Ամուսնությունը ակտիվ և հետաքրքիր պահելը բարդանում է առօրյա սթրեսներով: Անկախ նրանից, թե դուք պարզապես ամուսնացած եք կամ մոտենում եք ձեր հարսանիքի տասներորդ տարեդարձին, ռոմանտիկ հարաբերությունները շատ մտածելու և նախապատրաստման կարիք ունեն առողջ լինելու համար: Բարեբախտաբար, կան մի քանի փոքր բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր ամուսնուն ամեն օր ավելի երջանիկ և սիրված պահելու համար: Միշտ հիշեք, որ դուք ճանաչում եք ձեր ամուսնուն ոչ ոքի պես, և որ չպետք է վախենաք ձեր ճանապարհից դուրս գալու ՝ նրան գոհացնելու համար:
քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 16 -ը. Պատրաստեք նրա սիրած ուտեստը:
Քայլ 1. Ձեր ամուսինը սիրու՞մ է սպագետտի և կոլոլակ, թե՞ նա ավելի շատ քաղցրավենիքի երկրպագու է:
Անկախ նրանից, թե որն է նրա նախընտրած ուտեստը, պատրաստեք այն ծանր օրից հետո ՝ ցույց տալու համար, թե որքան եք գնահատում այն:
- Տղամարդու սրտի ճանապարհը ստամոքսի միջոցով է, հավատացեք ինձ:
- Չգիտե՞ք ինչ անել: Վերցրեք խոհարարական գիրք և պատրաստեք այն, ինչ նա նախկինում չէր կերել: Գուցե կարո՞ղ եք բացահայտել նրա նոր սիրած ուտեստը:
- Հավատացեք ինձ, այսքան պարզ բան կարող է օգնել ձեզ իմանալ, որ մտածում եք նրա մասին:
Մեթոդ 2 16 -ից. Հագեք սեքսուալ հանդերձանք:
Քայլ 1. Ննջազգեստը, որը հագված է վերնաշապիկով, գեղեցիկ է, բայց ներքնազգեստը կամ թափանցիկ գիշերազգեստը այլ մակարդակի վրա են:
Քո ժամին ոգեշնչի՛ր ամուսնուդ:
- Դուք կարող եք սեքսուալ հագուստ գնել ինտերնետում կամ սեքս խանութներում, ինչ էլ որ լինի:
- Ակնհայտ է, տեսեք արդյոք տրամադրություն ունի՞ նախքան սեքսուալ հանդերձանքը հագնելը: Եթե տղան վատ տրամադրություն ունի, նա, հավանաբար, չի գնահատում ձեր ջանքերը:
Մեթոդ 3 -ից 16 -ը ՝ համեմեք ձեր սեռական կյանքը:
Քայլ 1. Անկախ նրանից, թե որքան երկար են նրանք միասին եղել, սեքսը ռոմանտիկ հարաբերությունների կարևոր մասն է:
Եթե հոգնել եք ձեր սեռական կյանքից, թափահարեք ամեն ինչ: Իհարկե, դա չի նշանակում, որ ձեզ հարկավոր է նոր շքեղ խաղալիքներ գնել: Միգուցե բավական է փոխել իրենց առօրյան ՝ ժամանակներում կամ վայրերում, որտեղ նրանք սեքսով են զբաղվում, կամ նույնիսկ մի փոքր ավելի շատ խաղալ անկողնում, եթե ընդհանրապես ամեն ինչին ավելի լուրջ են վերաբերվում:
Չգիտե՞ք ինչ փորձել: Հարցրեք ամուսնուն: Խոսեք զույգում զվարճալի անելիքների մասին:
Մեթոդ 4 -ից 16 -ը `մերսում:
Քայլ 1. Բոլորը սիրում են ծանր օրվանից հետո ուսի մերսում կատարել, և ձեր ամուսինը բացառություն չէ:
Նստեք նրա հետևում և մերսեք նրա մեջքը, ուսերն ու ոտքերը մարմնի անուշահոտ կրեմով:
- Ualգայական մերսման համար անջատեք լույսերը և մի քանի մոմ վառեք ՝ միջավայրն ավելի հարմարավետ դարձնելով:
- Պրոֆեսիոնալ մերսումները հաճախ շատ թանկ են, և տնային տնտեսուհին ցույց կտա ձեր սերը ՝ առանց ձեր խնայողությունները սպառելու: Ի վերջո, բոլորը հաղթում են:
Մեթոդ 5 -ից 16 -ից. Նախաճաշ բերեք անկողնում:
Քայլ 1. Շաբաթ առավոտներն ավելի ծույլ են և կարող են ավելի լավ լինել տաք բաուրու ուտել անկողնում:
Ասա նրան, որ մնա անկողնում, մինչ դու նրան սուրճ ես պատրաստում և ուտելու բան ես պատրաստում: Անկողնում սկուտեղ վերցրեք ՝ ձեր ամուսնուն փայփայելու համար:
Կենտրոնացեք պինդ սննդի վրա: Որքան էլ համեղ են հացահատիկային և շիլաներն, դրանք հակված են ավելի խառնաշփոթ լինել և իդեալական չեն անկողնում օգտագործելու համար:
Մեթոդ 6 -ից 16 -ից. Գնեք նրան նվերներ, երբ նա փողոցում է:
Քայլ 1. Եթե գնումներ եք կատարում և հանդիպում եք ամուսնու հետ ինչ -որ բանի, գնեք այն:
Անակնկալ նվերները միշտ ողջունելի են և անպայման կլուսավորեն նրա օրը:
Նվերները չպետք է լինեն թանկ կամ հսկայական: Քաղցրավենիքը, գլխարկը, շապիկը կամ նույնիսկ մի զույգ գուլպաները բավական են ՝ ձեր հոգատարությունը ցույց տալու համար:
Մեթոդ 7 16 -ից. Եղեք լավ ունկնդիր ունկնդիր:
Քայլ 1. Մենք շրջապատված ենք շեղումներով, որոնք ամեն օր մրցում են մեր ուշադրության համար:
Այնուամենայնիվ, երբ ձեր ամուսինը ձեզ ասելու բան ունի, ուշադրություն դարձրեք նրան ամբողջովին: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես կցանկանայիք ձեզ լսել, երբ խոսում եք և նույնն անում: Setույգում ավելի երջանիկ և առողջ կյանք վարելու օրինակ ծառայեք:
- Անջատեք հեռուստացույցը, մի կողմ դրեք բջջային հեռախոսը և նայեք նրա աչքերին, երբ նրանք խոսում են: Հարցեր տվեք ՝ ցույց տալու համար, որ լսում եք և հնարավորության դեպքում ինչ -որ բան ավելացրեք խոսակցությանը:
- Օրինակ, կարող եք ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ «Սա հետաքրքիր է, ավելին ասա՞ ինձ»: կամ «գրազ եմ գալիս, որ այս իրավիճակը մի տեսակ անհարմար էր, այնպես չէ՞»:
Մեթոդ 8 -ից 16 -ը. Ողջունեք նրան և հրաժեշտ տվեք ձեր ամուսնուն:
Քայլ 1. Կարող է հիմար թվալ, բայց հաճոյախոսությունները կարող են զգալի փոփոխություն մտցնել:
Այսպիսով, դուք հստակեցնում եք, որ սիրում եք ձեր ամուսնու հետ ժամանակ անցկացնել և ստիպում նրան ոգևորվել ձեզ նորից տեսնելու համար:
- Երբ աշխատանքից տուն եք վերադառնում, ուրախ համբուրեք ձեր ամուսնուն:
- Երբ ձեզանից մեկը տնից դուրս է գալիս, գրկեք նրան և ասեք, որ անհամբերությամբ սպասում եք նրան նորից տեսնելուն:
Մեթոդ 9 -ից 16 -ից. Շաբաթական նշանակումներ կատարեք:
Քայլ 1. Աշխատանքի, երեխաների և այլ պարտականությունների պատճառով շատ հեշտ է մոլորվել մուրճի մեջ:
Այնուամենայնիվ, ռոմանտիկ երեկոն կարող է օգնել ամրապնդել կապը որպես զույգ և պահպանել հարաբերությունները միասին ՝ որպես զույգ, այլ ոչ թե տուն վարելու գործընկերներ:
- Փորձեք շաբաթական առնվազն մեկ հանդիպում կազմակերպել ՝ կամ ճաշելու, կամ տանը դուրս գալու համար, բայց երեխաներից հեռու: Քեզ մի քիչ ժամանակ է պետք ինքդ քեզ համար:
- Դուք կարող եք հերթով ընտրել գործողություններ ձեր հանդիպումների համար, որպեսզի ձեզանից մեկը չընկնի պատասխանատվությամբ:
Մեթոդ 10 -ից 16 -ը. Փորձեք նոր բաներ միասին:
Քայլ 1. Տարբեր գործողություններ փորձելը միշտ հաճելի է, հատկապես ամուսնու հետ:
Մտածեք այն բաների մասին, որոնք երբեք չեք արել (միայնակ կամ առանձին) և պլանավորեք դրանք կյանքի կոչել:
- Ի՞նչ կասեք ռեակտիվ դահուկների, գինու համտեսման, սուզվելու կամ ձիարշավի մասին:
- Գուցե կարո՞ղ եք գտնել նոր գործունեություն, որը կարող եք հաճախ միասին անել:
- Փորձեք ներառել այս նոր գործողությունները ձեր ժամադրության գիշերներում:
Մեթոդ 11 -ից 16 -ից. Հաճախ գովեք ձեր ամուսնուն:
Քայլ 1. Տղամարդիկ սովորաբար շատ գովասանքի չեն արժանանում, ինչը նրանց ավելի շատ հիշեցնում է ստացած գովասանքը:
Եթե ձեր ամուսինը երբևէ ավելի լավ տեսք ունի կամ ինչ -որ լավ բան է անում ձեզ համար, գովեք նրան, որպեսզի նա ձեզ տեղեկացնի, որ մտածում եք նրա մասին: Եթե ցանկանում եք, գովեք նրան առանց որևէ ակնհայտ պատճառի, այլ պարզապես «ինչու»:
Պարզ «Այսօր դու լավ տեսք ունես, սեր» կարող է օգնել բարձրացնել նրա վստահությունը:
Մեթոդ 12 -ից 16 -ը. Վերցրեք նրա տնային գործերը, եթե նա վատ օր է ունենում:
Քայլ 1. Յուրաքանչյուր մարդ ունենում է մի քանի վատ օրեր իր կյանքում, և մեզ համար սովորական է այդ ժամանակ տրամադրություն ունենալը:
Ձեր ամուսնուն ավելի լավ զգալու համար, եթե կարող եք, ստանձնեք նրա պարտականությունները: Ակնհայտ է, որ դա չպետք է տեղի ունենա ամեն օր, բայց դա կարող է օգնել որոշ ժամանակ անց տեսնել:
- Եթե նա սովորաբար ընթրիք է պատրաստում կամ լվացք է ծալում, ապա դա արեք նրա համար, որպեսզի մի փոքր քաշ քաշեք ուսերից:
- Այդ կերպ, երբ դուք նույնպես վատ օր եք ունենում, կարող եք խնդրել, որ նա զբաղվի այդ օրվա աշխատանքով: Ի վերջո, երկուսն էլ հաղթում են:
Մեթոդ 13 -ից 16 -ից. Աջակցեք ձեր ամուսնուն նոր բաներ փորձելու համար:
Քայլ 1. mayամանակի ընթացքում կարող եք նկատել փոփոխություններ և աճ ձեր ամուսնու մոտ:
Եթե տեսնում եք, որ նա հետաքրքրված է նոր հոբբիով կամ կարիերայի ճանապարհով, հստակեցրեք, որ դուք աջակցում եք նրան, և որ ամեն դեպքում, նրա կողքին կլինեք:
- Դուք կարող եք հետաքրքրություն ցուցաբերել նրա նոր հոբբիի կամ աշխատանքի նկատմամբ ՝ հարցեր տալով և ուշադիր լսելով, երբ նա խոսում է նոր բանի մասին:
- Partnerուգընկերոջ աջակցությունը չունենալը կարող է դժվարացնել նոր բաներ փորձելը: Այսպիսով, եղեք կողքին և աջակցեք ձեր գործընկերոջը նրա ջանքերում:
- Եթե նա փորձում է ինչ -որ նոր բան, որը նրան նույնպես հետաքրքրում է, տեսեք, արդյոք նա նույնպես կարող է մասնակցել:
Մեթոդ 14 -ից 16 -ից. Հարցերն ուղղակիորեն քննարկեք:
Քայլ 1. communicationանկացած հարաբերության մեջ լավ հաղորդակցությունն էական է, բայց դա ավելի կարևոր է ռոմանտիկ հարաբերություններում:
Եթե խնդիր ունեք, նստեք ամուսնու հետ զրուցելու; որքան էլ սարսափելի է այս հարցերի քննարկումը, բայց իդեալը խնդրին առերեսվելն է:
- Օրինակ ՝ «Բարև սեր, կարո՞ղ ենք խոսել: Ես ուզում էի ձեզ հետ խոսել շաբաթվա ընթացքում տունը մաքուր պահելու մասին»:
- Խոսեք առաջին դեմքով ՝ «Երբ տունը կեղտոտվի, ես սթրես եմ ապրում: Կարո՞ղ ենք միասին աշխատել դրա վրա»:
Մեթոդ 15 -ից 16 -ից. Միասին լուծեք խնդիրները:
Քայլ 1. Յուրաքանչյուր զույգ ժամանակ առ ժամանակ վիճում է, և դա բնական է, բայց կարևոր է միասին լուծել խնդիրները:
Այնուամենայնիվ, եթե բոլոր քննարկումներում գրանցվել է մրցույթ, թե ով է ամենից շատ գոռում, թերևս ձեր խնդիրները արդյունավետ չեն լուծվում:
- Նայեք «մենք ընդդեմ խնդիրների» մտածելակերպի ամենախիստ խնդիրներին, այլ ոչ թե «դու ընդդեմ քո ամուսնու» մտածելակերպին:
- Օրինակ, ենթադրենք, դուք զգում եք, որ տան բոլոր գործերն ինքնուրույն եք կատարում: Ասացեք ձեր ամուսնուն, թե ինչպես եք դուք զգում.
Մեթոդ 16 -ից 16 -ից. Հիշեք, որ ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ համար:
Քայլ 1. Լավ գործընկեր լինելու համար պետք է հոգալ սեփական կարիքները:
Սնվեք լավ, խնամեք հիգիենան, հաճախ զբաղվեք ֆիզիկական գործունեությամբ և ընդհանուր առմամբ պահպանեք դրական վերաբերմունք: Եթե երջանիկ եք, ձեր ամուսինը նույնպես կլինի, հավատացեք ինձ:
Բացի այդ, միայնակ որոշ ժամանակ շահավետ կլինի երկուսիդ համար:
Խորհուրդներ
- Դուք մեկն եք, ով ամենից լավ է ճանաչում ձեր զուգընկերոջը և պետք է իմանաք, թե ինչն է նրան ամենից շատ դուր գալիս:
- Եթե ձեր ամուսինը դժբախտ է, իմացեք, որ դա կարող է ձեզ հետ կապ չունենալ: Նա պարզապես կարող է մաշվել աշխատանքից և կյանքի պարտականություններից: Հարցրեք, թե ինչն է սխալ: