Ինչպես իմանալ, երբ ավարտել (պատկերներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես իմանալ, երբ ավարտել (պատկերներով)
Ինչպես իմանալ, երբ ավարտել (պատկերներով)

Video: Ինչպես իմանալ, երբ ավարտել (պատկերներով)

Video: Ինչպես իմանալ, երբ ավարտել (պատկերներով)
Video: ԳՈՒՆԱՅԻՆ ԹԵՍՏ, ՈՐԸ ԿԱՍԻ ՔՈ ՀՈԳԵՎՈՐ ՏԱՐԻՔԸ 2024, Երթ
Anonim

Եթե կարդում եք այս տեքստը, հավանաբար հարցեր ունեք ձեր հարաբերությունների վերաբերյալ: Ինքնարտացոլումը շատ առողջ է ցանկացած հարաբերություններում, բայց ինչպե՞ս գիտեք, երբ այդ տարօրինակ զգացումը նշան է, որ բաժանվելու ժամանակն է: Հարաբերությունների կամ ամուսնության դադարեցումը երբեք հեշտ չէ, նույնիսկ երբ գիտենք, որ դա ճիշտ բանն է: Այնուամենայնիվ, նախ, դուք պետք է որոշեք, արդյոք սա ձեր դեպքն է:

քայլեր

Մաս 1 -ը 4 -ից. Հասկանալով, թե ինչ եք զգում

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 1
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 1

Քայլ 1. Որոշեք, թե դժկամությամբ եք ընդունում ձեր զուգընկերոջ (կամ գործընկերոջ) որևէ հատկություն:

Սպասու՞մ եք, որ նա ինչ -որ կերպ կփոխվի: Եթե այո, ապա մտածեք, թե ինչն է արդար լինելու տվյալ մարդու համար, և արդյոք հակառակը ճիշտ է: Նաև հաճելի է փորձել ընդունել այդ բնութագիրը: Բարձրաձայն ասեք. «Ես ընդունում եմ, որ նա անփույթ է»: Հետո պատկերացրեք. Արդյո՞ք այս փաստը գերազանցում է հարաբերությունների լավ կողմերը: Եթե ոչ, ընդունեք մարդուն այնպիսին, ինչպիսին նա կա, այլ ոչ թե փորձեք փոխել նրան:

  • Եթե դա իսկապես անհարմար բան է, և դուք չեք կարող հաղթահարել այն, գուցե ժամանակն է վերջ տալ դրան:
  • Գուցե դուք և անձը տարբեր կրոններ ունեք, օրինակ. Եթե նա հրաժարվում է կրոնափոխ լինել, և հավատը նրա կյանքում շատ կարևոր է, գուցե ժամանակն է դադար վերցնելու:
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 2
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 2

Քայլ 2. Մտածեք ձեր սեփական խնդիրների մասին:

Դուք կարող եք պարզել, որ ցանկանում եք բաժանվել, քանի որ չեք ցանկանում լուծել որոշ անհատական խնդիրներ, ինչպիսիք են անապահովությունը կամ լքված լինելու վախը: Այդուհանդերձ, այս բաները միշտ ծագում են հարաբերությունների մեջ: Օրինակ, կարող է լինել, որ նախորդ գործընկերը դավաճանել է ձեզ, ինչը ազդել է ուրիշների նկատմամբ ձեր վստահության վրա: Դա լավ պատճառ չէր լինի բաժանվելու համար. իդեալը միշտ մեր վախերին դիմակայելն է, քան դրանցից փախչելը:

  • Եթե կարծում եք, որ ձեր խնդիրները խոչընդոտում են հարաբերություններին, զրուցեք այդ մասին այդ անձի հետ և տեսեք, թե արդյոք կարող եք լուծում գտնել նրանց հետ:
  • Այս խնդիրները լուծելու համար կարող եք նաև խորհրդակցել պրոֆեսիոնալ թերապևտի հետ:
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 3
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 3

Քայլ 3. Որոշեք, արդյոք դուք միայն հարաբերությունների մեջ եք, քանի որ չեք ցանկանում վիրավորել մարդուն:

Եթե դուք սովոր եք ամեն ինչ անել ուրիշների համար, գուցե չեք ուզում ավարտել, բայց վախենում եք զրուցել այդ անձի հետ: Այնուամենայնիվ, ոչ մի լավ բան չի պատահում, երբ դու խղճահարությունից մեկի կողքին ես: Կարդացեք Ինչպես դադարեցնել հնազանդ լինելը ՝ ավելին իմանալու համար:

  • Նույնն է, երբ մենք հանդուրժում ենք հարաբերությունները միայն հանրաճանաչության համար: Դա երբեք լավ պատճառ չէ որևէ մեկի հետ ներգրավվելու համար: Միայն ժամադրվեք, քանի որ ձեզ դուր է գալիս այդ մարդը:
  • Եթե գիտեք, որ հարաբերությունները ապագա չունեն, ամենալավ բանը դա անհապաղ դադարեցնելն է ՝ հանուն անձի բարօրության: Այդ կերպ նա կկարողանա ապաքինվել և ավելի հարմար զուգընկեր գտնել:
  • Թեև իդեալական է հանգիստ ժամանակում հարաբերությունները դադարեցնելը, մի հետաձգեք խոսակցությունը միայն առաջիկա ծննդյան, հարսանիքի կամ այլ տարեդարձի պատճառով: Մի կանգ առեք արդարանալու համար, այլապես երբեք չեք մտածի, որ դրա ժամանակը ճիշտ է (չնայած որոշ պահեր ավելի իդեալական են, քան մյուսները):
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 4
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 4

Քայլ 4. Որոշեք, արդյոք դուք միայն հարաբերությունների մեջ եք, քանի որ վախենում եք միայնակ լինելուց:

Վախենու՞մ եք միայնակ լինելուց: Սա ևս մեկ պատճառ է, թե ինչու մարդիկ չեն ցանկանում բաժանվել: Այնուամենայնիվ, ինչ -որ մեկի հետ պարզապես հանուն հարմարավետության, ոչ մեկի համար արդար չէ, քանի որ դուք չեք կարողանա աճել որպես անհատ կամ գտնել ճիշտ մարդուն: Կարդացեք ինչպես դուր գալ միայնակ լինելը և ինչպես լինել լավատես ՝ ավելին իմանալու համար:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 5
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 5

Քայլ 5. Ընդունեք, որ գուցե դուք այլևս այդքան չեք սիրում այդ մարդուն (և որ գուցե նա ձեզ չի սիրում):

Ոչ ոք չի կարող հստակ բացատրել, թե ինչու է ինչ -որ մեկին դուր գալիս կամ սիրում: Երբեմն զգացմունքային կապ չկա. երբեմն զգացումը տեղի է ունենում միայն մի կողմից: Դա տեղի է ունենում - և դա տհաճ է, բայց դա ոչ մեկի մեղքը չէ: Սերը և սերը բնական են: Գուցե դուք նախկինում սիրահարված էիք այդ անձին, բայց որքա՞ն ժամանակ է անցել: Ընդունեք ճշմարտությունը ՝ ամբողջ իրավիճակը հեշտացնելու համար:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 6
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 6

Քայլ 6. Խորհեք:

Timeամանակ անցկացրեք միայնակ ՝ փակ աչքերով և կենտրոնացած շնչառության վրա: Հնարավոր է, որ դա չհանգեցնի փոխհարաբերությունների էպիֆանիայի, բայց դա կարող է ձեր միտքն ավելի կենտրոնացնել: Մի խուճապի մատնվեք; նստիր, սկսիր մտածել և գլուխդ մաքրիր:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 7
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 7

Քայլ 7. Որոշեք, թե ամաչու՞մ եք, երբ անձը կողքին է:

Սա կարեւոր հարց է: Եթե աշխատանքի կամ քոլեջի մարդիկ ուրախ ժամ են անցկացնում, զգո՞ւմ եք, որ զանգում եք տվյալ անձին, թե՞ ավելի շուտ արդարացումներ եք գտնում չներկայանալու համար:

Որոշ մարդիկ ավելի ամաչկոտ են որոշակի իրավիճակներում (և այդ պատճառով նրանք չեն կանչում իրենց գործընկերներին), բայց ընդհանուր առմամբ ճիշտ է հպարտանալ ձեր գործընկերոջ կողքին: Եթե ոչ, ապա ինչպե՞ս կարող եք երջանիկ լինել միասին:

Մաս 2 4 -ից. Մտածեք ձեր գործընկերոջ մասին

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 8
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 8

Քայլ 1. Սովորեք բացահայտել, թե արդյոք դուք վիրավորական հարաբերությունների մեջ եք:

Նման հարաբերությունները ոչ մեկի համար լավ չեն: Որպեսզի սխալ չլինի, վերահսկող մարդը պետք է կտրուկ փոխի իր վարքագիծը: Եթե նա հրաժարվում է (կամ չի կարող), ապա ավելի լավ է վերջ դնել դրան: Եթե թվում է, թե նա փորձում է վերահսկել ամեն ինչ և սպառնում է իր անկախությանը, ապա խնդիրն ավելի մեծ է, քան թվում էր:

Եթե մարդը փորձում է մանիպուլյացիայի ենթարկել կամ վերահսկել ձեզ, ապա ավելի լավ կլինի, որ խոսքը դադարեցվի բջջային հեռախոսով կամ տեքստով, կամ ընկերոջից օգնություն խնդրեք, եթե ձեր բարեկեցությունը վտանգված է:

Իմացեք, թե երբ պետք է բաժանվել Քայլ 9
Իմացեք, թե երբ պետք է բաժանվել Քայլ 9

Քայլ 2. Խորհեք, թե արդյոք ձեր գործընկերը անհարգալից է:

Եթե նա իսկապես դուր է գալիս ձեզ, նա չի փորձի նվաստացնել կամ քննադատել ձեր բոլոր վերաբերմունքները, ինչը տարբերվում է նրանցից, ովքեր դրական գնահատականներ են տալիս, որոնք օգնում են մեզ աճել: Օրինակ ՝ եթե դուք պատահաբար ինչ -որ բան կոտրեք, և ձեր գործընկերը ասում է. Ինչու՞ ուշադրություն չեք դարձնում, թե ինչ եք անում մեկ -մեկ »: Դա այն պատճառով է, որ պարզ է, որ ավելի լավ է հնարավորինս շուտ ավարտել:

Հարգանքի այս բացակայությունը կարող է նաև ավելի նուրբ լինել: Հավանաբար, մարդը ծաղրում է իր արտաքինի, կարիերայի կամ այլ գործոնների որոշ ասպեկտներ: Սա դեռ անհարգալից է:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 10
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 10

Քայլ 3. Մտածեք այն մասին, արդյոք ձեր գործընկերը անընդհատ փորձում է ձեզ վերևից նայել:

It'sամանակ առ ժամանակ վիճելը նորմալ է, ինչը կարող է նույնիսկ առողջ լինել, եթե դա կառուցողական է: Այն, ինչ նորմալ չէ, գոռալն է, չհամաձայնելը, հայհոյելը և այլն: ամբողջ ժամանակ առանց պատճառի: Այդ դեպքում շուտ ավարտիր:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 11
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 11

Քայլ 4. Խորհեք, թե արդյոք ձեր գործընկերը ամաչում է հարաբերություններից:

Սա շատ լուրջ նշան է: Եթե մարդը ամաչում է, երբ նա ձեր կողքին է (կամ նույնիսկ դա ասում է բոլոր տառերով), ավելի լավ է ավարտել: Քիչ պատճառ կա, որ մարդը ցանկանա թաքցնել իր զգացմունքները, ասես իր ընտանիքը հավանություն չի տալիս հարաբերություններին: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր գործընկերը չի ցանկանում, որ ընկերները կամ ծանոթները ձեզ միասին տեսնեն հանրության առջև, ժամանակն է վերջ տալ պատմությանը: Փնտրեք մեկին, ով չի ամաչում ձեր ներկայությունից և սիրուց:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 12
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 12

Քայլ 5. Մտածեք այն մասին, թե արդյոք դուք միշտ այն եք, ով ցանկանում է մտերմություն լինել:

Եթե դուք միշտ գնում եք ձեր զուգընկերոջ հետևից ՝ սեր փնտրելով, գուցե իրավիճակը այնքան էլ բարենպաստ չէ, հատկապես եթե մարդը հրաժարվում է ձեզ հրաժեշտ տալուց կամ, օրինակ, բարևելուց: Մի վախեցեք խոսել այդ մասին; գուցե անձը մտերմության խնդիրներ ունի կամ չի ուզում դիպչել ձեզ տեղի ունեցած լուրջ բանի պատճառով: Ինչ էլ որ լինի խնդիրը, լուծեք այն կամ լուծեք այն, որպեսզի չխրվեք:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 13
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 13

Քայլ 6. Մտածեք այն մասին, թե արդյոք անձը փորձում է ստիպել ձեզ անել ինչ -որ անհարմար բան:

Եթե նա փորձում է ստիպել ձեզ խմել, սեռական հարաբերություն ունենալ կամ նույնիսկ անպատասխանատու բաներ անել ամենաանհարմար պահերին, ժամանակն է բաժանվել: Սա ցույց է տալիս, որ նրան չի հետաքրքրում, թե ինչ եք ուզում. և ավելի լավ է գտնել մեկին, ով ավելի հարմար է քո կյանքին:

Հնարավոր է, որ ձեզ որոշ ժամանակ տևի հասկանալու համար, որ դուք ինչ -որ անհարմար բան եք արել, քանի որ պարզապես ցանկանում եք հաճոյանալ:

Մաս 3 -ը 4 -ից. Մտածելով հարաբերությունների մասին

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 14
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 14

Քայլ 1. Մտածեք այն մասին, թե արդյոք մարդիկ երբևէ փորձել են աչքերը բացել հարաբերությունների վերաբերյալ:

Ինչքան էլ հաճելի չէ բաժանվելը, քանի որ ձեր ընկերը ասել է, որ «կարող եք ավելի լավ մեկին գտնել», լավ է բացել ձեր աչքերը, եթե ձեր բոլոր ընկերները, հարազատները և նույնիսկ անծանոթ մարդիկ նստեն երկրորդ տեղում: Եթե նրանք անվստահության հիմնավոր պատճառներ ունեն և ասում են, օրինակ, որ ձեր զուգընկերը ձեզ չի սիրում, ապա նույնիսկ ավելի պարզ է, որ ավելի լավ է բաժանվել:

Իհարկե, մարդիկ կարող են չհասկանալ, թե ինչպես են աշխատում հարաբերությունները, և ճիշտ չէ ձեր ծանոթությունների կամ ամուսնության որակը հիմնավորել ուրիշների կարծիքների վրա: Այնուամենայնիվ, եթե բոլորը կասկածում են, գոնե հաշվի առեք, որ նրանք ճիշտ են:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 15
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 15

Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ամեն ինչ շատ արագ է շարժվում:

Հարաբերությունները պետք է շարժվեն ու աճեն սեփական տեմպերով, որոնցում կարելի է առանց շտապելու ճանաչել մարդուն: Եթե դուք միմյանց ճանաչում եք մի քանի ամիս և, օրինակ, արդեն խոսում եք ամուսնության մասին, ապա ձեզ կարող է դուր գալ լուրջ պարտավորություն ունենալու գաղափարը, և պարտադիր չէ, որ ձեզ դուր գա: Եթե ինչ -որ մեկը տարված է դառնում, ավելի լավ է դանդաղեցրեք կամ ընդհանրապես հեռացեք:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 16
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 16

Քայլ 3. Համոզվեք, որ չեք խոսում ապագայի մասին:

Նորմալ է 15 տարեկանում չխոսել այնպիսի հարցերի մասին, ինչպիսիք են ամուսնությունը, աշխատանքը և այլն: Այնուամենայնիվ, այս թեմաները պետք է ինչ -որ պահի բնականաբար հայտնվեն 20-30 տարեկան յուրաքանչյուրի մոտ: Հակառակ դեպքում, հավանաբար, չեք կարծում, որ երկար ժամանակ միասին կլինեք: Այսպիսով, լավ է անդրադառնալ ՝ արժե՞ արդյոք շարունակել ներդրումները:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 17
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 17

Քայլ 4. Նշեք, եթե հարաբերությունները լուրջ խնդիր են ունենում:

Թեև որոշ ավելի լուրջ նշաններ կարող են ցույց տալ, որ ժամանակն է ավարտվել, կան այլ հուշումներ, որոնք գրեթե միշտ նշում են ավարտը որպես ամենաառողջ որոշումը: Ավարտեք, եթե ստորև նշված կետերից որևէ մեկը համապատասխանում է ձեր կյանքին.

  • Եթե մարդը ֆիզիկական, հոգեբանական, ֆինանսական կամ սեռական բռնության է ենթարկել ձեզ, ինչպես նաև, եթե նա արդեն վտանգել է ձեր առողջությունն ու անվտանգությունը:
  • Եթե անձը ձեզ ստիպում է անել անհարմար բաներ, օրինակ ՝ վտանգավոր և նույնիսկ հանցավոր գործողություններ: Այս վերջնագրերը նշաններ են, որ հարաբերությունները թունավոր են: Մի ընկիր «Եթե դու ինձ սիրեիր, դու…» հնարքին:
  • Եթե դուք արդեն չեք կարողանում պայմանավորվել հարաբերությունների որոշ կարևոր ասպեկտների մասին, ինչպիսիք են հաղորդակցությունը, սեռը, ֆինանսները կամ հուզական աջակցությունը:
  • Եթե խանդը խաթարում է հարաբերությունները: Յուրաքանչյուր հարաբերություն վնասակար է, երբ մեկը փորձում է սահմանափակել կամ սահմանափակել այն, ինչ անում է մյուսը: Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը վերահսկի ձեր սոցիալական կյանքը:
  • Եթե ձեր գործընկերը քիմիապես կախված է, և դա ազդում է ձեր կյանքի վրա, ձեր երեխաները և այլն:
  • Եթե դուք քիմիապես կախված եք և չեք կարող լավանալ: Այս դեպքերում հարաբերությունների վրա պնդելն անիմաստ է:
  • Եթե հարաբերությունները կառուցված էին մակերեսային հիմքի վրա, որն այլևս չի գործում, օրինակ ՝ երեկույթներ, նմանատիպ զբաղմունքներ, սեքս առանց սիրո և այլն: (նույնիսկ ավելին, եթե ցանկանում եք այն թողնել անցյալում):
  • Եթե ձեր գործընկերը փորձում է վերահսկել, թե ինչ եք հագնում և ինչ տեսք ունեք: Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը որոշումներ կայացնի ձեր փոխարեն:
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 18
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 18

Քայլ 5. Մտածեք այն մասին, թե արդյոք հարաբերությունները շատ են գալիս և գնում:

Առողջ հարաբերությունն այն է, երբ մարդիկ սեր և ջերմություն են ցուցաբերում ցանկացած իրավիճակում: Եթե դա ձեր դեպքում չէ, գուցե ժամանակն է վերջ տալ: Մի փորձեք շտկել ամեն ինչ. Փրկեք ձեզ գլխացավից և սրտի ցավից: Հիշեք, որ ձեր կյանքի համար ինչ -որ մեկը ճիշտ է:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 19
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 19

Քայլ 6. Մտածեք, եթե ունեք տարբեր նպատակներ:

Եթե ապագայում հայտնվեք, որ ճանապարհորդում եք, բայց մարդը ցանկանում է խրված լինել մեկ տեղում, ապա խնդիր կա: Նույնը վերաբերում է, երբ մեկը ցանկանում է երեխաներ ունենալ, իսկ մյուսը ՝ ոչ: Դադարեցրեք հարաբերությունները, եթե ձեր կյանքի նպատակները չափազանց տարբեր են:

Դեռահաս տարիքում նորմալ է նպատակներ փոխելը: Այնուամենայնիվ, եթե սկսեք պլանավորել ապագան և տեսնեք, որ շատ տարբեր նպատակներ ունեք, ավելի լավ է վերանայեք ամեն ինչ:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 20
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 20

Քայլ 7. Մտածեք այն մասին, թե ձեզանից մեկը խաբե՞լ է (մեկից ավելի անգամ):

Խաբելը երբեք լավ նշան չէ, նույնիսկ եթե դժգոհ եք հարաբերություններից: Դուք նույնիսկ կարող եք ներել, բայց երբ այս սխալը դառնում է սովորություն, դա այն պատճառով է, որ դժվար է փրկվել: Թերևս սա այն անձի (կամ դուք) ձևն է, որն ասում է, որ նա այլևս երջանիկ չէ:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 21
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 21

Քայլ 8. Ուշադրություն դարձրեք, եթե դուք շեղվել եք:

Այս հատվածը դժվար է: Հնարավոր է, որ դուք նախկինում սիրել եք միմյանց, սակայն որոշ հարաբերություններ հասնում են մի կետի, երբ մեկ կամ երկուսն այլևս նույնը չեն զգում: Եթե դա ձեր դեպքում է, ժամանակն է ավարտել: Սա հարաբերությունները կամ ամուսնությունը խզելու ամենադժվար պատճառներից մեկն է (քանի որ դա ոչ մեկի մեղքը չէ), և չնայած որ ձեր միջև դեռևս սեր կա, դա չի նշանակում, որ դուք դեռ պետք է փորձեք ամեն ինչ կարգի բերել:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 22
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 22

Քայլ 9. Մտածեք այն մասին, թե արդյոք գաղտնի եք պահում միմյանցից:

Ամեն տեսակ սուտ կամ գաղտնիք, նույնիսկ եթե դա դավաճանության պես լուրջ չէ, վկայում է այն մասին, որ հարաբերություններում կա վստահության և պատվի խնդիր: Niceուգընկերոջից վատ բան թաքցնելը հաճելի չէ: Մարդուն աշխատանքային խնդիրներից «փրկել» ցանկանալը մի բան է. թաքցնել այն փաստը, որ դուք փորձում եք այլ նահանգում աշխատանք գտնել:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 23
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 23

Քայլ 10. Մտածեք, եթե հոգնել եք հարաբերություններն աշխատեցնել փորձելուց:

Եթե դուք այլևս չեք ցուցադրում ռոմանտիկ ժեստեր, պլանավորում եք ամսաթվերը տարեդարձերին, հոգ տանել միմյանց մասին, երբ հիվանդ եք (կամ այլ կերպ սիրով վերաբերվել), դա այն պատճառով է, որ դուք երկուսդ էլ չափազանց հարմարեցված եք: Այդ դեպքում, թերեւս, այլեւս չարժե պնդել:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 24
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 24

Քայլ 11. Համոզվեք, որ արդեն այդքան ժամանակ միասին չեք անցկացնում:

Գուցե դուք և ձեր գործընկերը ավարտել եք, բայց դուք պարզապես չեք խոսել դրա մասին: Եթե հանգստյան օրերն անցկացնում եք առանձին, ընկերներին և հարազատներին միայնակ այցելելով կամ նման այլ բաներ անելով, ապա դա այն պատճառով է, որ հեռավորությունն արդեն ազդել է հարաբերությունների վրա, և ժամանակն է դադարեցնել այն:

4 -րդ մաս 4 -ից. Գործողություն ձեռնարկելը

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 25
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 25

Քայլ 1. Երբեք մի ավարտեք պահի շարժումով:

Կարող եք միայն ասել, եթե հարաբերությունները փրկվելուց դուրս են, երբ դուք և ձեր զուգընկերը հանգիստ եք: Բացի այդ, շատ դժվար է բարկության ժամանակ կանգ առնել իրերի վրա: Նման որոշում կայացրեք միայն լուսավոր և ռացիոնալ պահերին:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 26
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 26

Քայլ 2. Փորձեք ժամանակ անցկացնել մարդուց հեռու և ավելի շատ անդրադառնալ հարաբերությունների վրա:

Համաձայնեք նրան հանդիպել միայն մեկ -երկու շաբաթից և հասկացնել, որ դեռ միասին եք (այնպես որ ոչ ոք չի շրջում համբուրելով այլ մարդկանց): Մի գտեք նրան, միևնույն ժամանակ զանգահարեք կամ գրեք նրան: Այս շրջանը կարող է ամեն ինչ ավելի պարզ դարձնել: Եթե սկզբում դժվար է, բայց սովորում ես բացակայությանը, ավարտելը լավ գաղափար է:

Եթե դուք վայելում եք ազատության առաջին մի քանի օրերը, բայց կարոտում եք այդ մարդուն և զգում եք, որ ձեր կյանքը կիսատ է առանց նրա, փորձեք շտկել այն, ինչ սխալ է հարաբերությունների մեջ: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարդացեք Ինչպես տրամադրել ձեր գործընկերոջը տարածք:

Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 27
Իմացեք, երբ բաժանվել Քայլ 27

Քայլ 3. Որոշեք ՝ արժե՞ արդյոք փորձել փրկել հարաբերությունները:

Որոշակի մտածելուց հետո կարող եք մտածել, թե արդյոք լավ հարաբերությունների նշանները վերաբերում են ձեր կյանքին: Ահա մի քանի օրինակ, թե ինչի հետ կարող եք պայքարել ՝ խնդիրները շտկելու համար, նույնիսկ եթե դրանք փոխելու կարիք ունեք.

  • Եթե ձեր միջև կա արժեքների ամուր հիմք, առավել ևս `հոգևոր և բարոյական իմաստով:
  • Եթե դուք դեռ վստահում եք միմյանց և գիտեք, որ դուք լավագույն որոշումներն եք կայացնում զույգի համար:
  • Եթե ամեն ինչ հանկարծակի բարդ լիներ, ձեզ անակնկալի բերեց. Առողջական խնդիրները, վնասվածքները, ֆինանսական դժվարությունները, կախվածությունը և դեպրեսիան որոշ օրինակներ են: Եղեք համբերատար, թույլ տվեք փոշին նստել և աջակցել մարդուն:
  • Եթե դուք խրված եք որոշակի վարքագծերի և արձագանքների արատավոր ցիկլի մեջ: Կոտրեք այն և վերականգնեք ձեր վերաբերմունքի վերահսկողությունը. զինադադար խնդրեք և մարդուն ժամանակ տվեք ապաքինվելու համար:
  • Եթե հակված եք խուսափել բոլոր տեսակի փոխզիջումներից, երբ խնդիրներ են ծագում: Հանգստացեք և փորձեք վերականգնել գոնե ընկերությունը: Այնուհետև ցույց տվեք ձեր ջերմությունը ՝ ամեն ինչից մի հրաժարվեք միայն որոշ անհաջողությունների պատճառով:
  • Եթե դու կամաց -կամաց հեռացել ես, բայց դեռ ուզում ես պայքարել: Լավ է խոսել, լսել, ժամանակ անցկացնել միասին և տեսնել, թե ինչ կարող ես անել:

Խորհուրդներ

  • Խնդրեք ընկերներին և ընտանիքին օգնություն և խորհուրդ ձեր հարաբերությունների վերաբերյալ, բայց հիշեք, որ վերջնական որոշումը միայն ձերն է:
  • Թվարկեք հարաբերությունների առավելություններն ու թերությունները: Եթե ավարտելու ավելի շատ պատճառ կա, քան համառելու, ապա ժամանակն է կանգ առնել:
  • Անկախ նրանից, թե ով է ավարտում (դուք կամ անձը), ընդունեք դա: Եթե նա որոշի վերջ տալ այդ ամենին, քանի որ զգում է, որ դուք չեք արդարացնում իր սպասելիքները, ավելի լավ է ընդհանրապես դադարեք: Ասա, որ շնորհակալ ես, որ նա ստիպում է քեզ հասկանալ, որ ժամանակն է ավելի շատ մտածել քո մասին: Ընդունեք դրական կարծիքները և թողեք անցյալը:

Խորհուրդ ենք տալիս: