Գտե՞լ եք մի պատմություն, որը դուք ատում եք: Բոլորն են անցել այս ամենի միջով: Շարունակեք կարդալ ՝ սովորելու համար, թե ինչպես պահպանել դրական վերաբերմունքը և գոյատևել կիսամյակի առավել ձանձրալի դասերը:
քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Դրականության պահպանում
Քայլ 1. Ուրախացեք ամեն օր:
Նույնիսկ աշխարհի ամենավատ դասը պարտադիր չէ, որ լինի նահատակությունը, պարզապես մի փոքր ծես մշակեք ՝ ձեզ ուրախացնելու համար: Գործընթացը ձեզ բավական հուզված կդարձնի դասին հաճախելու առանց մահանալու:
Լսեք աշխույժ երաժշտություն: Օգտվեք ձեր ստացած էներգիայից և բերեք այն դասի: Սա կօգնի ձեզ անցնել դաշտանի առնվազն կեսը ՝ առանց ձանձրույթից մահանալու:
Քայլ 2. Պահպանեք էներգիայի մակարդակը դասարանում:
Եթե ձեզ դուր չի գալիս առարկան կամ ուսուցիչը, շատ հեշտ է փորձել առավելագույնը օգտագործել ժամանակի ընթացքում, որը վատնում եք քնելուց, բայց էներգիայի մակարդակի պահպանումը կհեշտացնի ուշադրություն դարձնելը և դասին ակտիվ մնալ: Որքան ակտիվ, այնքան քիչ է ձանձրանում: Որքան քիչ ձանձրանա, այնքան լավ դասը:
- Դասերից առաջ քնել առնվազն ութ ժամ, հատկապես այն դասերից առաջ, որոնց անհամբերությամբ չեք սպասում: Քնկոտ վիճակում ամեն ինչ ավելի ձանձրալի է թվում:
- Դասից առաջ թեթև մարզվելը պետք է օգնի պահպանել էներգիայի մակարդակը: Վազիր զուգարան և մի քանի թռիչք կատարիր:
Քայլ 3. Պարգևատրիր քեզ նախուտեստով:
Մաթեմատիկայի դասը ավելի լավ տեսք կունենա, երբ ուսապարկիդ մեջ քաղցրավենիք ունենաս, որը սպասում է քեզ ուտելուն: Կախված դպրոցի կանոններից, դուք կարող եք օգտվել դասից ՝ շոկոլադ ուտելու համար, բայց իդեալական դեպքում թողնել նախուտեստը դասի ավարտին `որպես գոյատևման պարգև:
Շաքարով հարուստ նախուտեստները տալիս են էներգիայի աճ, բայց «գողանում» են այդ նույն էներգիան ավելի ուշ, ինչը դժվարացնում է ուշ դասերի վրա կենտրոնանալը: Շոկոլադ և կոնֆետներ ուտելու փոխարեն փորձեք մի պտուղ կամ մի բուռ ընկույզ:
Քայլ 4. Պատրաստվեք դպրոցին:
Արտաքին տեսքը կարող է ազդել զգացմունքների վրա. Եթե դուք հագնվում եք այնպես, ինչպես չեք ցանկանում դասի լինել, ապա ձեզ այդպես կզգաք: Հագեք նոր հանդերձանք կամ լրացուցիչ ժամանակ ծախսեք նախապատրաստվելու համար նախքան դասերը, որոնք ատում եք, որպեսզի վստահ ու թարմացնեք:
Քայլ 5. Անհատականացրեք դպրոցական նյութերը:
Ամեն ինչ արեք, որպեսզի զարդարեք տետրեր, դասագրքեր, իհարկե, երբ թույլատրվում է, և գրառումներ: Գնեք գունավոր գրիչներ և կպչուն պիտակներ `ձեր կապիչի բաժանարարներին լրացուցիչ շունչ հաղորդելու համար: Նույնիսկ եթե դասը սարսափելի է, միևնույն է, ձեր շուրջը կունենաք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս:
Մաս 2 -ից 3 -ը ՝ Ձանձրույթի վերահսկում
Քայլ 1. Դասարանում գտեք ինչ -որ զովացուցիչ բան:
Ոչ բոլոր դասերն են անընդհատ զվարճալի, բայց հնարավոր է գտնել այն, ինչ քեզ դուր է գալիս և այդ ընթացքում կենտրոնանալ դրա վրա: Պարտադիր չէ, որ դա բնական հարց լինի. Վայելեք սենյակում ինչ -որ բան, ընկերոջ կամ ձեր սեփական մտքերը:
- Գտեք ընկեր կամ սիրահարվեք սենյակում: Օգտվեք հոգնեցուցիչ ժամանակից ՝ մտածելով լավ թեմաներ, որոնց մասին պետք է խոսեք ելքի ճանապարհին:
- Լիովին մի անտեսեք թեման: Պատմության դասերին էպիկական մարտերի պահերին հասնելու համար պետք է անցնել իրավունքի ձանձրալի դասընթացներ:
Քայլ 2. Մի փոքր երազանք:
Ամանակ առ ժամանակ վայելեք երազանքները ՝ առանց ամբողջովին զոհաբերելու ձեր ուշադրությունը: Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը պարզեց, որ վերահսկվող ցերեկային երազներ թույլ տալը օգնում է մեզ կենտրոնացնել մեր միտքը և պահպանել տեղեկատվությունը:
- Պատմվածքներ հորինեք դասարանի մարդկանց մասին. Ո՞վ է ավելի հավանական, որ այլմոլորակայինը ծպտված լինի: Ո՞վ է սիրում ուսուցիչը: Ո՞վ կարող էր գոյատևել զոմբիների ապոկալիպսիսում:
- Մտածեք, թե ինչ կանեք, երբ տուն վերադառնաք: Netflix և տաք պանիր: Հնչում է հիանալի գաղափար:
- Մտածեք, թե ինչ տեսք ունեն մյուս աշակերտները: Ո՞վ է ավելի շատ նմանվում սկյուռի կամ գայլի: Այս հիմար կատակը բավականին զվարճալի է:
Քայլ 3. Գտեք հարաբերություն ուսումնասիրված նյութի և ձեզ հետաքրքրող բանի միջև:
Մաթեմատիկայի փոխարեն դասը դիտեք որպես տիեզերագնացների ուսուցում, որը ձեզ սովորեցնում է Լուսնի հետագիծ ստեղծելու բանաձևեր: PE դասի փոխարեն պատկերացրեք ձեզ մարզիկների և հանճարների ուսումնական կենտրոնում: Անկախ նրանից, թե ինչն է ձեզ հետաքրքրում, պատկերացրեք, որ դասը այլ բան է, որը ստիպում է ժամանակը արագացնել:
Քայլ 4. Կատարեք նշումներ և գծագրեր:
Գրառումները ձեզ կապի մեջ են պահում դասարանում, մինչդեռ գծագրերն ու խզբզոցները օգնում են ձեզ ավելի արագ անցնել ժամանակը: Շատերը կարծում են, որ նկարչությունը ձեզ շեղելու է նյութից, բայց դա ճիշտ չէ:
Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունները պարզել են, որ այն մարդիկ, ովքեր դասերի կամ հանդիպումների են մասնակցում, ավելի շատ տեղեկատվություն են պահպանում ակտիվ մնալով: Լսելը պասիվ գործունեություն է, որը կարող է մարդկանց ուշադրությունը շեղել:
Քայլ 5. Գտեք լուռ գործունեություն ՝ դասի ընթացքում անելու համար:
Ձեր միտքը զբաղեցրեք խաղ սարքելով ՝ ժամանակ անցկացնելու համար: Լավ քողարկեք իրավիճակը, որպեսզի ուսուցչի կողմից չսաստվի և պահը օգտագործեք `ձեր ուշադրությունը շեղելու և դասից գոյատևելու համար:
- Հնարավորինս արագ ապամոնտաժեք և հավաքեք ձեր գրիչը: Progressամանակի առաջընթաց միշտ բարելավելու համար: Հնարավորության դեպքում խաղացեք ընկերոջ հետ:
- Նստեք պատուհանի մոտ և դիտեք դրսի աշխարհը: Ձեր գտած յուրաքանչյուր թռչնի կամ մեքենայի համար միավորներ հավաքեք: Մարտահրավեր նետեք ընկերներին նույնը անել:
- Ստիպեք բաները շարժվել ձեր մտքով: Մտածեք լավ, և ձեր առջև նստած աղջիկը ձեր մտավոր հրամանների միջոցով կզորի ճակատը: Դե, փորձելը ցավալի չէ:
Քայլ 6. Պահիր ինքդ քեզ:
Եթե դասը ձեզ դուր չի գալիս, քանի որ միշտ նեղության մեջ եք ընկնում, ապա միայն վատ վարվելակերպով իրավիճակը կվատթարանաք: Գաղափարը դասից գոյատևելն է, այնպես որ սովորեք պահպանել լավ կեցվածք և վարվել ինքներդ: Եթե ձեզ պետք է ծաղրածու լինել, եղեք նուրբ; փորձեք դասը անցկացնել ընկերոջ հետ զրուցելով ՝ առանց բռնվելու:
- Ուսուցչին ծաղրելը ձեզ ոչ մի տեղ չի տանի: Մի արձագանքեք կամ դասարանում խնդիրներ առաջացրեք, քանի որ դուք միայն կվատթարանաք իրավիճակը:
- Եթե դուք ատում եք դասը, քանի որ դժվարանում եք կամ ուշադրություն չդարձնելու համար, խոսեք մեծահասակի հետ `ծնողի, հոգեբանի կամ նույնիսկ ձեր ուսուցչի հետ: Միգուցե ավելի լավ է տեղափոխվել այլ դասարան:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ կիսամյակ գոյատևելը
Քայլ 1. Նոր ընկերներ ձեռք բերեք:
Ընկերներ գտնելու դեպքում ձանձրալի դասը շատ ավելի լավ կլինի կիսամյակի ընթացքում: Միայն անտանելի դասի հանդիպելը միայն կբարդացնի իրավիճակը: Ընկերուհին կարող է օգնել ձեզ դուրս հանել ձեր դասարանի հիասթափությունները:
Եթե դուք ոչ ոքի չեք ճանաչում, գտեք խոսակցություն սկսելու պատճառ. «Գեղեցիկ շապիկ, ինչ է քո անունը»: Պատրաստ է
Քայլ 2. Պատրաստ գնացեք դասարան:
Կատարեք ձեր տնային աշխատանքը, բերեք անհրաժեշտ նյութերը և պատրաստ եղեք հանդիպել դասին: Ուսուցիչները հակված են ընտրելու ծույլ աշակերտներին, ինչը միայն ավելի է վատացնում փորձը: Ուշադրություն դարձրեք նյութին, որպեսզի չշփոթվեք ու ակտիվ մնաք դասի ընթացքում: Որքան էլ վատ լինի տնային աշխատանքը, այն պետք է արվի:
- Սկսեք այն դասերից, որոնք ձեզ ամենաքիչն են դուր գալիս: Դուք արագ կազատվեք դրանցից, իսկ մնացածը ավելի հեշտ կլինի:
- Հնարավորության դեպքում դասը փոխանցեք առաջ: Դասի վրա սթրեսից խուսափելու լավագույն միջոցներից մեկն այն ավարտելն է, մինչ դասը շարունակվում է, քանի դեռ ուսուցիչը չի բողոքում, և դա չի խանգարում ձեզ ուշադրություն դարձնել ընթացիկ առարկային:
Քայլ 3. Բավական ջանքեր գործադրեք, որպեսզի տարին անցնի:
Պարտադիր չէ, որ ինքդ քեզ սպանես, որպեսզի ձանձրացնող դասարանում լինես քո դասարանի լավագույն աշակերտը: Իհարկե, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է հանգստանաք քննությունները ձախողելու աստիճան. հիշեք, որ եթե ձախողվեք, դուք ստիպված կլինեք նորից մասնակցել դասին:
Վերլուծեք, թե որո՞նք են առարկան անցնելու նվազագույն պահանջները: Պարզապես անցեք դրանք և սպասեք կիսամյակի ավարտին:
Քայլ 4. Ուսուցչի հետ քննարկեք խնդիրները:
Եթե դուք չեք կարողանում հաճույք ստանալ դասից կամ սթրեսի մեջ եք ընկել այդ թեմայով, խոսեք ուսուցչի հետ: Ամենայն հավանականությամբ, դա կօգնի ձեզ, հատկապես, եթե դուք իսկապես ցանկանում եք առարկան անցնել առանց որևէ խնդիր առաջացնելու:
- Դասից հետո խոսեք ուսուցչի հետ: Ասա մի բան, ինչպիսին է «Ես ուզում եմ դասարանումս լավ հանդես գալ, բայց ես դժվարանում եմ ուշադրություն դարձնել և առարկան սովորել: Ի՞նչ կարող եմ անել բարելավելու համար»:
- Եթե դուք ավելի լավ եք սովորում տեսողական պատկերների միջոցով, հարցրեք, թե արդյոք ուսուցիչը կարող է ավելի շատ գծապատկերներ և գծապատկերներ օգտագործել նյութում `ուսումը հեշտացնելու համար: Եթե դուք սովորում եք գործնական գործունեության միջոցով, տեսեք, արդյոք ուսուցիչը չի կարող ավելի գործնական դասեր տալ:
Քայլ 5. Հնարավորության դեպքում գցեք հարցը:
Քոլեջում հնարավոր է հրաժարվել որոշ առարկաներից, քանի դեռ դրանք հիմնարար չեն ձեր կրթության համար: Որոշ դեպքերում ավելի լավ է հրաժարվել, փոխել ուսուցիչներին կամ հեռանալ ՝ հետագայում առարկան վերցնելու համար:
Դիտեք նույն դասարանը մեկ այլ ուսուցչի հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք կարող եք տեղափոխվել ՝ առանց բոլորի համար խնդիրներ առաջացնելու:
Խորհուրդներ
- Ընկերություն արեք դասարանում, որպեսզի միասին դիմակայեք ձանձրույթին:
- Հարգանքով վերաբերվեք ուսուցչին, նույնիսկ եթե չեք սիրում նրան կամ դասարանին: