Ինչպես ընդունել, որ նա պարզապես քո կողքին չէ

Բովանդակություն:

Ինչպես ընդունել, որ նա պարզապես քո կողքին չէ
Ինչպես ընդունել, որ նա պարզապես քո կողքին չէ

Video: Ինչպես ընդունել, որ նա պարզապես քո կողքին չէ

Video: Ինչպես ընդունել, որ նա պարզապես քո կողքին չէ
Video: 8 բան, որ տղամարդիկ անում են ՄԻԱՅՆ այն կնոջ հետ, ում սիրում են 2024, Երթ
Anonim

Երբեմն մենք պետք է ընդունենք այն փաստը, որ մեզ պարզապես չի փոխադարձում այն մարդը, ում մասին մենք մտածում ենք: Երբ ինքդ քեզ հարցնում ես «Ինչու՞ նա երբեք չի զանգում, ինչո՞ւ է նրան թվում, որ հոգ է տանում», ժամանակն է առաջ շարժվել և գտնել մեկ ուրիշին. Ծովում շատ ձկներ կան: Թեև դա ցավոտ է, բայց կարևոր է ընդունել, որ այս տղան այդքան էլ զբաղված չէ դրանով և շարունակել: Դուք արժանի եք այնպիսի հարաբերությունների, որտեղ դուք ստիպված չեք լինի ձեր ամբողջ ժամանակը ծախսել ՝ հասկանալու համար, թե ինչ է զգում դիմացինը:

քայլեր

3 -րդ մաս 1 -ին. Փաստերի առերեսում

Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 1. Դադարեք արդարանալ նրա վարքագծի համար:

Երբ տղան իսկապես սիրում է ինչ -որ մեկին և պատրաստ է հարաբերություններ հաստատել, նրա մտադրություններն ակնհայտ են: Հակառակ դեպքում, նա ձեզ դավաճանում է, ինչ -ինչ պատճառներով պատրաստ չէ հանդիպել, կամ պարզապես չի ցանկանում ստիպված լինել ձեզ ասել ճշմարտությունը:

Միգուցե նա վիրավորվել է նախորդ հարաբերություններում և դեռ ապաքինվում է փորձից, կամ գուցե պարզապես չի հետաքրքրվում ՝ ինչ պատճառներով: Դուք պարտավորություն չունեք փորձելու պարզել, թե ինչու նա չի զանգահարում, կամ փորձել շտկել իրավիճակը:

Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 2. Դիտեք միակողմանի հարաբերությունների նշաններ:

Երբ զուգընկերներից մեկը ստիպված է անընդհատ ինքն իրեն կրկնել, որ դիմացինը կփոխվի, եթե մի փոքր ավելի սպասի, հարաբերությունները, հավանաբար, միակողմանի են: Ոմանք ասում են, որ հեռավորությունը մեծացնում է սերը, բայց ավելի հավանական է, որ այս տղայի հեռավորությունը նրան միայն ավելի գրավիչ է դարձնում ձեզ համար, մինչդեռ նա փնտրում է ձեզ միայն այն ժամանակ, երբ իրեն դուր է գալիս:

  • Որոշ նշաններ, որոնք պետք է դիտարկվեն զույգի առօրյայում, ներառում են մեկին, ով ավելի հետաքրքրված է, քան մյուսը, այսինքն ՝ գործընկերը, ով ցանկանում է ավելին իմանալ մյուսի օրվա մասին, նրան դուրս հրավիրել, հարցնել, թե ինչն է դուր գալիս մյուսին կամ ինչն է նախընտրում և այլն:. Մեկ այլ նշան է այն, որ մեկը ավելի շատ առաջնություն է տալիս հարաբերություններին, քան մյուսը, այսինքն ՝ միշտ գործընկերոջը տեղյակ պահել պլանների մասին, որոշումներ կայացնելուց առաջ մտածել դրանց մասին, ժամանակ հատկացնել զանգահարելու և միասին բաներ անելու համար և այլն:
  • Եթե դուք հայտնվում եք ռադիոյով տխուր երգեր լսելիս և նայում եք մի հեռախոսին, որը երբեք չի կարող զանգել, հարաբերությունները, հավանաբար, միակողմանի են:
Ընդունեք, որ նա պարզապես այդքան էլ ձեր մեջ չէ Քայլ 03
Ընդունեք, որ նա պարզապես այդքան էլ ձեր մեջ չէ Քայլ 03

Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք անտեսված նախազգուշական նշաններին:

Հաճախ գործողությունները ավելի բարձր են խոսում, քան բառերը: Երբ դուք դադարեք արդարացումներ անելուց և վերջապես տեսեք ձեր ընկերոջ անշահախնդիր պահվածքը, դուք ազատ կլինեք ավելի հավասարակշռված հարաբերություններ գտնել մեկի հետ, ով արժանի է ձեր սիրուն: Ի վերջո, դուք արժանի եք մեկին, ով անհամբերությամբ սպասում է ձեզ հետ ավելի շատ ժամանակ անցկացնել, այլ ոչ թե մեկին, ում պետք է համոզել զանգահարել:

  • Եթե վստահ չեք, թե ինչպես է նա վերաբերվում ձեզ, եթե միշտ մտածում եք, թե ուր են գնում հարաբերությունները, կամ հանդիպում եք, թե ոչ, ապա այս տղան, ամենայն հավանականությամբ, այդքան էլ դրանում չէ:
  • Եթե տղան ասում է, որ չգիտի, թե ինչ է ուզում, դուրս եկեք: Ձեր զգացմունքները չեն փոխհատուցվում նրա կողմից, և դուք արժանի եք հարաբերությունների, որտեղ դուք չպետք է կասկածեք, թե ինչ նկատի ունեք դիմացինի համար:
  • Ինչ -որ բան այն չէ, եթե նա զանգում կամ ցանկանում է հանդիպել ձեզ հանգստյան օրերին, բայց անհետանում է աշխատանքային օրերին: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ասել, որ նա չափազանց զբաղված է աշխատանքով կամ դպրոցով, բայց այն տղան, ով իսկապես հետաքրքրված է և նվիրված է հարաբերություններին, միշտ ժամանակ կգտնի իր ընկերուհու հետ խոսելու համար:
  • Եթե նա չափազանց շատ է խոսում իր նախկին ընկերուհու մասին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա դեռ չի ավարտել ամուսնալուծությունը, ուստի պատրաստ կամ հասանելի չէ նոր հարաբերությունների համար:
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 4. Եղեք ազնիվ ինքներդ ձեզ հետ:

Մերժման ցավը հաղթահարելու լավագույն միջոցը դադարելն է ինքդ քեզ ստելուց և ձևացնել, թե քեզ չի հետաքրքրում: Ընդունեք այն փաստը, որ դուք սխալվել եք, երբ կարծում էիք, որ նա հետաքրքրված է, և որ դա ձեր սիրտը կոտրեց:

  • Հաշվի առեք հավանականությունը, որ ձեր զգացմունքներն ավելացել են պարզապես այն պատճառով, որ դրանք փոխադարձ չեն եղել: Մարդիկ հաճախ ցանկանում են այն, ինչ նրանք չեն կարող ունենալ:
  • Հիշեք, որ որոշ բաներ ձեր վերահսկողությունից դուրս են: Դուք չեք կարող ստիպել ինչ -որ մեկին սիրահարվել կամ նույնիսկ փոխել նրա վարքագիծը, անկախ նրանից, թե որքան եք ցանկանում դա անել: Մյուս մարդը պետք է պատրաստ լինի փոխվել:
Ընդունեք, որ նա պարզապես այդքան էլ ձեր մեջ չէ Քայլ 05
Ընդունեք, որ նա պարզապես այդքան էլ ձեր մեջ չէ Քայլ 05

Քայլ 5. Ընդունեք ձեր սեփական զգացմունքները:

Դրանք վավեր և իրական են, և հասկանալը, որ ինչ -որ մեկին սիրելը մարդու նորմալ վարքագիծ է, կարող է օգնել ձեզ հենց հիմա: Նույնիսկ եթե սերը չի վերադարձվել, կարևոր է ընդունել, որ սիրահարված ես ինչ -որ մեկին:

  • Խոսեք վստահելի թերապևտի կամ ընկերոջ հետ, որը կօգնի ձեզ անդրադառնալ այս զգացմունքներին: Դիմացեք զգացմունքները ճնշելու գայթակղությանը միայն այն պատճառով, որ դրանք ցավոտ են:
  • Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ մտածել այն մասին, թե ինչպես եք վերաբերվում տվյալ անձին, բայց փորձեք սահմանափակել ձեր մտքերը օրական ընդամենը մի քանի րոպեով: Այդ կերպ նրանք չեն դառնա մոլուցք, ոչ էլ կխլեն ձեր ամբողջ ժամանակը:
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 6. Հոգ տանել ձեր մասին:

Մտածեք ձեր մասին դրական ՝ հիշելով ձեր բոլոր ուժեղ կողմերը և այն բոլոր բաները, որոնք սիրում եք անել: Պարգևեք հանգստյան օր հանգստավայրում, արշավ կատարեք գեղեցիկ արևոտ օրվա ընթացքում կամ ժամանակ անցկացրեք սիրելի ընկերոջ հետ:

  • Ստեղծեք մանտրա: Մտածեք մի կարճ, դրական արտահայտություն, որը կարող եք կրկնել ինքներդ ձեզ, երբ նեղված եք և ցանկանում եք զգալ, որ ամեն ինչ լավ կլինի: Դա կարող է լինել մի պարզ բան, ինչպիսին է ՝ «գլուխդ բարձր պահիր և սիրտդ բաց»:
  • Ամեն օր մի քանի րոպե անցկացրեք խորհրդածելով խաղաղ միջավայրում: Փորձը դիտեք որպես անձնական զարգացման հնարավորություն ՝ հիշելով, որ հավերժ այս կերպ չեք զգա: Կորուստների հետ վարվելակերպն օգնում է մեզ աճել որպես մարդ:
Ընդունեք, որ նա պարզապես այդքան էլ ձեր մեջ չէ Քայլ 07
Ընդունեք, որ նա պարզապես այդքան էլ ձեր մեջ չէ Քայլ 07

Քայլ 7. Վերականգնել վերահսկողությունը:

Ձեր անձի արժեքը ոչ մի կապ չունի այն բանի հետ, թե ինչ է մտածում այս տղան ձեր մասին: Հիշեք, որ նրա հետաքրքրության բացակայությունը չի նշանակում, որ դուք արժանի չեք ճիշտ զուգընկերոջ հետ հիանալի հարաբերությունների: Երբեք թույլ մի տվեք, որ ուրիշի շահը կամ անշահախնդրությունը որոշեն ձեր սեփական արժեքը որպես մարդ:

Ինքներդ դրեք նրա տեղը: Եթե այս տղան սոցիոպաթ չէ, մեծ է հավանականությունը, որ նա չի ուզում վիրավորել ձեզ: Երբևէ ստիպված եղե՞լ եք հիասթափեցնել մեկին, ով ձեզ չէր հետաքրքրում: Հիշեք, որ հաջորդ անգամ, գուցե դուք եք, ով չի կարողանա փոխհատուցել ինչ -որ մեկի զգացմունքները:

3 -րդ մաս 2 -րդ ՝ Կեղծ հույսերից ազատվելը

Ընդունեք, որ նա պարզապես այդքան էլ ձեր մեջ չէ Քայլ 08
Ընդունեք, որ նա պարզապես այդքան էլ ձեր մեջ չէ Քայլ 08

Քայլ 1. Վերահսկեք սպասելիքները:

Երբ իրավիճակը պարզվում է, և զգում եք, որ այն չի բավարարվում, ժամանակն է սպասումները համապատասխանեցնել իրականությանը: Այդ ակնկալիքը, որ այսօր կլինի այն օրը, երբ տղան խնդրում է ձեզ դուրս գալ, խնդրել վերադառնալ, կամ վերջապես հասկանալ, որ դուք իր երազած աղջիկն եք, միայն ծառայում է հույսի և հիասթափության ցավոտ ցիկլը հավերժացնելուն:

  • Օրվա ձեր սպասելիքները կենտրոնացրեք այնպիսի բաների վրա, որոնք կարող եք վերահսկել, օրինակ ՝ ընկերոջ հետ ճաշելը, ժամանակին դասի հասնելը և հաճելի ժամանակ անցկացնելը դրսում:
  • Ամեն օր սկսեք դրական հայացքով: Թույլ մի տվեք, որ ձեր երջանկությունը կախված լինի դիմացինից. Դուք վերահսկողություն չունեք, թե ինչպես են ուրիշները զգում, գործում կամ վարվում: Դուք հոգու հանգստություն կունենաք, երբ կկարողանաք վերահսկել ձեր սեփական սպասելիքները, թե ինչ պետք է տեղի ունենա տվյալ օրը:
  • Բաց եղեք բոլոր հնարավորությունների համար: Օրինակ, եթե նա մի քանի օր է չի զանգահարել, դադարեք շեշտել, որ այսօր զանգելու է: Դուք կազատվեք հիասթափության ցավից, երբ թողեք սպասելիքները:
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 2. Խուսափեք «կախարդական մտքերից»:

Կախարդական մտածողությունը, որը սովորաբար ձեռք է բերվում մանկության տարիներին, ամեն ինչ ռոմանտիզացնելու և իմաստն ու նպատակը տեսնելու միտում է, որը ոչ մեկը և ոչ մեկը չունի: Հրաժարվել այն մտքից, որ մի օր տղան կհասկանա, որ մենք իր համար կատարյալ ենք, կարող է դժվար լինել, երբ մենք հավատանք, որ նա «իդեալական տղամարդ» է, որ ճակատագիրը մեզ միավորել է, կամ որ նա մեր հոգու ընկերն է:

  • Հանեք վարդագույն ակնոցները: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ տեսնել այս տղայի ձեր իդեալականացված տարբերակից այն կողմ ՝ տեսնելով նրա իսկական թերությունները: Շմարտությունն այն է, որ գոյություն չունի «կատարյալ» մարդ կամ հարաբերություն: Կախարդական մտածողությունը անառողջ է, քանի որ այն սահմանում է հեքիաթի չափանիշներ, որոնց հետ ոչ մի իրական մարդ չի կարող մրցել:
  • Մոռացեք անառողջ համոզմունքների և ծեսերի մասին, օրինակ ՝ ամեն առավոտ մահճակալի նույն կողմում արթնանալով այն հույսով, որ դա ձեզ հուշելու է զանգահարել: Ընդունեք, որ ոչ մի կապ չկա ձեր վերաբերմունքի և նրա վերաբերմունքի միջև:
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 3. Թույլ տուր քեզ տառապել:

Երբ ակնհայտ է դառնում հարաբերությունների նկատմամբ հետաքրքրության բացակայությունը, ժամանակն է զբաղվել ցավով: Եղեք բարի ձեր նկատմամբ, քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, ամաչում եք և մեղադրում ինքներդ ձեզ սխալ տղայի հետ սիրահարվելու համար: Հիշեք, որ դուք պարզապես մարդ եք: Մենք բոլորս ունենք զգացմունքներ, մենք հույս ունենք և զգում ենք սիրելու կարիքը, դա մարդկային բնույթ է: Ներիր ինքդ քեզ, որովհետև երբեք չես ցանկացել վիրավորվել:

  • Հյուրասիրեք ձեզ տաք լոգանքով կամ գեղեցկության սրահի ուղևորությամբ:
  • Խոսեք ընկերների և ընտանիքի հետ և թույլ տվեք նրանց մխիթարել ձեզ. Բոլորը նման իրավիճակում են հայտնվել:
  • Դուրս եկեք միայնակ դիտելու ֆիլմ, որն իսկապես ցանկանում եք դիտել:
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 4. Գործիր բնականաբար:

Անձի շուրջ զգացմունքների ճնշումը կարող է դժվար լինել, հատկապես, եթե դուք աշխատում կամ սովորում եք նրա հետ: Տղամարդու և այդ տհաճ հույզերի վրա կենտրոնանալու փոխարեն կենտրոնացեք աշխատավայրում առավելագույնը անելու կամ որևէ մեկին նախագծում օգնելու վրա:

  • Պլանավորեք դասից կամ աշխատանքից անմիջապես հետո ինչ -որ այլ տեղ գտնվել. այդ կերպ պետք չի լինի վախենալ նրա հետ անհարմար խոսակցությունից:
  • Միշտ եղեք զուսպ, բայց բարի, երբ անհրաժեշտ է նրա հետ խոսել:
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 5. leteնջեք նրա կոնտակտային տվյալները:

Քաջություն ունեցեք և ջնջեք տղայի համարը ձեր բջջային հեռախոսից, որպեսզի չզգաք զանգելու կամ հաղորդագրություն ուղարկելու գայթակղություն: Բացի այդ, խզեք ընկերական կապերը սոցիալական ցանցերում, որպեսզի այնտեղ չկարողանաք խոսել նրա հետ, ինչպես նաև այլ աղջկա հետ նրա լուսանկարը չտեսնելու ռիսկի չկանգնեք, ինչը նույնիսկ ավելի մեծ տառապանք կառաջացնի:

Հիշեք նաև, որ ջնջեք բոլոր տեքստային և ձայնային հաղորդագրությունները, որպեսզի չկարողանաք այդքան երկար անդրադառնալ անցյալին:

Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 6. Լրացրեք օրացույցը:

Getբաղվեք նոր գործունեությամբ և վայելեք կյանքը. Սա այն ժամանակն է, երբ դուք պետք է գրանցվեք ձեզ հետաքրքրող արվեստի դասընթացին կամ ինչ -որ տեղ ճանապարհորդեք:

Մերժումը և վիշտը հաղթահարելու համար զբաղվեք սիրելիների հետ ծրագրեր կազմելով: Մշակեք ամենօրյա ռեժիմ և շատ ժամանակ անցկացրեք ընկերների և ընտանիքի հետ ՝ միշտ ապավինելով նրանց աջակցությանը:

3 -րդ մաս 3 -ից ՝ առաջ շարժվել

Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 1. Մի շտապեք:

Անպատասխան սերը ցավոտ փորձ է, ուստի բավական ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ ՝ վերականգնվելու և ձեր մասին սովորածի մասին խորհելու համար: Ինքնահայացության և մտորումների պահը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչ է տեղի ունեցել և գտնել ցանկացած բացասական օրինաչափություն, որը հաճախ ներթափանցում է ձեր հարաբերությունները:

Թողեք ափսոսանքները կատարվածի համար և իրավիճակը դիտեք որպես ձեր կոտրված սիրտը բուժելու ժամանակ:

Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 2. outրուցեք այլ մարդկանց հետ:

Հավանական է, որ երբ որոշես դուրս գալ այլ հայցվորների հետ, կհասկանաս, որ քո սիրտը կոտրած տղան իրականում ճիշտ մարդը չէր: Otherովում շատ այլ ձկներ կան:

Նոր հարաբերությունների մեջ մտնելուց առաջ ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես հմայիչ արքայազն չեմ փնտրում: Ես հեքիաթում չեմ, ես ինքնուրույն լիարժեք եմ, ինձ երջանիկ լինելու համար տղամարդ պետք չէ:"

Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ
Ընդունեք, որ նա պարզապես ձեր մեջ չէ

Քայլ 3. Բուժեք ձեր սիրտը:

Դուք կատարյալ եք այնպիսին, ինչպիսին կաք, ինչպես նաև հանդիսանում եք ձեր կյանքի ամենակարևոր մարդը: Կառուցեք այնպիսի կյանք, որով կարող եք հպարտանալ և թույլ մի տվեք, որ որևէ մարդ որոշի ձեր արժեքը որպես մարդ: Սիրեք ինքներդ ձեզ և երջանիկ եղեք ինքներդ ձեզանից, նախքան մեկ ուրիշին սիրելը փորձելը:

  • Համոզվեք, որ ձեր սիրտը լիովին վերականգնվել է, նախքան այն ուրիշին տալը փորձելը: Datingանոթությունների և սիրախաղերի ժամանակավոր ընդմիջումը լավ գաղափար է:
  • Վերակառուցեք ինքնագնահատականը: Հավանաբար, մերժումը ցնցել է ձեր ինքնավստահությունը: Կատարեք բազմաթիվ գործողություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի վստահ զգալ, օրինակ ՝ զբաղվել ձեր նախընտրած սպորտով կամ ընթրիք պատրաստել ընտանիքի մնացած անդամների համար:
  • Takeամանակ գտեք այն գործերը կատարելու համար, որոնք ձեզ դարձնում են երջանիկ և կատարված: Բացի այդ, մի մոռացեք որոշ ժամանակ անցկացնել միայնակ:
  • Համբերատար եղեք հաղթահարման գործընթացի նկատմամբ. Կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել, որպեսզի սիրտը վերականգնվի անպատասխան սիրո ցավից:

Խորհուրդներ

  • Շատ մի մտածեք կատարվածի մասին, այլ առաջ շարժվեք: Աշխարհում շատ տղամարդիկ կան:
  • Վերցրեք անպատասխան սիրո փորձը որպես դաս ՝ հիշելով, թե որքան եք մեծացել որպես մարդ, երբ սովորել եք սիրել ինքներդ ձեզ:
  • Հիշեք, որ տղամարդը, ով նրան դժբախտացրեց, արժանի չէր նրա ժամանակին և ուշադրությանը:

Notանուցումներ

  • Մի՛ խոսեք ձեր տառապանքների մասին բոլորի հետ, կամ խաղացեք զոհի դերում:
  • Հարբած ժամանակ մի զանգիր նրան:

Խորհուրդ ենք տալիս: