Մի փորձեք ազդել անձի վրա `մտածելով, որ իրեն չեն գնահատում:

Խորհուրդ ենք տալիս: